Elu pärast lahutust naisest: kuidas lahkuminekust üle saada

Paljud pered lagunevad igal aastal. Need on noorpaarid, kes on olnud abielus aasta või paar, ja väljakujunenud abielupaarid pärast pikki abieluaastaid. Lahutuse põhjuseks võib saada kõik, alates reetmisest ja materiaalsetest probleemidest kuni määrdunud sokkideni toanurgas. Naised on emotsionaalsemad ja seetõttu teavad kõik nende emotsionaalsetest kogemustest. Kuid keegi ei arva, et see on ka meeste jaoks stressirohke olukord. Kuidas elada üle lahutust oma naisest, kui tema lahkumine muutis täielikult tavapärast elukorraldust ja tekitas mehele raske psühholoogilise trauma?

Otsige pärast lahutust kompromiss

Kui lahkuminek naisest juhtus noorel abielupaaril, kes on elanud koos mitte rohkem kui kaks aastat, võite proovida suhteid endise naisega parandada. Muidugi, kui naine ei lõpetanud armastamist ega alustanud pärast lahutust uut pereelu. Selleks on vaja:

• Analüüsige kõiki kooselu ajal tekkinud konfliktsituatsioone ja mõistke, mis on nende peamine põhjus.
• Proovige oma endise naisega kohtuda, kuid olge valmis selleks, et ta ei taha teiega rääkida, kõnedele vastata. See sobib. See tähendab, et tema jaoks on perekonnast lahkumine tahtlik ja lõplik tegu.
• Ära lase tal eemalduda ja sind unustada. Saatke väikseid kingitusi, näidake viisakust. Las ta näeb, et igatsed teda ja üritad muutuda.
• Ärge kasutage alkoholi. Peale peavalu ja halva harjumuse ei anna see midagi.
• Proovige tema vanemaid ja lähedasi sõpru võita.

Isegi kui kompromissi ei õnnestu leida ja selgub, et eksnaine ei naase, siis pärast abielu lagunemist säilivad teie vahel ikkagi head suhted.

• Sa ei saa end isoleerida ja viha endas hoida. Sellel on psüühika seisundile kahjulik mõju.
• Sa ei pea proovima kohe uut armastust leida. Sellised ühendused on mõttetud.
• Sõbralt pole mõtet nõu küsida. Ainus, mida ta soovitab, on mitte muretseda ja ütleb, et kõik naised on ühesugused. Praktilisi nõuandeid, kuidas lõpetada oma naise armastamine ja kuidas unustada koos elatud aastad, ei saa te sõpradelt.

Kui peres on lapsed

Kuidas oma naisest lahutust üle elada, kui peres on laps? Kuidas käituda oma endise naisega ja kuidas luua suhtlust lapsega, olles temast kaugel? Sellistes olukordades jääb laps enamikul juhtudel pärast lahutusmenetlust ema juurde. Sel juhul ei tähenda lahkuminek suhte täielikku katkemist. Küsimusele, kuidas oma naisest lahutust üle elada, lisandub küsimus, kuidas lapsega lahkuminekut üle elada. Ja kui mees sulgub oma probleemidesse ja kogemustesse, lõpetab kõik suhted endise naisega, siis tekitab ta lapsele psühholoogilise trauma.

Kui on täiskasvanud lapsi, on nendega lihtne ühendust saada. Nad saavad kohtuda oma isaga neutraalsel territooriumil, suhelda telefoni teel ja minna koos puhkusele. Teine olukord on see, kui peres on beebi. Ta ei saa aru, miks isa enam läheduses pole. Ja isa üritab pärast naisest lahutust teda unustada ega taha seetõttu külla tulla.

Tuleb teha kõik selleks, et laps täiskasvanute omavahelisi suhteid korda ajades haiget ei saaks. Vajadusel peate külastama psühholoogi ja kuulama tema nõuandeid. Laps peaks olema kindel, et isa ei saa lakata teda armastamast. Et midagi pole muutunud, lihtsalt isa ei ela praegu temaga koos.

Lahutuse korral saavad trauma nii isa kui ka laps, kuid selle tagajärjed tuleb minimeerida. Sellest sõltub nii lapse saatus kui ka see, kuidas mees lahutuse üle elab.

