Vitamiinid raseduse ajal 3 trimestril, mis on paremad. Multivitamiinid rasedatele naistele: mis on parem? Kas rasedad naised vajavad vitamiine?

Et teada saada, millised vitamiinid rasedatele naistele 1. ja teistel trimestril on kõige vajalikumad, parimad, võite tugineda arvustustele, kuid peaksite seda võtma alles pärast arstiga konsulteerimist. Artiklis käsitleme populaarseid kasulikke valikuid.

Mis vahet sellel on

Standardkompleksis on norm, mida üks täiskasvanu vajab, ning beebi vajaduste arvestamiseks on lisatud elemendid positsioonil olevatele naistele. Kõige sagedamini on tüdrukutel kaltsiumi puudus, mistõttu see sisaldub kõigis ravimpreparaatides. Samuti on suurendatud E ja B9 annuseid.

Ravimite eriline koostis on loodud keha võimsaks toetamiseks väärtuslike ainetega. Need meetmed on olulised nõrkuse, põhielementide puudumise, mitmete krooniliste haiguste korral. Kursuse arvutamine toimub individuaalselt, võttes arvesse üldist seisundit ja uuringu tulemusi.

Kuidas rasedus mõjutab vitamiinivajadust

Loote moodustamiseks on vaja suures koguses ehitusmaterjale, mis võetakse ema kehast. Seetõttu suureneb järsult vajadus mitmete lisakomponentide järele. Neid on toidust raske kätte saada, eriti kui defitsiit on juba lähenemas kriitilisele piirile. Lisandub uus organismi töö algoritm, milles kaltsiumi, magneesiumi ning mõnede makro- ja mikroelementide tarbimine peaaegu kahekordistub.

Ebasoodne seisund määratakse vereanalüüsiga ja see nõuab korrigeerimist arsti range järelevalve all. Ta töötab välja soovitused ja määrab, milliseid vitamiine rasedatele konkreetses olukorras juua.

Miks võib raha võtmine olla vastunäidustatud

See juhtub kahel juhul:

1. Raske allergia ravimi komponentide suhtes.
2. Teatud aine liig kehas.

Beebi ootamine käivitab keemiliste protsesside muutmise mehhanismi, mis viib tasakaalutuseni, mistõttu tekib mõne elemendi puudus või liig.

Tippkomponendid rasedatele emadele

Iga trimestrit iseloomustavad omad muutused, mis nõuavad oma komponentide komplekti, mis tagavad naise heaolu ja kasu kasvavale beebile. Annused muutuvad, kuid põhiloend jääb standardseks.

Foolhape

Hõlbustab munaraku viljastumisprotsessi, mõjutab platsenta moodustumist, vähendab raseduse katkemise ohtu. Liiga kõrge sisaldus viib vastupidise tulemuseni.

B-rühm

See on terve kompleks, kus iga komponent on oluline ja võimendab teiste tegevust. Elemendid stimuleerivad ainevahetusprotsesse, aitavad omastada toitaineid, mis on vajalikud beebi keha kõigi süsteemide moodustamiseks.

E (tokoferool)

Võimas antioksüdant, mis säilitab jõudu, võimaldab saada puuduolevat energiat, mõjub lõõgastavalt silelihastele ja samas hoiab ära lapse kaotamise ohu.

D3 (kolekaltsiferool)

Seda sünteesitakse ainult ultraviolettkiirguse mõjul ja see sisaldub osaliselt toidus. Puudus on tavaline ja sel juhul tuleb element välja kirjutada ravimvormis.

A (retinool, beetakaroteen)

Selle eesmärk on reguleerida ainevahetust ja lapse südame-veresoonkonna süsteemi moodustumist. Puudus põhjustab loote aneemiat, alatoitumist ja arengut. Komponent on osa põhikompleksidest, täiendades päevamäära. Mitme ravimi samaaegsel võtmisel on vaja annust täpsustada.

Kõige vajalikumad mikroelemendid rasedatele

Paljud naised kogevad esimesel trimestril hemoglobiini järsku langust, krampe, pearinglust. Sümptomid viitavad mikro- ja makroelementide puudumisele, mida keha vajab sel raskel perioodil.

Jood

Vajalik kilpnäärme poolt toodetavate hormoonide normaalseks sünteesiks. Puudus aitab kaasa alaarengule, vastsündinu väikesele kaalule, tüsistustele sünnituse ajal.

Tsink

Tegevus on raseduse katkemise vältimine, immuunsuse säilitamine, embrüo moodustamine, nukleiinhapete sünteesi stimuleerimine. Puudus nõrgestab sünnitustegevust, suurendab loote väärarengute riski.

Raud

Vajalik hemoglobiinitaseme säilitamiseks. Liigne põhjustab peavalu, seedesüsteemi häireid. Sisaldub enamikus rasedatele emadele soovitatud vitamiinikompleksides.

Kaltsium

Sisaldub hammaste, luukoe struktuuris, osaleb lapse närvisüsteemi moodustamises. Raseduse ajal uhutakse see organismist väga kiiresti välja ja vajab pidevat uuendamist. Sisaldub kohustuslike ainete loetellu.

Luteiin

Seda leidub punase ja oranži värvi köögiviljades ja puuviljades. Osaleb aju, võrkkesta moodustamises. Vajalik positsioonil olevatele naistele (eriti pärast 30 aastat). Looduslik kontsentratsioon on madal, seetõttu on vaja täiendavaid allikaid.

Rutozid

Kasulik emale ja lapsele, on põletikuvastase ja antioksüdantse toimega. Tugevdab veresoonte seinu, vähendab tursete intensiivsust ja peatab allergia ilmingud.

Ülevaade vajalikest ja kasulikest apteegivitamiinidest rasedatele: kuidas valida

Narkootikumide võtmine, imiteerides üldist arvamust, on tervisele ohtlik. Seetõttu tehakse esmalt kindlaks ainete defitsiit, selgitatakse komponentidele allergiliste reaktsioonide olemasolu või puudumine, vaadeldakse ja võrreldakse erinevate tootjate ravimeid. Pärast seda tuleb pöörduda arsti poole, kus saate oma valikud kaalumiseks välja pakkuda ja ühiselt parima välja valida.

On vaja teha vahet ravimitel ja toidulisanditel. Esimesel juhul viidi tootmise käigus läbi täiemahulised kliinilised uuringud ja väljastati ravimitootele spetsiaalne sertifikaat, teisel juhul läbiti kauba vastavus, nagu ka toiduainetele. Seetõttu on võimalus, et toidulisand ei sisalda vajalikku kogust olulisi komponente või on selles rikutud annust.

Millist ettevõtet valida

Apteegid pakuvad laias valikus ravimeid. Mõnikord võite leida mitmeid analooge, mis erinevad ainult päritoluriigis.

Marbiopharm

Alates 1942. aastast on tehas spetsialiseerunud ravimite, vitamiinide ja toidulisandite tootmisele, mis on Venemaal ja välismaal end kõrge kvaliteediga tõestanud. Täna on see kaasaegne kõrgtehnoloogiline ettevõte. See toodab uuenduslikku sarja "Renessanss" - mitmekomponendilisi looduslike taimsete koostisainetega vitamiinide ja mineraalainete preparaate keeruliste terviseprobleemide lahendamiseks, sealhulgas vitamiinide ja mineraalide kompleksi "Ema ja laps", mis sobib naistele raseduse planeerimise staadiumis. , kogu perioodi vältel ja rinnaga toitmise ajal.

"Altai tervendav kingitus"

Brändi tooted ei ole mõeldud raseduse ajal, vaid aitavad korvata väärtuslike ainete puudust pärast lapse toitmise perioodi. Bioaktiivsed kompleksid normaliseerivad ainevahetusprotsesse, tugevdavad immuunsust, parandavad juuste, küünte, naha seisundit.

Bayer HealthCare

Saksa farmaatsiaettevõte on spetsialiseerunud käsimüügiravimitele. Viib läbi uuringuid, mille eesmärk on parandada fondide kvaliteeti ja tõhusust. See on olnud turul pikka aega, mitu aastakümmet on see end enamiku ostjate jaoks hästi tõestanud. Esindused tegutsevad paljudes riikides, sealhulgas Venemaal.

Merck KGaA

Maailma vanim ettevõte, mis asutati 17. sajandil Darmstadtis. Sortiment täieneb pidevalt, see on üks viiest liidrist toidulisandite tootmises. Töötatakse välja uusi ravimeid ja vaktsiine.

Unipharm

Ta on tarninud vitamiinide ja mineraalide komplekse ning bioloogilisi toidulisandeid alates 1922. aastast. USA-s asuv see on kvaliteedi ja populaarsuse poolest kõrgel kohal.

Kõige tõhusamate parimate sünnieelsete vitamiinide hinnang

Nimekirja koostamise kriteeriumid põhinevad tarbijate arvamusel, objektiivsetel teguritel, laboratoorsetel uuringutel, mis kinnitavad või lükkavad ümber tootja deklareeritud teabe. Ostjate jaoks on kõige olulisemad:

• ühend;
• tõhusus;
• raha väärtus;
• saadavus müügiks;
• piirangud ja kõrvaltoimed.

Nende parameetrite järgi esikolmikus: "Elevit Pronatal", "Tähestik - ema tervis", "Vitrum Prenatal Forte".

Parim 1 trimestriks

Kuni 12 nädala jooksul toimub aktiivne uue organismi aluste moodustumine, vereringe, närvisüsteemi, südame-veresoonkonna, endokriinsüsteemi, soolte ja aju peamised osad. Teatud ainete puudumine sel perioodil kutsub esile patoloogiate arengu. Neid on vaja suuremates annustes, kuna need on emale ja lapsele võrdselt vajalikud.

Head vitamiinikompleksid rasedatele varajases staadiumis: Femibion ​​​​Natalcare I, Elevit Pronatal, Tocopheropax.

Parim 2. ja 3. trimestriks

Loote arengut iseloomustavad alates 13. nädalast luukoe kiire areng, kaalutõus, lihaskonna moodustumine, väikesed veresooned, ajusagarate tüsistus. Komponentide puudumine mõjutab tõsiselt naise tervist, mis väljendub aneemia, beriberi, ainevahetushäirete tekkes. Ägeda defitsiidi korral avaldub hiline toksikoos, tugev turse, maksa- ja neerutalitlushäired ning kiirenenud kaalutõus.

Top 10

Nimekirjas on kodumaised ja välismaised ravimid, mis on tõestanud oma tõhusust, mida tõendavad arvukad positiivsed ülevaated.

