Oskus enda üle naerda teeb sinust võluva inimese. "Mida rohkem suudab inimene enda üle naerda, seda õnnelikum ta on. Peate suutma enda üle naerda

Hea naer on päikesevalgus majas. William Thackeray

Onn, kus nad naeravad, on rikkam kui palee, kus neil on igav. Hiina vanasõna

Õnn tuleb majja, kus inimesed naeravad. Jaapani vanasõna

Juhtub nii, et naeru ja armastuse jõud võidab iga kord hirmu jõu. John Goodman

Inimesed võtavad kõike nii tõsiselt, et see muutub neile koormaks. Õppige rohkem naerma. Minu jaoks on naer sama püha kui palve. Osho.

Naer on harmoonia säilitamiseks hädavajalik ja mõnikord võib see olla meie jaoks ainuke väljapääs. Kosyun Takami.

Kuni me naerame, on meil kõik hästi. Saul Bellow

Olge topelt täidetud lahkusega ja et mitte kedagi solvata, kui valju häälega naerate,

Oska südamega läbi seina näha. Jevgeni Evtušenko.

Naera koos teistega, mitte teistega. Elbert Green Hubbard

Ei ole puhtamat ja puhtamat naeru kui nende inimeste naer, kes tunnevad sügavaimat leina. Erich Maria Remarque.

Inimesi on palju lihtsam nutma ajada kui Vivien Leigh'd naerda

Kui jätate publikuga hüvasti, jätke nad naerma. George Cowan

Naer on lühim vahemaa kahe inimese vahel. Viktor Borge

Inimesed ei suuda vastu panna neile, kes neid naerma ajavad. William Somerset Maugham.

Ühine naer – kui palju võlu ja nippi see sisaldab! Ärge ülehinnake tema jõudu. Armastus ja sõprus, soov ja meeleheide – ilma selleta ei saa midagi teha. Françoise Sagan.

Ta naeris rõõmsalt ja valju häälega, nagu lapsed tavaliselt naeravad, justkui kogu maailm immitseks neist rõõmu. Siis õpetab maailm neid vaiksemalt, rahulikumalt naerma – kõik peale nende, kellel väga veab. Laurel Hamilton.

Jumal, kui naeruväärne on hirm naeruväärsena näida! Frederic Beigbeder.

Kartes, et meid peetakse naljakaks, elame sageli naljakat elu. Nina Rubštein.

Need, kes ei naera kunagi enda üle, jätavad kasutamata palju suurepäraseid naeruvõimalusi. Sarah Duncan

Tea, kuidas naerda enda üle mürinas ja vaikuses, ilma orkestriteta, maastikuta-

Üksinda iseendaga.

Kui naerdakse iseendaga, siis naeru ei karda keegi. Vadim Shefner

Enda üle naermine tähendab teistelt sellest võimalusest ilmajätmist. Aleksei Ivanov.

On võimatu naerda inimese üle, kes naerab iseenda üle. Dmitri Emets.

Päriselus on traagiline ja koomiline nii läbi põimunud, et kui oled eriti õnnetu, juhtub naljakaid asju, mis panevad vastu tahtmist naerma. Georgette Heyer.

Inimesed ootavad, et ma nutan, aga ma naeran alati, kui midagi läheb valesti. Christina Aguilera

No öelge, kas on võimalik elada ilma naeruta? Ellujäämiseks peate naerma. Jonathan Coe

Hirm ja julgus, pisarad ja naer – nagu kaksikud, olid alati lahutamatud. Ed McBain.

Naeru jagub iga pisara peale. Kurdi vanasõna

Kui asjad lähevad väga halvaks, jääb üle vaid naerda. Jim Carrey, koomik ja näitleja

Ebameeldiva asja üle kurtmine tähendab kurjuse kahekordistamist; tema üle naermine tähendab ta hävitamist. Konfutsius

Mis on minu patt? Et ma ei õpi kirikus nutma, naerdes tegelikkuses ja unes?

Ja seetõttu olen naerdes rõõmus! Marina Ivanovna Tsvetajeva

Kui palju rohkem naeru väärib see, mille pärast me aeg-ajalt pisaraid valame! Lucius Annay Seneca

Inimene võib naerda või nutta. Alati, kui sa nutad, võid naerda, valik on sinu. Andy Warhole.