Endise naise uus abielu

Kui nad lõpetavad suhte oma endise abikaasaga, abielluvad paljud naised peaaegu kohe uuesti või hakkavad koos elama uue partneriga. Mees ei suuda leppida teise abikaasa ilmumisega oma endisele naisele. Ta ei tea, kuidas selliseid uudiseid taluda, kuidas endise naise mõtted peast lahti saada. Ta ei suuda rahuneda ja teda unustada, ei taha aru saada, et on vaja omaette elada.

Mitmeid koos elatud aastaid on võimatu mälust kustutada. Seetõttu on parem tegeleda mõne mõtlemist segava äriga, milles kõik jõud ja mõtted kuluvad ainult töö tegemisele ning depressiivseid mõtteid on lihtsam peast välja ajada. See on parim meetod mehe vaimsete haavade raviks. See on kõige tõhusam nõuanne, kuidas mees lahutusega hakkama saab.

Parem on, kui te pärast lahutust mõnda aega üksi kodus ei ole. See ei tähenda, et maja peab igal õhtul külalisi täis olema. Piisab, kui minna külla, kohvikusse, igasse kohta, kus sõbrad ja tuttavad kogunevad. Peaasi, et ei piirduks mõtetega, kuidas oma naise lahkumine üle elada, eriti kui sa teda ikka veel armastad.

Loomulikult peate õppima iseseisvalt: hoolitsema oma garderoobi eest, koristama oma korterit, maksma kommunaalmakseid ja valmistama süüa. See põhjustab ärritust ja ebamugavustunnet. Teadlikkus oma abitusest mõnes küsimuses, mis tundus nii lihtne ja ebaoluline. Võib-olla saad just sellistel hetkedel aru, kui väga sa oma naist igatsed.

Psühholoogiline abi pärast lahutust

Kui mees ei suuda endist abikaasat unustada ega tea, kuidas edasi elada, otsib ta lohutust alkoholist. Tal hakkavad tekkima enesetapumõtted või, vastupidi, tekib soov tappa oma endine naine, kes otsustas lahutada. Need on esimesed depressiooni tunnused.

Kiiresti vaja otsida psühholoogilist abi. Paljud peavad psühholoogi juurde pöördumist häbiväärseks. See pole üldse nii. Psühholoogidel on selliste olukordade lahendamisel laialdased kogemused. Patsiendid tulid vastuvõtule sageli küsimustega, kuidas suudab mees või naine perekonna lagunemise üle elada, kuidas pärast lahutust endise naise ja lapsega suhelda jne. Loomulikult käsitletakse siis iga juhtumit eraldi ja spetsialist töötab iga patsiendiga individuaalselt, kuid on mõned üldised psühholoogi nõuanded, millest on soovitatav kinni pidada:

• Võtke lahutust oma naisest nii, nagu oleks see juhtunud. Kuna midagi ei saa teha, siis võtke sellest probleemist abstraktne.
• Ärge jääge oma kogemustega üksi, peate õppima neid unustama. Mine sinna, kus on inimesi.
• Ärge kartke oma emotsioone välja valada.
• Küsi nõu oma vestluskaaslaselt.
• Ärge püüdke lahkuminekus leida õiget ja valet. Ta langes armastusest välja, lahutas ja kui sa armastad, siis pead unustama. Süüdistamine ainult süvendab depressiooni.
• Leia enda jaoks uus hobi. Asu tööle. Laske oma emotsionaalsel seisundil anda hoogu materiaalse heaolu parandamiseks ja positiivsete emotsioonide saamiseks.

Abikaasade lahuselu põhjused

Kuidas saab mees üle elada abielulahutuse oma naisest, saada uuesti õnnelikuks, leida endale teise naise ja luua pere? Neid küsimusi küsib mees endalt iga kord, kui naist näeb. Ta hakkab vihkama oma minevikku ja kartma tulevasi suhteid. Mehed tunnevad end alati ja kõikjal juhtidena. Seda juhtub tööl, igapäevaelus ja suhetes oma naisega. Kui teie teine ​​pool otsustas lahutada ja lahkus, peate enne uue pere loomise otsustamist meeles pidama:

• Kas teie otsekohesus ja nõudlikkus läks teie naisele üle jõu? Abiellusite ju tüdrukuga, kes unistas õnnest, mitte kojamehe kombinesoonist.
• Kui mugavalt su naine end sinu juuresolekul tundis.
• Kui sageli olete oma abikaasale öelnud, et armastate teda, ilma põhjuseta.
• Kui tihti on su naine sinult komplimente kuulnud ja kingitusi saanud? Mitte kingitused, mis maksavad terve varanduse, vaid lihtne lillekimp, nipsasjake või šokolaadikarp.
• Kas olete kalapüügile lahkudes või sõpradega jalgpallis istudes mõelnud sellele, et ka teie naisel on huvid ja ta tahab ka lõõgastuda?