"Ema ja laps"

Vitamiini-mineraalide kompleksi "Ema ja laps" toodab Marbiopharm juhtivate Venemaa teadlaste arengute põhjal. Ainus toode, mis sisaldab 1 mg foolhapet ja ei sisalda A-vitamiini. Ravimivaba toode sisaldab 11 vitamiini ja 10 mineraali, sealhulgas joodi, kaltsiumi, rauda, ​​kroomi, seleeni ja molübdeeni.

"Elevit Pronatal"

Kompleksne koostis sobib igaks perioodiks alates viljastumise hetkest kuni sünnituseni. Toodetud Venemaal Bayer JSC poolt. Kodumaine farmaatsiatoode on kvaliteetne ja toodetud meie riigis naise organismi vajadusi arvestades.

"Ema"

Ravim on 2. trimestri rasedate naiste 10 parima vitamiini hulgas: ülevaated kinnitavad loote tõhusust ja ohutust.

"Vitrum Prenatal Forte"

Valmistatud USA-s. Sisaldab täielikku vajalike esemete loendit. Seda kasutatakse profülaktilistel eesmärkidel platsenta alaarengu ohuga, toksikoosi esinemine kõigil trimestril, suurendab immuunsust.

"Tähestik – ema tervis"

Suurepäraste omaduste ja suure tõhususega kodumaine vahend firmalt VneshTorgPharma. Kompositsioonis domineerivad looduslikud koostisosad kergesti seeditavas vormis. See on alati müügil, saate seda osta ilma retseptita.

"Rasedus"

Soovitatav 3. trimestril. Toodetud pastataolise sisuga kapslite kujul. Tootja väidab, et kõrvaltoimeid ei esine. Kombineeritud multivitamiinipreparaat sisaldab elementide päevanormi. Võib kasutada rinnaga toitmise ajal.

"Multi-tabs perinataalne"

Kompositsioon sisaldab aminohappeid, antioksüdante. Ettevõtte Taani farmaatsia on soovitatav 20 nädala pärast ja rinnaga toitmise ajal. Hoiab ära juuste nõrgenemise ja hambaemaili hõrenemise.

"Complivit Mama"

Loomisel võeti arvesse meie riigi kliima ja toitumise iseärasusi, kohandati üksikute komponentide annuseid, võttes arvesse aastaaegade vaheldust ja Venemaa elanike füsioloogilisi iseärasusi.

Eelised	Puudused
✔Hea ühilduvus.	✔ On vastunäidustusi.
✔Kodumaine toodang.

"Rasehooldus"

Tööriist on valmistatud Ühendkuningriigis. Sisaldab lapseootel emale vajalikke elemente 2. ja 3. trimestril.

"Doppelherts"

Saksa ravimil on ennetav toime, see hoiab ära elementide puuduse. Hästi talutav toksikoosi korral. Ei peeta ravimiks.

Muud kasulikud vitamiinikompleksid

Mõnede ravimite toimel võib olla vastunäidustusi või see ei anna soovitud tulemust, kuna iga organism on individuaalne. Seetõttu peate enne mis tahes vahendite kasutamist konsulteerima arstiga, kes võib välja kirjutada tooteid, mis ei kuulu 10 parima hulka, kuid on konkreetsel juhul kõige sobivamad.

"Complivit Trimestrum"

Viitab toidu lisaainetele. Igal trimestril on vastavalt vajadustele välja töötatud 3 kompleksi. See on mugav selle poolest, et te ei pea ravimit vahetama, kui see toimib hästi ja ei põhjusta kõrvaltoimeid. Vene ravim on kohandatud meie riigi tingimustega, sisaldab umbes 75% päevasest vitamiinide vajadusest. Seda meedet võeti hüpervitaminoosi vältimiseks.

Solgar

Eemaldab ettevaatlikult toksikoosi sümptomid, suurendab immuunsust, taastumisvõimet, vastupanuvõimet nakkushaigustele. Viitab toidulisanditele.

"Lonopan"

Ettevõtte "Argo" vene kompleks viitab mitmekomponendilisele, sisaldab kõiki olulisi mikro- ja makroelemente, on kergesti seeditav, ei nõua vastuvõtuaja ranget järgimist. Tabletid on neelamiseks sobiva suurusega. Lisakomponendiga on välja töötatud kahte tüüpi: raud või kaltsium.

Millised vitamiinid on raseduse ajal parimad

Ainult arst saab uuringu põhjal ja perioodi arvestades täpselt määrata sobivaima kompleksi. Peamine kriteerium on heaolu. Oluline on ravimite võtmisel koheselt reageerida muutustele keha seisundis ja pöörduda koheselt nõu. Nõuded vitamiinikompleksi valimiseks:

• vajalike komponentide olemasolu;
• kohandatud annus;
• ei mingeid kõrvalmõjusid.

Parem on valida suured, aja testitud tootjad, kellel on iga ravimi jaoks vastavad sertifikaadid. Oluline on küsida kodumaiste analoogide kohta. Tihti ei jää need kvaliteedilt sugugi alla, vaid on odavamad ja pea alati apteekides saadaval.

Kas on võimalik teha ilma raha saamata

Loomulikult saab kõik vajalikud ained kätte õige toitumisega. Erandiks on teatud elemendi äge defitsiit või lapseootel ema suur töökoormus, mis ei võimalda teil dieeti õigesti koostada. Suvel, roheliste, köögiviljade ja puuviljade rohkusega, on see üsna teostatav.

Kui siiski on vajadus lisaallika järele, siis 3. trimestril on parem mõelda, millised rasedatele mõeldud vitamiinid sobivad ka imetamiseks. See aitab hoida ema tervena ja pakkuda lapsele optimaalset piima koostist. Ja teised

Möödus pikk tüütu eostamise ootamise protsess ja lõpuks sai lapseootel ema kinnitust - tema sees sündis elu ja sündimata laps kasvab. Ees ootavad 9 kuud uusi avastusi, hämmastav muutus teie enda kehas ja lõpuks kauaoodatud sünd. Just sel perioodil vajavad õiglane sugu ja tema sündimata laps igakülgset tuge. Õige elustiil, probleemide ennetamine, õige toitumine ja loomulikult täiendav vitamiinide tarbimine, millest niigi igapäevaelus napib ja nüüd läheb osa loote toetamiseks ja arendamiseks. Altpoolt saate teada, milliseid vitamiine ja millisel perioodil on kõige parem võtta lapseootel ema, samuti saate arstidelt põhjalikud vastused vitamiinikomplekside kohta kõige levinumatele küsimustele.

Peaaegu iga rase naine küsib seda küsimust nii endalt kui ka ümbritsevatelt. Vastus on ilmne – loomulikult jah. Sündimata lapse kandmise protsess on seotud globaalsete muutustega kogu organismi töös: ainevahetus taastub radikaalselt, muutub vere koostis, hormonaalsüsteemi toimimine jne.

Just raseduse ajal suureneb märkimisväärselt paljude ainete tarbimine keha ja sündimata lapse poolt: peate pidevalt täiendama kasulike vitamiinide ja mikroelementide sisemisi varusid.

Kahjuks ei suuda looduslikud tooted või spetsiaalne dieet alati ühe või teise elemendi puudumist täielikult kompenseerida, nii et peate neid kunstlikult tutvustama, kasutades üksikuid ravimeid või spetsiaalselt rasedatele loodud komplekse. Embrüo kasv, valkude assimilatsioon, hormonaalsüsteemi töö - palju sõltub vitamiinidest, sealhulgas sinus kasvava elu tervisest.

Vitamiinid raseduse ajal. Millised on parimad joogid?

Erinevate vitamiinide / mikroelementide hulgas on mitmeid aineid, mis mängivad olulist ja mõnikord ka võtmerolli loote kujunemises ja arengus.

1. Foolhape. See vees lahustuv vitamiin soodustab loote kudede kasvu, aitab peremeesorganismi rakkudel taastuda ja uueneda. Lisaks mõjutab see otseselt platsenta kasvu ja emaka veresoonte süsteemi. B9 puudumine suurendab oluliselt raseduse katkemise tõenäosust ja halvendab ka ema heaolu.
2. Tokoferool. Looduslik ühend osaleb mitmetes organismi jaoks olulistes protsessides, eelkõige süsivesikute, rasvade ja valkude ainevahetuses. Lisaks on E-vitamiin võimas antioksüdant. Tokoferooli puudumine organismis võib provotseerida sündimata lapse aneemiat, nägemiskahjustusi ja südameprobleeme. Emal on üldine nõrkus, lihasvalu ja tahtmatu abort.
3. Püridoksiin. Vitamiinid B6 on aminohapete moodustumise katalüsaator, millest hiljem tekivad valgud. Lisaks moodustab bioloogiliselt aktiivne aine närvisüsteemi arengut ja talitlust, tagades aju normaalse hapnikuvarustuse, vähendades samal ajal toksikoosi mõju.
4. Vitamiin B12. Naiste ovulatsiooniprotsesside põhielement mitte ainult ei aita rasestuda, vaid toetab ka viljastatud munaraku arengut embrüo staadiumisse.
5. A-vitamiin. Osaleb sündimata lapse närvisüsteemi, nägemise ja luustiku arengus.
6. C-vitamiin Toetab ema immuunsust ja moodustab lapses selle põhilised alged.
7. D-vitamiin. Soodustab luude kasvu.
8. Rühmade PP, K, H vitamiinid ei ole nii kriitilised kui eelmised, kuid on vajalikud naisorganismi täielikuks toimimiseks raseduse ajal suurenenud stressiperioodidel, samuti üldised tervist parandavad ained.
9. Kaltsium. Laste luude "aluse" loomine, mida raseduse ajal on vaja üha enam.
10. Raud. See aitab varustada hapnikuga kõiki tulevase ema ja tema sündimata lapse organeid.
11. Jood. Osaleb hormoonide sünteesis, aitab ära hoida kesknärvisüsteemi ja sündimata lapse luustiku kahjustusi ning kaitseb ka ilusa soo esindajate kilpnääret.
12. Tsink. Osaleb otseselt ja kaudselt paljudes seotud biokeemilistes protsessides. Selle defitsiit põhjustab sünnituse tüsistusi, sünnitusjärgset hemorraagiat, loote kaasasündinud defektide teket, liiga väikest või liiga suurt sünnikaalu/pikkust.

Vitamiinid meestele

Tugevama soo esindaja suutis teile pakkuda kvaliteetset geneetilist materjali, teeb kõvasti tööd ja teeb kõik endast oleneva, et rasedal oleks võimalikult mugav. Ärge unustage meest - ka tema vajab vitamiine, et olla täiuslikus korras ja rõõmustada teid alati hoole, eestkoste ja armastusega.