Parem on naerda enne, kui oled õnnelik, kui surra ilma naermata. Francois de La Rochefoucauld

Eh, inimesed! Vaadake elu laiemalt: kas ma teen maa peal asjata nalja? Lõppkokkuvõttes naeran ma kõigi hädade ees,

Et siin maailmas harvemini nutta ... Eduard Arkadjevitš Asadov

Elus naeravad kõige rohkem need, kes on palju kannatanud. Jevgeni Petrosjan

Naer on kurva hinge arst. Sonya Šatalova

Naer aktiveerib meie kehas palju kasulikke elemente. Naer viib ka keha tagasi tasakaalu. Robin Sharma

Kui hea ja kasulik on natuke naerda! See teeb meid terveks, hoiab meid inimestena ega lase hapuks minna. Mark Twain.

Hea naer, hea huumorimeel on inimese vaimse tervise näitaja. Võimalus naerda igasuguste isekate ilmingute üle iseendas on vajalik arenguelement kogu inimese vaimsel teel. Michael Laitman

Naer vähendab agressiivsust. Victor Canning.

Naer on kõige võimsam relv vihast ülesaamisel. Grigori Nazianzin

Ainult naer võib kurjuse kahjutult hävitada. Aleksander Petrovitš Dovženko

See, kes naerab, ei ole vihane, sest naerda tähendab andestada. Vassili Osipovitš Kljutševski

Ainult sisemiselt vaba inimene saab naerda enda üle ja lasta teistel enda üle naerda. Ljudmila Ulitskaja.

Parem löö mind, aga las ma naeran. Moliere

Ma poleks kunagi arvanud, et sa saad end peeglist vaadates nii naerda. Heinrich Heine

Kui ahv end peeglist nähes naerma puhkes, sündis mees. S. Jerzy Lec

Kõige kaotatum on päev, mis möödus ilma naeruta. Nicolas de Chamfort

Naer on uus elu. Surma pole seni, kuni kõlab naer. Maria Semjonova.

Tööle aja võtmine on edu hind. Mõtlemisaja võtmine on jõu allikas. Mängimiseks aja võtmine on nooruse saladus. Lugemiseks aja võtmine on teadmiste alus. Religiooni jaoks aja leidmine on jumalakartlikkuse tee. Sõpruse jaoks aja leidmine on jõu allikas. see on rõõmu allikas. Võtke aega armastuseks - see on elu püha kingitus. Võtke aega unistusteks - ainult nii jõuab hing tähtedeni.

Leidke aega naermiseks – see võib aidata teil toime tulla eluraskustega. Võtke aega ilu jaoks – seda on kõikjal.

Aja võtmine, et olla terve, on elu ainus aare. Planeerimiseks aja võtmine on saladus, kuidas leida aega kõigi eelnevate 11 tegevuse jaoks. See on õnne saladus.

Paul Chappius Bragg

Sädelevast huumorisädemest süttigu eluarmastuse leek!

Naer - staatused, tsitaadid, luuletused, ütlused, aforismid, vanasõnad.

Tõsiselt huumorist. Naeru ja nalja psühholoogia.

Naer: staatused, tsitaadid, luuletused, ütlused, aforismid, vanasõnad.

Humoorikaste fraaside test. TYuV küsimustik (V.S.Babin (Boldyreva), A.G. Shmelev). Meetod isiksuse motivatsioonisfääri diagnoosimiseks.

psycabi.net

Tea, kuidas naerda enda üle, jättes ilma vaenlaste rõõmust

Kui sa ei tea, kuidas enda üle naerda, pole sul kunagi õigust teiste üle naerda.

Tiger Woods (7)

Õndsad on need, kes teavad, kuidas enda üle naerda, sest nende rõõmu allikas ei kuiva kuni nende päevade lõpuni.

Juudi vanasõnad ja vanasõnad (50+)

Aasta pärast naerame avalikult probleemide üle, mis täna ei lase meil uinuda.

Võit iseenda üle on esimene ja parim võitudest.

Platon (100+)

Suuda kirg mõistusele allutada! Ükskõik kui raske see ka poleks...

Aleksander Sergejevitš Puškin (100+)

Rõõmu ootus on ka rõõm.

Gothold Ephraim Lessing (50+)

Ärge kunagi liialdage vaenlaste rumaluse ja sõprade lojaalsusega.