Abielulahutus ei toimu ühe abikaasa süül, lahkuminekus on süüdi mõlemad. Peate sellega leppima ja püüdma oma vigu mõista. Olles mõistnud nende märke, suudab mees järeldada, millist naist ta vajab ja mis oli suhetes varem valesti. Ja alles pärast seda, kui ta mõistab, miks tema naine otsustas lahutada, suudab ta mineviku unustada.

Abielulahutus pärast viitkümmend

Inimeste jaoks on kõige raskem taluda lahkuminekut vanemas eas. Koos elatud aastad on viinud püsivate harjumuste ja maitsete tekkeni. Paaril on ühised sõbrad, ühisvara ja täiskasvanud lapsed, kes suhtuvad vanemate lahutusse kui vanamehe ekstsentrilisusesse. Keegi ei võta süvenenud suhet tõsiselt enne, kui toimub lahutusprotsess. Kindla eluprintsiibiga mees on selles olukorras kõige eksinud.

Peate mõistma, kuidas saate kummardusseisundist välja tulla ja edasi elada. See on nii lihtne. Unistus. Unista ja rõõmusta sama lihtsalt ja lihtsalt nagu lapsed. Laske minevikust lahti, mõelge ainult ajale, kus endist elukaaslast pole. Ainult sina ja sinu tulevik. Uskuge temasse ja teil pole enam soovi oma endise naisega kohtuda, proovige teda ärritada ja kätte maksta. Ta lahkub sinu elust. Möödub mõni aeg, emotsioonid taanduvad, suudad rahuneda ja olla naisele tänulik, et ta sinust lahku läks.

Muidugi on lahutus pärast pikki abieluaastaid halb, kuid vaadake olukorda teisest küljest. Emotsionaalselt tuli tühjus, lapsed kasvasid suureks ja lõid oma pere, miski muu ei ühenda? Ehk on lahutus sinu pilet uude ellu? Proovige sellele nii vaadata ja unustage.

Kuidas olla õnnelik pärast oma naisest lahutust

Lahutatud mehele on kindlasti abiks järgmised 5 reeglit, mida tasuks alati meeles pidada.

1. Ära haletse ennast. Vaadake seda teise nurga alt. Sa oled nüüd vaba inimene ja võid jälle teha, mida tahad.
2. Ära süüdista oma endist. Mõelge, kui paljudest probleemidest ta päästis teid, esitades lahutusavalduse.
3. Ärge püüdke oma endisele naisele midagi tõestada oma pööraste vägitegudega tööl või vallutustega armastuse rindel. Olete nüüd võõrad. Ta ei hooli, aga sa võid oma tervist õõnestada.
4. Ärge kartke emotsioone. Kui tahad nutta – nuta, kui tahad karjuda – karju, ära hoia emotsioone endas. Mida rohkem sa oma tunnetele vastu hakkad, seda rohkem see sulle haiget teeb ja seda hullemaks su keha läheb. Parem on mitte end tagasi hoida, vaid pigem lõõgastuda ja vabastada kogu kogunenud negatiivsus ja pahameel. Mõne aja pärast on sul kergem rahuneda ja võid alustada uut elu.
5. Rääkige oma endisest naisest ainult head. Pidage meeles, et sõnad tulevad bumerangina tagasi. Ärge andke endale valusaid lööke.

Head lugejad!

Kogu meie artiklites sisalduv teave on pühendatud juriidiliste probleemide lahendamise tavalistele võimalustele, artiklis on võimatu käsitleda iga üksikjuhtumit.

Oma konkreetse probleemi lahendamiseks võtke ühendust veebikonsultandiga – perekonnaõiguse juristiga. Esitage oma küsimus! See on kiire ja tasuta!