1. C-vitamiin. Võimas antioksüdant, mis lagundab vabu radikaale ja vähendab oluliselt südame-veresoonkonna haiguste riski.
2. Lipiinhape. Parandab märkimisväärselt meeste maksafunktsiooni, normaliseerib süsivesikute ja rasvade ainevahetust.
3. Kõik B-rühma vitamiinid. Tugevama soo esindaja peab olema tark, kiire ja tugev – just vitamiinid B1, B2, B6, B12 aitavad tal täiuslikuks saada.
4. Vitamiin H. Mehed ei pööra alati tähelepanu juuste, küünte, naha hetkeseisundile. Just biotiin võib neid normaalseks muuta.
5. E-vitamiin. Tokoferool on tugevama soo esindajate edu võti armastuse rindel.

Universaalne rakumembraanide kaitsja, mis on nii aktihüpoksant kui ka antioksüdant, vähendab vähi tekke tõenäosust, kaitseb rakke oksüdatsiooni eest, kontrollib nukleiinhapete sünteesi ja toimib suurepärase neuroprotektorina. E-vitamiini tarvitades normaliseerib rase naine progesterooni tootmist, parandab emaka venitust, hoiab ära loote alaarengu ja võimaliku raseduse katkemise.

Kõige selle juures näitavad viimased uuringud, et tokoferooli liig ja selle kontrollimatu tarbimine võib lapsele tulevikus negatiivselt mõjuda – nende kriteeriumide järgi proove analüüsivad üksikud eriarstid viitavad südamedefektide riski suurenemisele varases perioodis.

Seetõttu peaks vitamiini tarbimine olema rangelt reguleeritud – 200–350 RÜ, kui arst pole määranud teistsuguse annuse. Sel juhul tuleb igapäevane kasutamine ise jagada kaheks korraks, hommikul ja õhtul pärast söömist.

Foolhape on võtmeelement, mis osaleb uute rakkude moodustumisel ja säilitamisel organismis. See on eriti oluline sündimata lapse arengu prenataalses staadiumis, sest B9 puudusest tingitud looduslike protsesside rikkumine toob hilisemas elus kaasa väga tõsiseid tüsistusi. Luuüdi kannatab peamiselt vitamiinipuuduse käes, mistõttu rasedad peavad raseduse planeerimise algusest kuni sünnituseni võtma seda ainet iga päev 400 milligrammi. Foolhappe tarbimise võib jagada kaheks korraks – 200 mg peale hommiku- ja õhtusööki.

ema

Klassikaline vitamiinikompleks rasedatele, mis sisaldab kõiki väikese molekulmassiga orgaaniliste ühendite põhirühmi. Multivitamiinide koostis töötati välja rohkem kui kakskümmend aastat tagasi, võttes arvesse ekspertide tolleaegseid soovitusi. Ravimi peamistest eelistest võib märkida piisava arvu mikroelementide, sealhulgas joodi ja tsingi olemasolu, samuti madalat hinda. Miinustest - ebapiisav sisaldus foolhappe koostises (200 mg), mis nõuab täiendava B9-vitamiini annuse lisamist dieeti. Samuti kaebavad teatud patsientide rühmad pärast Materna võtmist sagedasi allergilisi reaktsioone, mis on tõenäoliselt põhjustatud kõrgest B12- ja A-vitamiini sisaldusest.

Tähestik – ema tervis

Vene multivitamiinide kompleks, mis on mõeldud rasedatele naistele eostumisest kuni sünnituseni. Ravim on jagatud kolme tüüpi tablettideks, mis sisaldavad madala molekulmassiga orgaanilisi ühendeid ja mikroelemente, mis ei ole üksteisega vastuolus ega nõrgenda komponentide vastastikust toimet.

Kombineeritud preparaadi positiivsetest külgedest jätame ära mõõduka hinna ja joodi olemasolu koostises. Samal ajal, nagu Maternas, pole piisavalt foolhapet.

Elevit

Selle multivitamiinide kompleksi koostis ei sisalda joodi (st seda tuleb võtta eraldi), kuid seal on piisav kogus foolhapet ja suurenenud magneesiumisisaldus, mis on eriti vajalik raseduse katkemise ja raseduse katkemise vältimiseks. enneaegne sünnitus. Arstid soovitavad neid multivitamiine platsenta puudulikkuse kompleksseks raviks. Hinnakategooria on üle keskmise, ülevaated Elevitist on enamasti positiivsed.

Vitrum Prenatal Forte

Üks kuulsamaid, tasakaalustatumaid ja optimaalsemaid vitamiinikomplekse, mida kasutatakse võrdselt edukalt nii sündimata lapse planeerimisel, raseduse ajal kui ka pärast sünnitust. Ravimi valem sisaldab õiglase soo jaoks piisavalt vitamiine A, B (sealhulgas foolhapet annuses 400 mg / päevas), C, D, E, K, H jne, samuti jälgi. elemendid - raud, jood, tsink, magneesium, seleen, vask, mangaan jne. Vitrum Prenatal Forte regulaarsel kasutamisel ei ole tavaliselt vaja võtta täiendavaid annuseid teatud madala molekulmassiga orgaanilisi ühendeid.

Positiivsetest omadustest võib märkida koostise ideaalset tasakaalu, mis ei põhjusta enamikul patsientidest negatiivseid ilminguid, mugavat annust (1 tablett päevas hommikul pärast söömist), samuti arusaadavat pikaajalist. ravimi juhendis näidatud tähtajaline režiim, mis on arvutatud perioodiks enne rasestumist, 1,2,3 raseduse trimestrit ja sünnitusjärgset aega koos laktatsiooni algusega. Multivitamiinikompleksi ainus puudus on selle kõrge hind võrreldes analoogidega.

Kasulik video

Sünnieelsed vitamiinid

Küsimus Vastus

Milliseid vitamiine võtta raseduse esimesel, teisel ja kolmandal (viimasel) trimestril?

Kui te ei saa piisavalt vitamiine tervislikust värskest toidust (ja seda kogeb kuni 90 protsenti naistest, kuna on peaaegu võimatu osta tõeliselt värskeid köögivilju/puuvilju ja muid sarnaseid tooteid ja ideaalis tasakaalustada toitumist nii, et katma täielikult vajaduse madala molekulmassiga orgaaniliste ühendite järele), siis tuleb vitamiine võtta pidevalt või pikkade kuuridena kogu raseduse vältel. Sõltuvalt ajastust on aga üksikud komponendid eriti olulised:

1. Esimene trimester. Kõige vajalikum tulevasele beebile ja sulle, foolhape, E- ja A-vitamiin.
2. Teine trimester. Õigesti tasakaalustatud toitumisega võib vitamiinide võtmisel teha väikseid pause. Selle perioodi kõige olulisemateks mikroelementideks peetakse joodi, kaltsiumi ja rauda.
3. Kolmas trimester. Eriti olulised on C- ja D-vitamiinid.

Igal juhul võtke võimalusel kogu rasedusperioodi jooksul kompleksseid multivitamiine vastavalt raviarsti soovitustele ja raviskeemile - see välistab vajaduse kasutada 3-4 eraldi ravimit ja säästab teie aega / närve.

Kui palju E-vitamiini raseduse ajal võtta?

E-vitamiini soovitatav annus jääb vahemikku 250-350 RÜ / päevas, jagatuna kaheks annuseks ja sõltub organismi individuaalsetest omadustest. Regulaarne suurte annuste tarbimine võib teie lapse tervist tulevikus negatiivselt mõjutada: mitmed kaasaegsed uuringud ja statistika näitavad, et naised, kes võtavad kogu raseduse ajal päevas rohkem kui 600 RÜ E-vitamiini, sünnitavad suure südamehaiguse riskiga lapsi. haigus.

Soovitage, palun, parimad vitamiinid rasedatele

Arvestades kaasaegset elustiili, kehva ökoloogiat ning tõeliselt tervisliku ja toitva toitumise raskust, on parim viis madala molekulmassiga orgaaniliste ühendite ja mikroelementide puuduvate varude korrapäraseks täiendamiseks võtta põhirühmi sisaldavaid kombineeritud multivitamiinikomplekse. kasulikke aineid vajalikus annuses. Üks parimaid sedasorti apteegiturul saadaolevaid ja spetsiaalselt rasedate naiste vajadustele mõeldud ravimeid on Elevit (koos eraldi jooditarbimisega) ja Vitrum Prenatal Forte. Nende multivitamiinide võtmise skeeme kirjeldatakse üksikasjalikult preparaatide juhistes.

Kas vitamiine Elevit on võimalik juua mitte rase?

Loomulikult saate. Lisaks soovitatakse neid kasutada mitte ainult enne rasestumist üldtugevdava vahendina, vaid ka pärast sünnitust, samuti imetamise ajal, kui väsinud keha, mis on kaotanud palju vitamiine ja mikroelemente, vajab kiiresti taastumist ja elutähtsate protsesside õigel tasemel hoidmist. tasemel.

Milliseid vitamiine juua raseduse alguses?

Raseduse varases staadiumis on soovitav kasutada kõiki peamisi vitamiinirühmi, mis ühel või teisel viisil mõjutavad positiivselt keha taastumis-, töö- ja kasvuprotsesse. Foolhapet ja tokoferooli peetakse sel perioodil võtmetähtsusega madalmolekulaarseteks orgaanilisteks ühenditeks – esimene (vitamiin B9) vastutab sünteesi ja rakufunktsiooni toetamise eest ning teine ​​(vitamiin E) on antioksüdant ja tagab õige valkude, süsivesikute ja rasvade ainevahetus.

Kas ma peaksin raseduse ajal võtma B6-vitamiini?

Vitamiin B6 ehk püridoksiin on oluline orgaaniline ühend, mis on vajalik mitmete aminohapete sünteesiks, mis vastutavad rakutasandil kasvava organismi moodustumise eest. Just tema tagab teie sündimata lapse närvisüsteemi ja tegelikult ka aju õige ja õigeaegse arengu. Lisaks põhjustab B6 puudumine õiglase soo puhul ärrituvust / agressiivsust, tõsist toksikoosi, kramplikku sündroomi. Kindlasti on vaja seda võtta kas eraldi või multivitamiinikompleksi osana. Selle ravimi päevane vajadus on 2-4 milligrammi, jagatuna 1-2 annuseks.

Uuendatud: 29.05.2019 18:20:55

Kohtunik: Boriss Kaganovitš

*Ülevaade parimatest saidi toimetajate arvates. Valikukriteeriumide kohta. See materjal on subjektiivne, ei ole reklaam ega ole ostujuhis. Enne ostmist peate konsulteerima spetsialistiga.