Mihhail Žvanetski (100+)

Parem nutta psühholoogi kui naerda psühhiaatri üle.

Sa pole tegelikult tugev enne, kui õpid nägema kõiges naljakat külge. Tea: sa pead naerma selle üle, mis sind piinab, muidu ei hoia sa tasakaalu, muidu ajab maailm sind endast välja.

Ken Kesey (8)

Loll püüdleb võimu poole kellegi teise keha, rahakoti ja mõistuse üle, tark - ainult võimule kellegi teise südame üle, sest süda toob endaga kaasa mõistuse, keha ja rahakoti.

Ma hakkan otsima (Max Fry) (1)

socratify.net

Aforismid ja tsitaadid naeru kohta

On hämmastav, kuidas preestrid-jutuvestjad üksteisele otsa vaadates suudavad ikka veel naermisest hoiduda.

Miski ei too inimesi kokku nagu hea, kahjutu naer. Ja inimeste lähendamine on kunsti põhiülesanne.

Tõsise hävitab naer, naeru - tõsine.

Inimene ei karda enam midagi nii palju kui naeru Kartes naeru, hoidub inimene sellest, millest ükski jõud teda ei hoiaks.

Naera enda üle – ära karda, enesekriitika on sama vajalik kui pesemiseks.

Ebameeldiva asja üle kurtmine tähendab kurja kahekordistamist, selle üle naermine tähendab selle hävitamist.

Ka naer küpseb.

Kui tahad inimest uurida ja tema hinge tunda, siis ära süvene sellesse, kuidas ta vaikib või kuidas ta räägib või kuidas ta nutab või kuidas ta kõige õilsamate ideede pärast muretseb, vaid vaata teda paremini, kui ta naerab. Inimene naerab hästi – see tähendab head inimest.

Seetõttu ma arvan, et ma naeran.

Hea naer on kindel märk vaimsest tervisest.

Ma võtan nalja tõsiselt, kui ma seda naljakalt esitan.

Kas on vale naerda? Ja kas te ei saa täie tõsidusega naerda? Naer säilitab meie mõistuse paremini kui tüütus ja lein.

Naerda võib kõige üle, aga mitte siis, kui tahad. Nalja teeme surivoodi üle, aga mitte surivoodi üle. Elu on alati tõsine, aga alati tõsiselt elada on võimatu.

Kui meie arvates jäi maiuspalas midagi puudu või kui meile majas midagi ei meeldinud, siis ärge mõnitage selle üle.

Õudus on naeruga kokkusobimatu.

Kõigist loomadest saab naerda ainult inimene.

Enne kui jõudsin teie raamatu avada, puhkesin naerma. Ühel päeval avan selle kindlasti.

Naer on desinfektsioonivahend.

See on halb märk, kui nad lakkavad mõistmast irooniat, allegooriat või nalja.

Kui ma kunagi targemaks saan, ei näe keegi mind kunagi naermas.

Midagi naljakat karta ei tähenda tõde armastada.

Parem on kirjutada naerdes kui pisarates, sest naer on inimese eriline märk.

Naer on nakkav, nagu ka haigutamine.

Naer on mõistuse füsiognoomia.

Eluseaduste õppimine tähendab mitmesuguste alanduste kogemist – täpselt nagu uisutamise õppimine. Ainus väljapääs on naerda enda üle koos pealtvaatajatega.

Naer on haavamatu, sest ta naerab iseenda üle.

Samuti on vaid üks samm naljakast suurepäraseni.

Inimesi võib hukka mõista, aga mitte neid laita ega mõnitada, sest paljusid segadusse ajav kuulujutt on ikkagi halb, kui see vähemalt ühele inimesele augu kaevab.

Pole hävitavamat jõudu kui oskus inimesi naljakalt esitleda.

Pole midagi salapärasemat kui võõrkeeles naermine.

Kui sa naerad inimeste üle, ei ole sa nende peale vihane. Huumor õpetab sallivust ja humorist – millal naeratades ja millal ohates – kehitab varem õlgu kui mõistab hukka.

Ma ei ole vastumeelne naerda inimeste üle, keda kohtan, uskudes, et ka nemad võivad soovi korral minu üle naerda.

Lollide loomulik privileeg on tarku inimesi naeruvääristada.

Igaüks, kes naerab ja samal ajal naerab, on topeltnaljakas.

Naerurelva kasutamise õppimine on moraalsete vaadete, veendumuste ja maitsete kujundamisel üks peenemaid ja raskemaid asju.

Prantslane on rõõmsameelne, venelane mõnitab, prantslane naerab, sest ta naerab, venelane naerab, sest ta naerab.

Deliirium, mis juhtub naeruga, on vähem ohtlik, kuid tõsine deliirium on ohtlikum.

Kes takistab, naerab, tõtt räägib?

Inimene erineb kõigist teistest olenditest naeruvõime poolest.

Kus pole sappi ja naeru, pole ka uuenemist loota. Seal, kus pole sarkasmi, pole tõelist armastust inimkonna vastu.

Timukad naeravad harva ja nende naer ei ole sama, mis kõigil teistel.

Sellel, kes naerab kurjuse üle, ükskõik millises selle ilmingus, ei ole kuigi terve moraalitaju.

Laps naerab kõige rõõmsama naeruga.

Raske uskuda, vahepeal võtavad naised õppust isegi naerdes ja siin püüavad nad ka ilusad olla! Suu avamine naerdes peaks olema mõõdukas: põskedel peaks paistma kaks lohku ja alumine huul - ülemiste hammaste alt veidi lahti.Naer olgu niiöelda kerge ja midagi naiselikku kõrva jaoks! On naisi, kes moonutavad oma suu mõõdutundetu naeruga. Teised naerdes, värisedes võiks arvata, et nad nutavad. Teised jälle naeravad kähedalt, vastikult. Kui nad naeravad, arvad, et see on eesli vastik möirgamine veskikivi juures.

Naera pisarateni – nõu optimistidele ja pessimistidele.

Naer on tõsiste ainuke proovilepanek ja naljakate tõsidus. Kahtlane objekt, mis ei talu naeruvääristamist, ja petlik nali, mis tõsiduse proovile ei pea.

Kõik lollid ei jõua ära oodata, millal saavad kellegi üle nalja teha.

Kes naerab, see andestab kõik.

Naer on kõige keerukam viis vastase hammaste näitamiseks.

Naer on lühim vahemaa kahe inimese vahel.

Inimesed naeravad naervate nägudega ja nutavad nutvatega.

Mis võiks olla naeruväärsem kui vaade mööda tänavaid veerevast surnuautost?

Naljakas valguses asetamine selle, mis ei allu naeruvääristamisele, on mõnes mõttes nagu hea kurjaks muutmine.

Naljamehele on kõik lubatud. Kui ta nutab, ei usu nad teda ja isegi tema verd peetakse jõhvikamahnaks.

Me mõnitame ja naerame inimese üle, mitte sellepärast, et ta on naljakas, vaid sellepärast, et meil on vaja lõbutseda, naerda.

Naer on ainuüksi või peaaegu eranditult esile kutsutud millegi nilbe tähistamine või osutamine ilma roppusteta.

Lolli tunneme ära oma sagedase naeru järgi.

Miski ei paljasta huumorimeele puudumist nagu naer.

Nad korrigeerivad moraali naerdes.

Sa ei saa vihata kedagi, kelle üle saad naerda.

Kõva naer on tsivilisatsiooni igal ajal paljastanud. Kino ja raadio ei ole enam kohustatud kunsti kehastamiseks.

Meie filosoofide arvates erineb inimene teistest elusolenditest naermisvõime poolest.

Naergem, ootamata hetke, mil tunneme end õnnelikuna, vastasel juhul riskime surra ilma naermata.

Inimene, kes naerab, on naeruväärsem kui tema ohver. Ohverdamiseks pole vaja ainult ohvreid, vaid ka neid, kes ohverdavad.

Kui mul poleks huumorimeelt olnud, oleksin ammu enesetapu teinud.

Rõõmus naer on sageli peidus pärija nutu all.

Kellega saate koos naerda, saate koos töötada.

Inimene ei saa olla parandamatult halb, kui ta vähemalt korra südamest naerab.

Mõnikord paned tõe, headuse ja ilu ees silmad kinni, sest need annavad naljakale tundele vähe toitu.

Naer on inimese olemus.

Pooled inimestest naeravad teise poole üle ja mõlemad on võrdselt rumalad.

Naer on meele lust, naeratus on südame lust.