Sellel vastuolulisel teemal, mis käsitleb vitamiinide kasutamist rasedatel, on põhimõtteliselt erinevad lähenemisviisid. Ja see on seaduslik. Rasedus on ju rangete ravimite piirangute ja karskuse periood. Põhimõte, millele keegi vastu ei vaidle, ütleb: "Rase võib kasutada mis tahes ravimit siis ja ainult siis, kui ema ja lapse ravimata jätmise risk toob kaasa suurema riski kui selle ravimi võimalikud kõrvalmõjud lootele. "

Esimene arvamus on soov kasutada maksimaalselt ära kõiki olemasolevaid vitamiine, mida tootjad toodavad sõltuvalt raseduse perioodilisusest. See tähendab, et raseduseks valmistumisel tarbib rase naine ühte vitamiinipreparaati. Esimesel trimestril - vastavalt teine, "optimeeritud" teiseks trimestriks jne. Selle lähenemisviisi pooldajad väidavad, et kuna naise kehas toimuvad protsessid ja (seda selgitame hiljem) ja tulevane beebi raseduse ajal muutuvad, on soovitatav kasutada kõiki kaasaegsete ravimite võimalusi. Seetõttu luuakse terve rida multivitamiinipreparaate raseduse esimeseks, teiseks ja kolmandaks trimestriks, raseduseks valmistumiseks ja rinnaga toitmise perioodiks.

Sellel lähenemisel on vastaseid ja ka nende arutluskäik on arusaadav. Siin on mõned vastuargumendid:

1. praegu on uuringus märgatav kliiniline beriberi äärmiselt haruldane. Skorbuut, beriberi ja muud beriberi, näiteks pernicious pernicious aneemia, on ammu kadunud. Seetõttu ei ravi multivitamiinid raseduse ajal, vaid hoiavad ära võimalikke riske;
2. kuid samal ajal võib rase naise toitumine kompenseerida kerge vitamiinipuuduse ja muid ravimeid pole lihtsalt vaja kehasse viia;
3. Lisaks, kui raseduse ajal ei võetaks ametlikult vastu mitte kolm trimestrit, vaid viis-kuus perioodi, muudaksid vitamiinitootjad oluliselt ja laiendaksid oma valikut vastavalt uuele klassifikatsioonile.

Lõpetuseks on veel kolmas arvamus: ei ole vaja toppida rasedaid väga suure erinevate komponentide sisaldusega multivitamiinikomplekse. Piisab, kui pöörata tähelepanu mitmetele vitamiinidele ja mikroelementidele, mis mängivad sündimata lapse arengus kõige olulisemat rolli. Kõik kolm seisukohta on õigustatud ja millest kinni pidada, on rasedust juhtiva sünnitusarsti-günekoloogi asi.

Millised muutused toimuvad raseda naise kehas ja millised vitamiinid on kõige vajalikumad?

Natuke raseduse iseärasustest biokeemiku vaatevinklist

Meenutagem, mis toimub rasedate naiste kehas. Esiteks muutub valkude suhe: esiteks need, mis on seotud vere hüübimisega. Need on fibrinogeen ja antitrombiin-3. Normaalse raseduse ajal suureneb vere hüübivus. Ja see tähendab, et naine vajab valku. Fibrinogeen suureneb järk-järgult, see pole midagi muud kui sünnituseks valmistumine, et verejooks kiiresti peatada. Seetõttu on valk raseda naise dieedi väga oluline osa.

Samal ajal väheneb vere üldvalgusisaldus veidi, hoolimata hemostaasisüsteemi olulisemate valkude kasvust. Miks see juhtub? Väga lihtne vastus: naisel ei ole valgupuudust, kehas on lihtsalt rohkem vedelikku, kui raseda maksa võime normaalseks kontsentratsiooniks valke toota. Valgu tarbimine on suurem kui selle tarbimine. Selline olukord tekib rinnaga toitmise ajal, samuti raseduse lõpus. Me ei räägi katastroofilistest numbritest, kuid siiski võib neerupatoloogia korral tekkida turse, ähvardavad seisundid, rasedate nefropaatia või preeklampsia.

1. Samuti muutub vereplasma valgufraktsioonide suhe. Mis puudutab kolesterooli, siis selle tase tõuseb, kuid väga lühikest aega. Lapsel on ju vaja millestki oma rakkude lipiidmembraane ehitada, naisel steroidseid suguhormoone, sapphappeid. Kolesterool on platsentakoe, aga ka paljude loote kudede sünteesiks väga oluline.
2. Laps vajab ka suhkrut ehk siis glükoosi. Seetõttu langeb naistel suhkru hulk veres, kuid ainult veidi. Rasedate naiste alumine lävi võib olla 3,5 mmol / l, kuna lootele kulub glükoosi. Rasedal naisel on insuliini tarbimine palju suurem kui tavaliselt. Insuliini roll on glükoosi omastamine rakkude poolt, mistõttu on see vajalik beebi kudede kasvuks. Ema insuliin toimib lapse rakkude toitumise regulaatorina. Seetõttu võib kõhunäärme suurenenud koormuse tõttu rasedatel naistel mõnikord tekkida suhteline insuliinipuudus. Sel juhul räägitakse rasedusdiabeedist ehk rasedusdiabeedist.
3. Raseda naise uureat on vähe, kuna see eritub vedeliku kogumahu suurenemise tõttu suures koguses uriiniga. Vere kreatiniinisisaldus väheneb, kuna filtratsioon neerudes suureneb, selle kiirus suureneb. On ju raseda naise kehas vedeliku maht koos lapse ja platsenta kudedes ringleva mahuga oluliselt suurem kui väljaspool rasedusseisundit.
4. Raseduse ajal muutub teatud ensüümide, näiteks leeliselise fosfataasi kontsentratsioon ja kaltsiumi tase veres väheneb. Lõppude lõpuks on lapse luud valmistatud kaltsiumist. Rasedal suureneb raua tarbimine, samuti tõusevad veres kõik sellega seotud "teenused", näiteks transpordivalgud (ferritiin ja transferriin).
5. Tuleb meeles pidada, et raseda naise kehas muutub ka hormonaalne taust. Rasedus ise algab hCG olulise suurenemisega ja selle hormooni kõrgeim kontsentratsioon ilmneb 7-10 rasedusnädalal. Suureneb östrogeenide, prolaktiini ja TSH kontsentratsioon. Ei tasu unustada, et platsenta ise on hormoonide, näiteks progesterooni allikas. Esimesel trimestril suureneb kilpnäärme talitlus, aktiveeruvad kõrvalkilpnäärmed, suureneb kaltsiumisisaldus raseda veres, et seejärel ehitada sellest üles embrüo skelett.

Siin on loetletud ainult kõige olulisemad muutused, mis rase naise kehas toimuvad. Selle tulemusena sai selgeks, et rasedate naiste ainevahetuse üks olulisemaid näitajaid on foolhappe suurenenud tarbimine ning kõik sünnitusarstid-günekoloogid on ühel meelel, et foolhape, folaat, vitamiin B12 on ained, mida rase naine peab. võta.

Sellest võib järeldada et need kaks vitamiini koos kaltsiumilisanditega on kõige olulisemad. See on tõsi.Kõik vitamiinikomplekside tootjad, teades seda, lisavad need teadlikult oma preparaatidesse. Seejärel "nööritakse" selle põhjal muud komponendid ja selle tulemusel saadakse äriliselt tulus ravim. See hinnang sisaldab mitmeid rasedate naiste kõige populaarsemaid vitamiinikomplekse.

Tavaliselt räägime ravimite hinnangutes kõige populaarsematest ja tõhusamatest ravimitest. Vitamiinide efektiivsus seisneb selles, et rasedus on normaalne ja midagi kohutavat pole juhtunud. Tavaliselt ei mõõda keegi rasedatel kunagi B12-vitamiini ja foolhappe kontsentratsiooni veres, kuna enamasti ei kasutata vitamiine mitte terapeutilistel, vaid profülaktilistel eesmärkidel. Seetõttu jääb alles vaid ainete kvaliteet, aga ka populaarsus kui kompleksi edukuse mõõdupuu. Niisiis, milliseid vitamiinikomplekse näidatakse lapse kandmiseks ettevalmistamise ajal ja esimesel trimestril? Tuletame meelde, et vitamiinide hinnad kehtivad 2019. aasta mai lõpust igat tüüpi apteekides Vene Föderatsioonis. Keskmine hind on antud. Nii minimaalne kui ka maksimaalne kulu võib olla suurem ja väiksem 40-50%.

Rasedate naiste parimate vitamiinide hinnang

Kandideerimine	koht	Toote nimi	hind
Parimad vitamiinid rasedatele naistele esimesel trimestril ja raseduseks valmistumisel	1		378 ₽
	2		527 ₽
	3		514 ₽
Parimad vitamiinid rasedatele teisel trimestril	1		368 ₽
	2		947 ₽
	3		564 ₽
Parimad vitamiinid rasedatele naistele kolmandal trimestril	1		377 ₽
	2		609 ₽
	3		228 ₽

Parimad vitamiinid rasedatele naistele esimesel trimestril ja raseduseks valmistumisel

Raseduseks valmistumine võib toimuda plaanipäraselt, kui naine on kohustatud tegelema kõigi oma krooniliste haigustega, ravima nakkuskolded ja püüdma ravida kõiki põletikulisi günekoloogilisi haigusi. Just sel ajal saate vabalt ja turvaliselt võtta mis tahes vitamiinikomplekse, kuna laps pole veel kohal ja on vaja valmistuda raseduseks. Mis puutub 1. trimestrisse, siis see on väga oluline, sest just sel ajal pannakse lapse elutähtsad organid ja kõik lapse arengu rikkumised selles etapis võivad põhjustada väärarenguid, mis ei sobi kokku eluga. Seetõttu on esimeseks trimestriks mõeldud vitamiinikompleksides kõrge B12-vitamiini ja ka foolhappe kontsentratsioon. Mis need kompleksid on?

Complivit trimester 1 trimester sisaldab 22 erinevat koostisainet. Need on vitamiinid A, E, B1, B2, B6, askorbiinhape, foolhape, kaltsiumpantotenaat, tsüanokobalamiin, kolekaltsiferool, luteiin. See sisaldab rutiini, tioktiinhapet ja mitmeid mineraale ja mikroelemente. Need on raud, mangaan, vask, tsink, magneesium, kaltsium, seleen ja jood. Kõigis teistes Compliviti trimestri kompleksides (teine ​​ja kolmas trimester) põhikoostisaineid on sama palju, neid on 22. Ainult mõne kontsentratsioon muutub, vastavalt füsioloogilisele normile. Need on valged või peaaegu valged tabletid ja nende ristlõikel on mitmevärvilised laigud.