Kui me naerame laste absurdsuse üle, katab meie naer ainult häbi, mida kogeme seisundi ees, millesse me taandame elu, kui see eimillestki välja tuleb.

Naer õpetab: vältides targalt surma elemente, püüame ainult elu säilitada, sisenedes piirkonda, kust tarkus käsib põgeneda, elame elu.

Enne kui naerate inimeste üle, peate õppima neid kogu südamest armastama.

Naermise jätkamine on lihtsam kui naermise lõpetamine.

Põhjuseta naermine on märk suurepärasest tujust.

Naeratus on alati hea, sest see paljastab inimese lihtsa sisemaailma.

Sage ja vali naer on märk rumalusest ja halvast kasvatusest.

Loomadest on ainult hüään võimeline tegema hääli, mis sarnanevad meie naeruga.

See, mis on muutunud naljakaks, ei saa olla ohtlik.

Tarkade inimeste üle naermine on lollide privileeg, nad on maailmas samasugused nagu naljamehed õukonnas: keegi ei võta neist eeskuju.

Naer vaikib, kui kaja ei reageeri.

Pilkaja on alati pealiskaudne olend.

Parem on anda põhjust naermiseks kui mõnitamiseks.

Näib, et Pavlovi konditsioneeritud refleks on tõesti olemas. Iga kord, kui telerist lindistatud naeru kostab, haigutab vaataja tahes-tahtmata.

Pilkamine, see tähendab moraalne nördimus, tuleb ühendada üleva tunde püsivusega.

Usun, et naeru ja pisarate jõud võib olla vihkamise ja hirmu vastumürk.

Sa ei saa tõesti armastada inimest, kellega sa kunagi ei naera.

cltplanet.xyz

Naer – aforismid, ütlused, tsitaadid

Need, kes mõnitavad teisi, kardavad enesepilkamist.

Alphonse Allais

Inimesed, kes kunagi ei naera, on kahtlemata kõige vähem tõsised inimesed.

Aristoteles

Tõsise hävitab naer, naeru - tõsidus.

Vissarion Belinsky

Naer on sageli suurepärane vahendaja tõe ja vale eristamisel.

Pierre Bouast

Tarkade naer on näha, mitte kuulda.

Nikolai Gogol

Miks sa naerad? Sa naerad enda üle!

Viktor Hugo

Naer on päike: see ajab talve inimese näost eemale.

Fedor Dostojevski

Naeru saatel reedab teine ​​inimene end täielikult ja sa tunned järsku ära kõik tema nõksud ja küljed.

Emile Zola

Naer on jõud, millele selle maailma suurkujud on sunnitud kuuletuma.

Leonid Zorin

Rumal naer, tark naer, tark naeratus.

Mark Quintilian

Pole kaugel naerust naeruvääristamiseni.

Jean de La Bruyère

Me naerame ootamata hetke, mil tunneme end õnnelikuna, vastasel juhul riskime surra ilma naermata.

Francois VI de La Rochefoucauld

Parem on naerda ilma õnnelikuna, kui surra ilma naermata.

Gothold Lessing

Pigem naer kui kurbus teeb meid mõistlikuks.

Marcus Aurelius

See on naeruväärne: ei saa vältida oma rikutust, kuigi see on võimalik, kuid ei saa vältida teise rikutust, mis pole mingil juhul võimalik.

Oscar Wilde

Naer on hea algus sõprusele ja hea on see naeruga lõpetada.

worldofaphorism.ru

Läbi aegade on pööraselt populaarsed olnud filmid ja lood kangelastest, kes ületavad graatsiliselt palju takistusi ja leiavad väljapääsu kõige lootusetumatest olukordadest. Igaühe üks olulisi omadusi on oskus mitte kaotada entusiasmi ja enda üle naerda mitte mingil juhul. Ja just see iseloomuomadus osutub sageli nendega toimuva õnneliku lõpu võtmeks. Muidugi ei päästa me kõik iga päev maailma ega otsusta, kuidas kõrbesaarelt välja saada. Õppida on aga lihtsam, oma ellu ja iseendasse huumoriga suhtumine tuleks paljudele kasuks, sest oskus olukorrast midagi koomilist leida on haruldane oskus, mida omades võid julgelt muredele näkku vaadata ja palju vähem kannatada nendest hädadest. Proovime välja mõelda, kuidas enda üle naermise kunsti omandada.

Luba endal eksida

Ebamugavas asendis on sageli raske lihtsalt lõõgastuda ja olla sina ise. Lapsepõlvest saati on meid igalt poolt tormanud kujutluspildid, kuidas käituda, mida teha, millist muljet jätta jne. Mõned naised lähevad sõna otseses mõttes hulluks, püüdes saavutada universaalset tunnustust, ideaalkaalu, kommete keerukust ega suuda endale andestada vähimatki kõrvalekallet kavandatud kursist. Ja siin jõuab vahel sisemine pinge nii suureks jõuks, et ühest, tegelikkuses ilmselt mõttetust, kuid pealtnäha taunivast pilgust saab tõelise depressiooni põhjus ise.

Aga kurbast ärme räägi, sest alati saab midagi muuta. Mõelge sellele, mis on teie jaoks nii oluline ja muret valmistav, et see halvab kõik teie loomulikud ilmingud. Otsige üles oma sisemine kiusaja, kes teab kindlalt - elu on ettearvamatu ja see on imeline ning iga viga või kõrvalekalle ideaalpildist võib olla millegi uue ja imelise alguseks. Nii et jätke endale vabadus teha vigu ja vabastage ruumi loovusele ja edasiminekuks.

Aktsepteeri ennast

Väga sageli näeb edukaid ja kauneid naisi psühholoog, kes lõputus võidujooksus saavutuste nimel – alates majapidamisest kuni keerukate mehhanismide kavandamiseni – unustab ühe inimese, kelle nimel nad seda kõike teevad. Ja see inimene on tema ise. Mingil naeruväärsel juhusel unustasid nad üles kasvades, kui ilusad nad on igas pisiasjas, kaasa arvatud neis puudustes, mida endas võib leida. Kuid puudused on vaid osa tervikust ja neil on palju kasulikke funktsioone: nad pakuvad võimalusi arenguks ja muutumiseks, moodustavad meie ainulaadse olemuse, neist võib saada meie esiletõstmine. Küsimus on vaid selles, milliselt küljelt ennast ja kogu oma välist ja sisemist sisu vaadata.

Proovige luua oma isiksusest portree, pidage meeles, mis teid alati häiris või ei meeldinud, ja lihtsalt aktsepteerige kõike, mida leiate, armastage kogu südamest. Treenige end järk-järgult vähendama kõige toimuva olulisust, tuletades endale meelde, et rõõmustamiseks põhjust on raskem ja huvitavam leida kui kurb ja kahtlane olla. Lisa oma igapäevaellu veidi spontaansust ja eneseupitamist, tehes vähemalt kümme minutit midagi väärtuslikku ja meeldivat ainult enda jaoks.

Lisage loovust

Loominguline olemine on retsept peaaegu igaks elujuhtumiks. Proovige näiteks tavapäraste majapidamistööde ajal teistsugust välimust panna. Näiteks peske nõusid Viini valsiga, fantaseerides endast kui ilusast printsessist. Esitage endale väljakutse ja leidke viisteist uut moodust, kuidas nädalaga teekotike pruulida või muuta oma igapäevased kohtumised oma kujutlusvõimes veidi lõbusamaks. Kõik need ja muud lihtsad sammud aitavad teil järk-järgult õppida eluga lihtsamalt ja lõbusamalt suhestuma ning huumori ja loovuse nupud hakkavad iseenesest tööle, toetades teid kõige ebameeldivamates olukordades.

Tuletage meelde oma lapsepõlve

Igaühes meist elab väike rahutu tüdruk. Kui see beebi oli passiandmete järgi veel beebi, teadis ta, kuidas elada lihtsalt ja tõeliselt lõbutseda. Tal ei olnud probleeme kohvilaua asemel lossi ette kujutada, oma tundeid näidata. Ja kindlasti ei kartnud ta olla naljakas ja kohmetu. Meil, vahel liiga tõsistel täiskasvanutel, jääb vahel tõesti puudu lapselikust spontaansusest ja oskusest oma kujutlusvõimet otstarbekalt kasutada. Natuke naeruväärne näeb muidugi välja täiskasvanud tädi, kes käitub nagu nelja-aastane laps ja väljendab oma mõtteid vastavalt sellele. Kontakt sisemise lapsega on pigem teine ​​tuul neile oskustele, mis olid meiega algusest peale – spontaansus, loovus, kergus ja rõõm.