Pole vaja loetleda erinevate vitamiinide ja mineraalainete mõju. Ütleme nii, et lisaks mineraalainetele ja vitamiinidele on olemas sellised toidulisandid nagu kapillaare kaitsva toimega rutiin, lipiidide peroksüdatsiooni vähendav alfalipoehape ja luteiin.

Nagu tavaliselt, on see ravim näidustatud beriberi ennetamiseks, raseduse ettevalmistamise perioodil ja kolmeteistkümnendal nädalal. On vaja kasutada üks tablett päevas. Seda kompleksi toodab kodumaine ettevõte Pharmstandard-Ufa ja üks igakuiseks kasutamiseks mõeldud pakett (30 tabletti) maksab 365 rubla.

Eelised ja miinused

Mis tahes multivitamiinikompleksi eelistest ja puudustest on äärmiselt raske rääkida. Erinevalt ravimitest, mida kasutatakse rangete näidustuste järgi, on siin raske aru saada, kas kompleksi võeti asjata või mitte, ja eriti kui beriberit esialgu ei olnud.

Seetõttu on ilmselt kriteeriumiks multivitamiinikompleksi talutavus ja optimaalne tasakaal põhimõttel "mitte enamat". On teada, et mõnel juhul võib Complivit põhjustada allergilisi reaktsioone, iiveldust või oksendamist. Ametlik juhend hoiatab, et iiveldus ei pruugi olla reaktsioon ravimile, vaid see, nagu kõik teavad, on raseduse varane sümptom. Seetõttu on sel juhul soovitatav võtta vitamiine pärastlõunal.

Elevit Planning and I trimester on vitamiinide ja mineraalide komplekspreparaat, mida toodab Prantsuse firma tuntud ravimikontsernile Bayer. Vitamiini-mineraalide kompleksi vabastamine Bayeri patrooni all viitab sellele, et kõik kompleksi moodustavad ained on puhastatud parimal võimalikul viisil ja vastavad rahvusvahelistele standarditele. Tootja hoiatab kohe, et tegemist on bioloogiliselt aktiivse lisandiga, mis ei ole ravim. See on õige märkus. See kompleks sisaldab palju vitamiine, sealhulgas kõiki rasvlahustuvaid vitamiine, B-vitamiine, askorbiinhapet, D-vitamiini ja folaate. Ravimi osana - biotiin, 8 mikroelementi, sealhulgas tsink, mangaan ja jood. Ravimit on vaja kasutada üks tablett üks kord päevas, olenemata söögist.

Eelised ja miinused

Selle vitamiini-mineraalide kompleksi maksumus on kaks korda kõrgem kui Complivit: ühe kuukursuse jaoks mõeldud paketi eest peaksite maksma 600 rubla. Võib-olla on selle peamine puudus hind. Kuid ikkagi on see kvaliteetne ravim ja tuleb mõelda, et raseda ei saa kõhuvalu paljudest erinevatest lisanditest mikroelementide ja vitamiinide ühendites. Spetsiaalseid näidustusi pole, välja arvatud vitamiinide ja mineraalide puuduse ennetamine, ja see on täiesti normaalne. Elevit planeerimine on talutav ja I trimester on hea ning kompleks vastab igati naiste igapäevastele vajadustele. Mis puudutab B5-vitamiini, aga ka foolhapet, vaske, joodi ja mangaani, siis nende igapäevane vajadus on täielikult täidetud vitamiinide võtmisega.

Tegemist on kvaliteetse imporditud vitamiinide ja mineraalide kompleksiga, mida võetakse rasedust planeerides ja kaasa arvatud kuni 12. nädala lõpuni pärast selle algust ehk esimesel trimestril. Ravimit võetakse nagu tavaliselt, üks tablett päevas, pestakse veega. See sisaldab askorbiinhapet, nikotiinamiidi, E-vitamiini, pantoteenhapet, püridoksiini, riboflaviini, kahte folaati: foolhapet ja metüülfolaati, mis on väga oluline. See folaatide komplekt välistab närvitoru ja kardiovaskulaarsüsteemi kahjustamise ohu.

Eelised ja miinused

Selle multivitamiinikompleksi maksumus on samuti väga kõrge, keskmine hind apteekides ulatub 550 rublani. 30 tabletiga pakendi jaoks. Kuid see ravim on kõrge Euroopa kvaliteediga, hästi talutav, samas kui foolhapet pakutakse korraga kahes sordis. Kokku sisaldab preparaat 9 vitamiini, samuti joodi ja biotiini. Näete, et see ei sisalda rutiini, luteiini, alfa-lipoehapet, mis on koormatud kodumaise ravimiga Complivit. Võib-olla on see õige lähenemine. Mida rohkem koostisosi on valmistises, seda suurem on individuaalse talumatuse risk.

Parimad vitamiinid rasedatele teisel trimestril

Teine trimester algab 14. nädalal ja kestab kuni 27. nädalani. Seetõttu on rasedatel, kes võtsid ravimit esimesel trimestril, soovitatav varuda ravimit teisel trimestril. Muidugi on parem omada kvaliteetseid Euroopa komplekse. Kuigi need on kallimad, varustavad nad keha kindlasti juhendis toodud vitamiinide ja mineraalainetega ning samas on nende taluvus hea. Võimalusel on parem kodumaistelt ravimitelt üle minna imporditud ravimitele. Kõik need on kajastatud vastavas jaotises. Alustame, nagu tavaliselt, Complivitiga.

Pharmstandard toodab oma Ufa linnas asuvas tehases Complivit 2 trimestril. See on sama 22 vitamiini ja mineraalaine kompleks koos lisanditega ning sellesse lisatakse jälle rutiin, luteiin ja tioktiinhape. Tablettide tüüp on sama, näidustused samad, ainuke asi, et ametlikud kasutustingimused nihkuvad. Soovitatav 2. trimestril, 43.-27. rasedusnädalal. Ravimit võetakse samal viisil, üks tablett päevas. Tuletame meelde, et erinevate rasedusperioodide Complivit’i erinevus seisneb üksikute komponentide kontsentratsiooni muutuses.

Eelised ja miinused

Selle kompleksi maksumus on sama, see tähendab 360 rubla. Juhul, kui rase naine talus Complivitit esimesel trimestril hästi, ei ole selle sordi võtmisel piiranguid. Ainuke asi on see, et maksa lisakoormus tiokthappe, luteiini ja rutiiniga ei pruugi rasedale väga vajalik olla ning komponentide arvu võiks veidi vähemaks muuta.

Saksamaalt pärit Mercki võib kiita ebatavalise lähenemise eest. Võib eeldada, et Femibion ​​​​Natalker 2 koosneb sama sorti tablettidest, kuid see pole nii. Pakend sisaldab 30 tabletti ja 30 kapslit, mis on mõeldud ühe tableti ja ühe kapsli igapäevaseks kasutamiseks raseduse teisel trimestril. Tableti koostis sisaldab vitamiinide, foolhappe, joodi ja biotiini kompleksi. Ametlikud juhised näitavad rasedate ja imetavate naiste päevase tarbimise protsenti. Suurem osa ühes tabletis olevatest vitamiinidest rahuldab täielikult raseda päevavajaduse ning imetavale naisele on selleks C-, E-vitamiin, foolhape. Selle kompleksi tarbimine rahuldab imetava ema vajaduse nende vitamiinide järele 100%.

Lisaks sisaldavad pehmed geelid rasvlahustuvat E-vitamiini, dokosaheksaeenhapet või kalaõli ekvivalenti. Selline vormide eraldamine parandab D-vitamiini ning rasvlahustuvate vitamiinide A ja E imendumise kvaliteeti. Pole kahtlust, et asendamatute oomega-3 rasvhapete ja rasvlahustuvate vitamiinide lisamine eraldi kapslisse tõstis ravimi hinda , kuid parandas selle kvaliteeti.

Eelised ja miinused

Femibion ​​​​Natalker 2 võite võtta mitte ainult raseduse teisel trimestril ja see on väga oluline. Selgub, et ametlikud näidustused on raseduse teine ​​trimester, kolmas trimester ja kogu rinnaga toitmise periood. Loomulikult on sellise ravimi maksumus üsna kõrge: igakuine kursus maksab umbes 1000 rubla. Kuid kvaliteet õigustab kulusid. Lisaks pole ettevõttel soovi "rohkem" koostisosi ühte tabletti toppida. Soovitav on võtta arvesse nende füüsikalis-keemilisi omadusi ja üksteise mõjutamise võimalust. Seetõttu on üks rasvlahustuvate komponentidega kapsel õige lahendus.

Pfizeri toodetud Multi-tabs perinatal sisaldab 10 erinevat vitamiini ning 9 mineraali ja mikroelementi. Eelkõige on koostises kroomi, mida vitamiinikompleksides nii sageli ei esine. Need on kollased pillid, mis on näidustatud mitte ainult teisel trimestril, vaid ka kogu raseduse ja rinnaga toitmise ajal. Ravimit kasutatakse üks tablett üks kord päevas ja Taani firma Ferrosan toodab seda Pfizeri juhendamisel.

Eelised ja miinused

Võib-olla võib seda vitamiinide ja mineraalide lisandit pidada üheks parimaks. Ei midagi üleliigset, 19 komponenti. Euroopa kvaliteet. Üks pakend sisaldab vastavalt 60 tabletti, see on mõeldud kahekuuliseks kursuseks. Samal ajal on maksumus keskmiselt 650 rubla, see tähendab 325 rubla. kuus, isegi soodsamalt kui kodumaise vitamiinide ja mineraalainete kvaliteediga Compliviti puhul. Kui võtta arvesse, et ravim on näidustatud kogu raseduse ajal, raseduse ettevalmistamisel ja rinnaga toitmise ajal, on see ravim rasedate naiste vitamiinide reitingu üks liidreid.

Parimad vitamiinid rasedatele naistele kolmandal trimestril

Kolmandat trimestrit võib tinglikult nimetada "finišijooneks". Arstide küsitlused näitavad, et kui naine võtab vitamiine raseduse kolmandal trimestril, siis 90% juhtudest võttis ta neid varasematel perioodidel. 40% naistest, kes võtsid vitamiine kolmandal trimestril, alustas nende võtmist raseduse planeerimise staadiumis. See näitaja näitab kaudselt nende naiste protsenti, kes teevad hästi planeeritud, järjepidevaid tegevusi ja pädevat lähenemist emadusele.