Hirm näida naeruväärne, muretsemine iga sündmuse pärast peegeldab meie suhet iseendaga. Kompleksid, probleemid enesehinnanguga on peamised põhjused, miks enda üle naermine või keerulises olukorras eeliste leidmine muutub äärmiselt keeruliseks. Võtke aega, proovige ennast järk-järgult ära tunda ja aktsepteerida, hakake eneseirooniat alustuseks enda mõtetes kasvatama. Olles teinud vea, ärge kiirustage ennast noomima, vaid vaadake olukorda kui naeruväärse süžeega koomiksifilmi. Tuhande miili pikkune teekond algab esimesest sammust ja kuidas sa ka ei õpiks enda üle naerma ja olema õnnelikum, ei tee see oskus meie rasketel aegadel sugugi paha. Alustage väikesest, näiteks naeratuse, kiiduväärt sõna ja rumalate naljadega hommikul oma peegelduses peeglis – ja mis aja möödudes ilmuvad teie ellu uued värvid ning vabakutselised olukorrad ei tundu nii hirmutavad ja kohutavad.

4 valisid

Nalja, naeratuse ja siira naeruga on üldiselt lihtsam elada. Ja kui inimene teab, kuidas naerda mitte ainult teiste, vaid ka enda üle, aitab see tal tõsiselt probleeme, ebaõnne ja oma vigu üle elada. Vaatame, kas enda üle naermisest on tõesti kasu ja kas seda on võimalik õppida.

Kelle üle sa naerad?

Mõni lugeja võib vastu vaielda – milleks naerda enda üle, kui on piisavalt "heasoovijaid", kes seda meie eest ära teevad? Tegelikult on eneseiroonia suurepärane kaitsemehhanism. Ta kaitseb meid...

Kas saate õppida seda tegema?

On ütlus: "Et enda üle naerda, peate endast välja kasvama." Mõelgem, mida see tähendab ja kuidas õppida enda üle naerma.

Patoloogiline hirm naljakas välja näha on komplekside ja enesehinnanguprobleemide tagajärg. Meile tundub, et nali ja naer alandavad meid teiste silmis. Tegelikult see nii ei ole. Enda üle naermise oskuse demonstreerimine näitab teile küpset ja harmooniliselt arenenud inimest. Ja need, kes kardavad mis tahes neile suunatud sõna, paljastavad ainult oma kompleksid.

Minu jaoks oli alati huvitav jälgida tüdrukuid, kelle jaoks enda üle naermine on koketeerimise vorm. "See võib juhtuda ainult minuga!"- kuulutavad nad ülemeelikult, jutustades mõne kurioosse olukorra oma elust. Nad on endas nii kindlad, et isegi nende puudusi ja vigu peetakse võluvateks omadusteks ning nad räägivad neist uhkusega.

Nii et selleks, et õppida enda üle naerma, on see hea koht alustamiseks enesehinnang.

Siin on veel mõned näpunäited.

• Proovige olukorda väljastpoolt näha. On selline psühholoogiline nipp: kujutage ette, et vaatate seda olukorda naabermaja aknast.
• Sa ei pea kohe avalikult enda üle naerma. Hakake oma mõtetes eneseirooniat kasvatama. Kui olete mõne vea teinud, ärge kiirustage ennast noomima, vaid naerge oma vea üle. Aja jooksul sa harjud sellise mõtteviisiga.
• Jälgige lapsi, võtke neilt eeskuju. Nad ei karda näida rumal või naljakas, mängivad mõnuga lolli, kujutavad midagi ega ole selle suhtes üldse häbelikud. Võib-olla väike lapsik spontaansus ei tee sulle haiget?
• Arendage oma kujutlusvõimet. Paljud tüütud olukorrad hakkavad fantaasiat kasutades naljakad välja nägema. Näiteks metroos enne eskalaatorisse sisenemist olev sülem meenutab mulle pingviinide parve, kes kõnnib aeglaselt, praktiliselt ühes kohas aega märgistades, kuid kindlasti kõiguvad nad küljelt küljele.
• Naeratage igal hommikul oma peegelpildile peeglist. Tee endale nägusid. Ja lahkuge majast sellise kergemeelse meeleoluga.
• Tunnista oma vigu, lepi nendega. Täiuslikke inimesi pole olemas ja