Väga vähe on naisi, kes ei võtnud vitamiine varajases staadiumis ja hakkasid neid järsku võtma viimasel trimestril. Reeglina juhtub see juhtudel, kui ilmneb raseduse patoloogia ja naine lamab säilitamiseks. Sellisel juhul on ravimid juba välja kirjutatud, sealhulgas vitamiinid. Kõik beebi elundid ja kuded on juba moodustunud ning nüüd on vaja ainult oodata tema lõplikku arengut, et rasedus sünnitusega lõpule viia. Seetõttu on antud juhul kõik vitamiinid ja mineraalid suunatud olemasolevate lootekudede kasvu jätkamisele.

Pharmstandard täiendab oma vitamiini-mineraalide komplekside sarja Complivit 3. trimestriga. Tõsi, erinevalt Ufa tehasest toodab seda OTCPharm ja igakuise kasutuskursuse jaoks mõeldud pakend maksab veidi rohkem - 394 rubla. See sisaldab samu koostisosi, nii vitamiine kui mineraalaineid, ning sama rutiini, tioktiinhapet ja luteiini. See komplekspreparaat on mõeldud mitte ainult alates 28. nädalast ehk 3. trimestril, seda võib kasutada ka imetamise ajal. Nagu ikka, on profülaktika eesmärgil soovitatav võtta 1 tablett päevas suu kaudu söögi ajal või pärast seda, koos rohke vedelikuga.

Eelised ja miinused

Väikeste erinevustega on raske hinnata ühe vitamiinisarja esindaja eeliseid ja puudusi. Võib-olla on eeliseks kombineerida kasutamise võimalus kolmandal trimestril koos laktatsiooniperioodiga. Kui rase naine on varem võtnud sobivaid vitamiinikomplekse Complivit ja need olid hästi talutavad, siis selle tarbimise jätkamiseks vastunäidustusi pole.

See Briti ravimifirma Vitabiotics toodetud ravim sisaldab ka kõiki vitamiine, mineraale, oomega-3 küllastumata rasvhappeid, rauda, ​​foolhapet ja muid koostisosi. Täielik koostis on biotiin, B-vitamiinid, D3- ja E-vitamiin, PP-vitamiin, askorbiinhape, raud, jood, magneesium ja vask, seleen, pantoteenhape, tsink-foolhape. Lisaks on Pregnacare plusil mitu "esiletõstmist". Seega sisaldab see K-vitamiini, mis aitab vältida verejooksu nii emal kui ka lapsel. See on segu karotenoididest, mis parandavad A-vitamiini imendumist ja mida on füsioloogilisem kasutada kui A-vitamiini puhtal kujul. Kompleks sisaldab ka mitmeid oomega-3 klassi polüküllastumata rasvhapete komponente. Seda kompleksi kasutatakse üks tablett ja üks kapsel päevas ilma närimiseta. On selge, et see vitamiini-mineraalide kompleks meenutab Femibion ​​​​Natalker 2, kuna kapslid ja tabletid on ühes pakendis. Tõsi, see maksab veidi odavam: igakuine ravimikuur, 28 tabletti ja 28 kapslit, maksab 880 rubla.

Eelised ja miinused

Raske on hinnata, kas A-vitamiini asemel karotenoidid või K-vitamiini olemasolu on voorus, võib-olla on. Kuid meie arvates on palju olulisem asjaolu, et Pregnacare + saab kasutada mitte ainult teisel ja kolmandal trimestril ning rinnaga toitmise ajal, vaid ka raseduseks valmistumisel. See tähendab, et üks neist "kaua mängitavatest" ravimitest võib loomulikult katta üsna pika aja, kui on rahalisi võimalusi. Praktika näitab, et isegi psühholoogiliselt ei ole raseduse ajal nii lihtne uusi ravimeid hankida või nädalaid otsida väga täpselt, eriti kui see kehtib vitamiini kohta. Palju lihtsam on alustada ühe ravimi võtmist ja võtta seda aastaringselt, ilma tootevaliku muutmisele mõtlemata, kui meeles pidada apteeki asendust otsida.

Lõpuks tuleks raseduse vitamiinide reitingu kokkuvõtteks tagasi pöörduda kodumaise ettevõtte Pharmstandardi ja Ufa tehase juurde. See on ravim Complivit ema. Selle eripäraks on selliste koostisosade nagu luteiin, rutiin, alfa-lipoehape puudumine. Kokku sisaldab kompleks ainult vitamiine 11 sorti, samuti 7 mineraali ja mikroelementi. Need on kaltsium, magneesium, fosfor, raud, vask, tsink, mangaan. Ravimit on vaja võtta üks tablett üks kord päevas, kuid näidustus - nagu ka parimad imporditud vitamiinid - on raseduse kogu kestus, selleks valmistumine ja rinnaga toitmine. Kui palju Complivit Mom maksab? Kahekuuliseks manustamiseks mõeldud 60 tabletiga pakend maksab 280 rubla.

Eelised ja miinused

Kõige soodsam trump on sel juhul loomulikult hind: säästlikkuse mõttes on rasedusvitamiinide edetabeli liider Complivit Mom, 60 tabletiga pakk. Sellest lähtuvalt maksab sissepääs ühe kuu jooksul 140 rubla. Kui võrrelda seda Pregnacare +, (üle 800 rubla) või Femibion ​​natalker 2 (1000 rubla), siis võib see argument lõpuks osutuda otsustavaks ja kaalud kalduvad valiku kasuks. see konkreetne multivitamiinide kompleks. Kui aga valid kvaliteedi, siis proovi võtta euroopalikke mineraale ja multivitamiine. Võimalusel siis vähemalt esimesel ja teisel trimestril.

Hakkasin raseduseks valmistuma kuus kuud enne selle algust. Sel perioodil ja raseduse ajal proovisin palju rasedatele mõeldud vitamiine, mida leidsin meie Ufa linna apteekidest.

Selles artiklis räägin kõigist rasedatele mõeldud vitamiinikompleksidest, mida võtsin erinevatel perioodidel, ja ka mõne neist mõjudest. Kahtluste hajutamiseks märgin kohe ära, et ükski sünnieelne vitamiin ei aidanud kaalutõusule kaasa kuni raseduseni.

Vitamiinid VITRUM PRENATAL FORTE

(Tootja Unipharm, Inc., USA)- Multivitamiinipreparaat mineraalidega.

See on esimene naistele mõeldud vitamiinide ja mineraalainete kompleks enne rasedust, raseduse ajal ja pärast rasedust, mida mul oli võimalus osta ja ka ise proovida. Selle hinnad Ufa apteekides varieeruvad vahemikus 350-500 rubla pakendi kohta, mis on mõeldud kuuks vastuvõtuks (30 tabletti).

Ametliku veebisaidi vitrum.ru teabe kohaselt: VITRUM PRENATAL FORTE on 13 vitamiini ja 10 mineraali kompleks, mis on rikastatud joodi ja antioksüdantidega. Soovitatav alates raseduse algusest, et vältida defekte ja muid võimalikke tüsistusi: toksikoos, platsenta puudulikkus, aneemia ja infektsioonid. Raseduse planeerimisel - alustage võtmist 3 kuud enne kavandatud rasestumist.

Ühe tableti koostis:

• retinoolatsetaat (vitamiin A) - 2500 RÜ (860 mcg)
• beetakaroteen - 2500 RÜ (1500 mcg)
• Alfa-tokoferoolatsetaat (E-vitamiin) 30 RÜ (30 mg)
• kolekaltsiferool (vitamiin D 3) - 400 RÜ (10 mcg)
• askorbiinhape (vit. C) - 120 mg
• tiamiinmononitraat (vit. B 1) - 3 mg
• riboflaviin (vitamiin B 2) - 3,4 mg
• kaltsiumpantotenaat pantoteenhappe osas (vit. B 5) - 10 mg
• püridoksiinvesinikkloriid (vit. B 6) - 10 mg
• foolhape (vitamiin B c) - 800 mcg
• tsüanokobalamiin (vit. B 12) - 12 mcg
• Nikotiinamiid (Vit. PP) - 20 mg
• biotiin (vit. H) - 30 mcg
• kaltsiumkarbonaat kaltsiumi osas - 200 mg
• magneesiumoksiid magneesiumi osas - 25 mg
• raudfumaraat raua osas - 60 mg
• tsinkoksiid tsingi osas - 25 mg
• mangaansulfaat mangaani osas - 5 mg
• naatriummolübdaat molübdeeni osas - 25 mcg
• naatriumselenaat seleeni osas - 20 mcg
• kroomkloriid kroomi osas - 25 mcg

Selle kompleksi võtmise ajal ei täheldanud ma oma kehas erilisi muutusi, kuid peale kuuajalist võtmist muutusid küüned tugevamaks ja valgemaks. Mulle meeldis see efekt, kuid tahtsin proovida mõnda muud vitamiinikompleksi ja järgmisena ostsin -

Vitamiinid Multi-tabs® Sünnieelne

(Tootja "Ferrosan A / S", TaaniDK2860, Saeborg)- kombineeritud preparaat, mis sisaldab 11 vitamiini ja 9 mineraali kompleksi. See on näidustatud kasutamiseks hüpovitaminoosi ja mineraalide puuduse ennetamiseks raseduse ettevalmistamise perioodil, raseduse ja imetamise ajal.

Hind Ufa apteekides lähedal 500r 2-kuulise vastuvõtu jaoks mõeldud pakendi jaoks (60 tabletti).

Ühe tableti koostis:

• retinoolatsetaat (vitamiin A) - 2666 RÜ (800 mcg)
• beeta karoteen -
• Alfa-tokoferoolatsetaat (E-vitamiin) 14,9 RÜ (10 mg)
• kolekaltsiferool (vitamiin D 3) - 200 RÜ (5 mcg)
• askorbiinhape (vit. C) - 90 mg
• tiamiinmononitraat (vit. B 1) - 2,1 mg
• riboflaviin (vitamiin B 2) -2,4 mg
• kaltsiumpantotenaat pantoteenhappe osas (vit. B5) -9 mg
• püridoksiinvesinikkloriid (vit. B 6) - 3 mg
• foolhape (vitamiin B c) - 400 mcg
• tsüanokobalamiin (vit. B 12) - 2 mcg
• Nikotiinamiid (Vit. PP) - 27 mg
• biotiin (vitamiin H) -
• kaltsiumkarbonaat kaltsiumi osas - 160 mg
• magneesiumoksiid magneesiumi osas - 75 mg
• raudfumaraat raua osas - 14 mg
• vaskoksiid vase osas - 2 mg
• Tsinkoksiid tsingi osas - 15 mg
• mangaansulfaat mangaani osas - 2,5 mg
• kaaliumjodiid joodi osas - 150 mcg
• naatriummolübdaat molübdeeni osas -
• naatriumselenaat seleeni osas - 50 mcg
• Kroomkloriid kroomi osas -50 mcg

Võtsin neid vitamiine umbes 2 kuud, mingeid erilisi tulemusi ei märganud, seega ei oska nende kohta midagi head ega halba öelda. Valisin selle vitamiinide kompleksi, keskendudes madalale hinnale ja heale koostisele. Tahan märkida, et mõnede vitamiinide (näiteks E, D3, B6, foolhappe) kontsentratsioonid on siin palju madalamad ning beetakaroteen, biotiin ja molübdeen puuduvad täielikult.

Pregnacare vitamiinid

(Pregnacare Producer Vitabiotics Ltd, Ühendkuningriik, London) -

11 vitamiinist ja 5 mineraalainest koosnev kompleks rasedust planeerivatele naistele, rasedatele ja rinnaga toitmise ajal.

Pregnacare sisaldab A-vitamiini asemel beetakaroteeni, mis on emale ja lapsele ohutum. Selles kompleksis kaltsium puudub, seda tuleks lisaks võtta mitmetunniste intervallidega pärast Pregnacare'i kapsli võtmist.

Hind Ufa apteekides on umbes 300 rubla. pakendi kohta 1 kuu kuuri kohta (30 kapslit)

1 kapsli koostis:

• D-vitamiin - 2,5 mcg
• E-vitamiin (looduslik allikas) - 20 mg
• C-vitamiin - 70 mg
• B1-vitamiin (tiamiin) - 3 mg
• B2-vitamiin (riboflaviin) - 2 mg
• Vitamiin B3 (nikotiinamiid) - 20 mg
• B6-vitamiin - 10 mg
• Foolhape - 400 mcg
• B12-vitamiin - 6 mcg
• Beetakaroteen (looduslike karotenoidide segu) - 4,2 mg
• K-vitamiin - 200 mcg
• Raud - 20 mg
• Magneesium - 150 mg
• Tsink - 15 mg
• Jood - 140 mcg
• Vask - 1 mg

Selle kompleksi valikul andis mulle altkäemaksu kõrge magneesiumisisaldus (150 mg), kuid see on minu isiklik eelistus, sest. Mul on varem olnud magneesiumipuudus. Nagu näete, on selles kompleksis palju mineraale puudu.

Daami valem "Prenatal Optima"

(toodetudKanada ravimifirma PharmaMed)- 12 vitamiini ja 8 mikroelemendiga bioloogiliselt aktiivne toidulisand (BAA) naistele kogu raseduse ajal, samuti naise rasestumiseks ettevalmistamisel ja rinnaga toitmise ajal. Hoolimata sellest, et suhtun toidulisanditesse veidi kahtlustavalt, ostsin selle kompleksi ühe oma sõbra nõuandel ja ei kahetsenud seda üldse. Selle mõju tõesti oli, mu nahk ja küüned hakkasid paremini välja nägema. See ravim on minu arvates üks edukamaid raseduseks valmistuvatele naistele mõeldud vitamiinide ja mikroelementide komplekti osas, pealegi olin rahul hinna ja kvaliteedi suhtega.

Soovitused kasutamiseks: Daami valem "Prenatal Optima" suukaudselt, 1 tablett päevas, koos toiduga. Ravimit võetakse planeeritud raseduseks valmistumisel (1-2 kuud), kogu raseduse ja imetamise ajal (s.o 1,5-2 aastat).

1-kuulise vastuvõtu jaoks mõeldud pakendi jaoks (30 tabletti).

1 tableti koostis:

• A-vitamiin (beetakaroteen) - 3000 RÜ
• D-vitamiin (kolekaltsiferool) 400 RÜ
• E-vitamiin (d-alfa tokoferüülsuktsinaat) 15 RÜ
• B1-vitamiin (tiamiinmononitraat) - 1,5 mg
• B2-vitamiin (riboflaviin) - 1,7 mg
• B3-vitamiin (niatsiinamiid) 17 mg
• B5-vitamiin (kaltsiumpantotenaat) - 6 mg
• Vitamiin B6 (püridoksiin HCL) -3 mg
• Bc-vitamiin (foolhape) - 0,6 mg
• B12-vitamiin (tsüanokobalamiin) - 0,004 mg
• C-vitamiin (altsiumaskorbaat) 100 mg
• Biotiin (H-vitamiin) - 0,03 mg
• Raud (raudfumaraat) 36 mg
• Jood (kaaliumjodiid) - 0,15 mg
• Kaltsium (kaltsiumkarbonaat) 200 mg
• Magneesium (oksiid) - 100 mg
• Mangaan (sulfaat) - 2 mg
• Vask (vasksulfaat) - 1 mg
• Seleen (kelaat) - 0,025 mg
• Tsink (kelaat) 15 mg

Tähestik "Ema tervis"

(Tootja ZAO "AKB AND ON", Venemaa, Moskva) - 13 vitamiini, 11 mineraalainet ja tauriini sisaldav toidulisand (BAA) naistele kogu raseduse ja imetamise perioodiks, samuti raseduseks valmistumisel.

Soovitatav on võtta 1 laud koos toiduga. igat tüüpi (nr. 1, nr 2, nr 3) hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi ajal, mis tahes järjekorras. Annuste vaheline intervall on 4-6 tundi Tootja väidab, et kompleksi Alphabet "Mom's Health" päevane annus jagatakse vitamiiniteraapia efektiivsuse suurendamiseks 3 annuseks.

Ostsin need vitamiinid raseduse alguses, olles lugenud nende eraldi võtmise kasulikkusest. Lisaks võrgutas mind selle kompleksi vitamiinide ja mineraalide mitmekesisus. Kuid kahjuks pidin poole pakkimise pealt pooleli jätma, sest pärast pillide võtmist tekkis paar iiveldusepisoodi. Suure tõenäosusega seostati iiveldust hormonaalsete muutustega organismis esimesel trimestril, mitte aga kompleksi koostisega, sest. Neid vitamiine jõin rahulikult teisel trimestril. Märgin ka ära, et 3 tabletti päevas ei ole mugav võtta, eriti tööl käijatel, sest rasedad peavad lisaks vitamiinidele tarvitama ka muid ravimeid, näiteks rauda, ​​magneesiumi, mõnele kirjutatakse välja hormoonravimid, tursevastased ravimid. narkootikumid jne. ja see kõik peab olema seotud toidu tarbimisega, kuigi enamikku ravimeid ei saa vastuvõtus kombineerida.

Keskmine hind Ufa apteekides on 250-300 rubla. pakendi kohta, mõeldud 20-päevaseks sissepääsuks (60 tabletti).

Tablettide koostis:

Iron+ tablett nr 1 (roosa)

1 vahekaart.

• C-vitamiin - 50 mg
• vitamiin B1 - 1,2 mg
• foolhape - 300 mcg
• raud - 20 mg
• vask - 1 mg
• tauriin - 50 mg

Antioksüdandid+, tablett nr 2 (sinine)

1 vahekaart.

• nikotiinamiid (PP-vitamiin) - 19 mg
• E-vitamiin - 12 mg
• vitamiin B6 - 2 mg
• beetakaroteen (provitamiin A) - 2 mg
• vitamiin B2 - 1 mg
• C-vitamiin - 40 mg
• magneesium - 50 mg
• tsink - 12 mg
• mangaan - 1 mg
• jood - 150 mcg
• seleen - 40 mcg
• molübdeen - 25 mcg

Kaltsium-D3+, tablett nr 3 (valge, kreemjas)

1 vahekaart.

• kaltsiumpantotenaat - 5 mg
• foolhape - 300 mcg
• vitamiin B12 - 3 mcg
• D3-vitamiin - 10 mcg
• K1-vitamiin - 60 mcg
• biotiin (H-vitamiin) 30 mcg
• kaltsium - 250 mg
• fosfor - 125 mg
• kroom - 25 mcg

Vitamiinid Elevit Pronatal

(ELEVIT ® Pronatal Tootja BAYER CONSUMER CARE AG Šveits)

12 olulise vitamiini, 4 mineraali ja 3 mikroelemendi kompleks. Näidustatud kasutamiseks alates rasestumise otsuse tegemise hetkest ja kogu raseduse ajal, samuti imetamise ajal. Ravimit võetakse 1 tablett päevas 15-20 minuti pärast. pärast sööki vähese veega. Kompleks ei sisalda joodi, seda tuleb võtta eraldi.

Need vitamiinid kirjutas mulle välja sünnituseelse kliiniku sünnitusarst-günekoloog, kui registreerusin. Pakendi hind on muljetavaldav, ostsin kohe 100 tableti pakendi, see oli tulusam. Võtsin neid peaaegu kogu esimese ja teise trimestri alguses, kuni tekkis allergia (dermatiit). Käisin allergoloogi vastuvõtul, arst andis soovitusi toitumise kohta ja kirjutas välja allergiakreemi. Sügelus ja allergiad ei kadunud kunagi. Elevit jäi umbes 20 tabletti alles ja palusin vitamiinid ära vahetada. Pärast vitamiinide vahetamist hakkas allergia tasapisi taanduma. Tahan märkida, et allergia on organismi individuaalne reaktsioon ja ühest juhtumist ei tohiks järeldusi teha. Vitamiinid Elevit jätsid positiivse mulje, neil ei olnud toksikoosi ja muid probleeme, välja arvatud allergiad.

ELEVIT Pronatali keskmine hind Ufa apteekides on 1370-1550 rubla. paketi jaoks, mis on ette nähtud 100-päevaseks vastuvõtuks (100 tabletti) ja 500-550 rubla. pakendis 30 tabletti.

1 tableti koostis:

• A-vitamiin (palmitaat) - 3600 ME
• D3-vitamiin (kolekaltsiferool) - 500 RÜ
• vitamiin E (dl-α-tokoferoolatsetaat) - 15 mg
• C-vitamiin (askorbiinhape) - 100 mg
• foolhape - 0,8 mg
• vitamiin B1 (tiamiinmononitraat) - 1,6 mg
• vitamiin B2 (riboflaviin) -1,8 mg
• vitamiin B6 (püridoksiinvesinikkloriid) - 2,6 mg
• vitamiin B12 (tsüanokobalamiin) - 4 mcg
• nikotiinamiid - 19 mg
• biotiin - 0,2 mg
• kaltsiumpantotenaat - 10 mg
• kaltsium (fosfaat, pantotenaat) - 125 mg
• magneesium (fosfaat, stearaat) - 100 mg
• fosfor (fosfaat) - 125 mg
• raud (fumaraat) - 60 mg
• tsink (sulfaat) - 7,5 mg
• vask (sulfaat) - 1 mg
• mangaan (sulfaat) - 1 mg
  

Femibion ​​​​Natalcare II (Femibion ​​​​NatalkerII)

Toodetud Austrias; Merck Selbstmedication GmbH kontrolli all. Resslerstrasse 96, 64293 Darmstadt, Saksamaa)- toidulisand (BAA) on mõeldud naistele alates 13. rasedusnädalast kuni imetamisperioodi lõpuni. Soovitatav on võtta 1 tablett ja 1 kapsel päevas koos toiduga koos väikese koguse vedelikuga, eelistatavalt ühe toidukorraga samal ajal.

Selle toidulisandi kui peamise vitamiinikompleksi teisel trimestril kirjutas mulle välja sünnitusabi-günekoloog sünnituseelses kliinikus, kus olin raseduseks registreeritud. Need on kõige kallimad vitamiinid, mida mul oli võimalus terve raseduse ajal osta ja mida tahtsin uuesti võtta, mille tulemusena jõin neid 2 kuud. Nende võtmise ajal oli enesetunne suurepärane, nahk paranes märgatavalt, allergiaid ja põletikke ei tekkinud, küüned muutusid tugevamaks ja kasvasid kiiresti.

Muide, müügil on vitamiinid femibionNatalcarema- naistele raseduse planeerimisel ja esimese 12 nädala jooksul.
Keskmine hind eest femibionNatalcarema Ufa apteekides 400-450 rubla. 1 kuu pakendis (30 tabletti)

Keskmine hind eest femibionNatalcareII Ufa apteekides 870-950. pakendis 1 kuu (30 tabletti + 30 kapslit)

Ühend femibionNatalcareII 1 tablett sisaldab:

• C-vitamiin (askorbiinhape kaltsiumaskorbaadi kujul) 110 mg
• vitamiin PP (nikotiinamiid) - 15 mg
• E-vitamiin (α-tokoferoolatsetaadina) 13 mg
• vitamiin B5 (pantoteenhape kaltsiumpantotenaadi kujul) - 6 mg
• vitamiin B6 (püridoksiin püridoksiinvesinikkloriidi kujul) - 1,9 mg
• vitamiin B2 (riboflaviin) - 1,6 mg
• vitamiin B 1 (tiamiin tiamiinnitraadi kujul) - 1,2 mg
• folaadid (sh foolhape 200 mcg, L-metüülfolaat 208 mcg, mis vastab 400 mcg 200 mcg foolhappele)
• jood - 150 mcg
• biotiin - 60 mcg
• vitamiin B12 (tsüanokobalamiin) - 3,5 mcg

1 kapsel sisaldab:

dokosaheksaeenhape (DHA) 200 mg (vastab 500 mg kontsentreeritud kalaõlile)

E-vitamiin (α-tokoferoolatsetaadina) 12 mg

Compliviti trimester "1. trimester", "2. trimester", "3. trimester"

(Tootja Pharmstandard-UfaVITA OJSC, Venemaa, Ufa)- vitamiinide ja mineraalide kompleks, mis on loodud naistele raseduse erinevatel etappidel. Soovitatav on võtta 1 tablett päevas söögi ajal või vahetult pärast seda koos rohke vedelikuga.

Sest Võtsin ainult Complivit "3. trimester", ma räägin teile sellest. Kolmandal trimestril tekkis toiduallergia ja mõnda aega ei võtnud ma üldse vitamiine, välja arvatud raua- ja magneesiumipreparaadid. Selle tulemusena jõudsin järeldusele, et peate valima kompleksi, kus vitamiinide annused ei ole suured. Seega valisin Compliviti "3. trimester". Jõin terve paki ära, mingeid kõrvalmõjusid sellest ei tulnud, nahk, juuksed ja küüned nägid ikka korralikud välja. Jäin rahule, pluss kõik, mida koostis sisaldab rutosiidi (tugevdab veresoonte seinu, vähendab tursete ja veenilaiendite riski) ja tioktiinhapet (aitab vältida ülekaalulisust, normaliseerib ainevahetust).

Keskmine hind eest Complivit Trimestrum ("1. trimester", "2. trimester", "3. trimester") Ufa apteekides 290-330 rubla. 1 kuu pakendis (30 tabletti)

Koostis 1 tablett Complivit "3. trimester":

• A (retinool) - 0,413 mg (1200 RÜ)
• B 1 (tiamiin) - 1,5 mg
• B 2 (riboflaviin) - 2,1 mg
• B6 (püridoksiin) - 3 mg
• B12 (tsüanokobalamiin) - 1,5 mcg
• C (askorbiinhape) - 70 mg
• D3 (kolekaltsiferool) - 5 mcg (200 RÜ)
• E (tokoferool) - 12 mg
• Foolhape - 0,26 mg
• Pantoteenhape - 10 mg
• Nikotiinamiid - 16 mg
• Kaltsium - 50 mg
• Jood - 0,1 mg
• Raud - 15 mg
• Magneesium - 15 mg
• Vask - 1 mg
• Tsink - 8 mg
• Mangaan - 1,5 mg
• Seleen - 90 mcg
• Rutosiid (rutiin) - 25 mg
• Tiokthape (lipoehape) - 0,5 mg
• Luteiin - 2 mg

Milliseid vitamiine valida?

Isiklikule kogemusele ja tunnetele tuginedes võin öelda, et tervele naisele sobivad raseduseks valmistumiseks sellised kompleksid nagu Vitrum Prenatal forte, Elevit, Pregnakea, Lady Formula "Sünnieelne optima".

Multivitamiinikomplekside tarbimine raseduse ajal tuleb kokku leppida teie raseduse eest vastutava arstiga. Alates esimestest raseduspäevadest määravad sünnitusarstid-günekoloogid tavaliselt minimaalse komplekti vajalikke vitamiine - see on foolhape, E-vitamiin kapslites ja joodipreparaat (Jodomarin). Alates 12.-14. rasedusnädalast soovitavad arstid rasedatel võtta mõnda tuntud vitamiinide ja mineraalide kompleksi nagu Elevit, Vitrum Prenatal forte jne. Ühe või teise kompleksi valikul lähtutakse heast. raseda olemine, vastunäidustuste ja krooniliste haiguste olemasolu, analüüside tulemused, samuti arsti isikliku kogemuse põhjal. Kui avastatakse ravimi talumatus, soovitavad arstid asendada.

Loodan, et see artikkel on kasulik kõigile naistele, kes on saamas emaks. Emadus on suur õnn ja suur töö. Terve lapse sünnitamiseks ja tervise mitte kaotamiseks peab iga naine tõsiselt lähenema vitamiinide ja mineraalide kompleksi valikule, unustamata samas, et vitamiinid ei ole imerohi ega asenda täisväärtuslikku tasakaalustatud toitumist. Ole tervislik!

Raseduse ajal toimuvad naise kehas olulised muutused – ainevahetus taastub suuresti, hormonaalne taust kõigub, muutub vere koostis. Kasvav loode saab toitaineid ema organismist, mistõttu naise vitamiini- ja mikroelementide vajadus suureneb poolteist kuni kaks korda. Viimasel ajal on lapseootel emade vitamiinipuuduse probleem olnud üsna terav, nii et arstid teevad kõik endast oleneva, et valmistuda raseduseks ja võtta vajalikke ravimeid alates planeerimisetapist.

Vitamiinipuudus ja tagajärjed

Vitamiine on vaja mitte ainult loote õigeks arenguks, vaid ka ema tervise säilitamiseks. Seega võib mis tahes aine puudumine põhjustada terviseprobleemide avaldumist nii lapsel kui ka rasedal. Inimkehas mängivad vitamiinid ensüümide rolli, kiirendades biokeemilisi reaktsioone. Lisaks osalevad nad humoraalses regulatsioonis, täites mõnede hormoonide funktsioone. Vaatamata levinud arvamusele ei ole vitamiinid energiaallikad ega ole kudede struktuursed komponendid. Need ühendid on olulised vaid õige ainevahetuse tagamiseks, millest sõltub kõigi siseorganite ja süsteemide töö.

Rasedatel on leitud vähemalt kolme vitamiini puudus. See võib põhjustada loote siseorganite ebaõiget moodustumist või ema terviseprobleeme, mis on tingitud liigsest ainete tõmbamisest tema kehast. Kõige sagedamini esineb B-vitamiinide, karotenoidide ja askorbiinhappe puudus.

Vitamiinid satuvad inimorganismi koos toiduga, kuid arvatakse, et toit ei suuda täielikult tagada vajalikku ööpäevast kogust. See kehtib eriti naiste kohta raseduse ajal. See toob kaasa vajaduse võtta täiendavaid vitamiine, eriti ravimite kujul.

Raseduse ajal on eriti ohtlikud D-vitamiini, B6-vitamiini ja foolhappe puudusega seisundid, kuna need võivad põhjustada pöördumatuid tagajärgi lapse närvisüsteemi või luustiku tekkele.

Vitamiinipuudus esimesel trimestril on ohtlik närvisüsteemi moodustumise häirete, loote defektide ja isegi emakasisese surma korral. Just sel perioodil toimub kõigi elundite ja kudede munemine, samuti rakkude oluline diferentseerumine. Teisel ja kolmandal trimestril on vitamiinipuudus vähem ohtlik, kuid võib põhjustada probleeme südame-veresoonkonna, endokriin- või seedesüsteemis.

Vitamiinide roll loote kujunemisel

• Püridoksiin (B6). Koos teiste B-rühma kuuluvate vitamiinidega osaleb püridoksiin närviimpulsside juhtimises. See vitamiin on vajalik närvisüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks ja lapse aju harmooniliseks arenguks. Lisaks toodetakse püridoksiinist aminohappeid ja sünteesitakse valke – inimkeha peamist struktuurikomponenti.
• Foolhape (B9). Vajalik rakkude uuenemise protsesside jaoks, samuti loote närvisüsteemi õigeks moodustamiseks. Foolhappe puudumisega võivad tekkida neuraaltoru defektid, platsenta kudede patoloogiad ja suureneb raseduse enneaegse katkemise tõenäosus.
• Vitamiin B12 (tsüanokobalamiin). Vajalik viljastatud munaraku õigeks arenguks. Vitamiinipuudus võib põhjustada raseduse katkemist. Tsüanokobalamiin on ka koensüümiks paljudes biokeemilistes reaktsioonides, eelkõige valkude ja rasvade oksüdatsioonis, aga ka aminohapete sünteesis.
• E-vitamiin (tokoferool). Üks olulisemaid vitamiine nii lootele, rasedatele kui ka tavainimesele. Osaleb kudede hingamise protsessides, kaitseb kudesid vabade radikaalide eest, tugevdab platsentat. Vajalik raseduse katkemise vältimiseks ja viljastatud munaraku normaalseks arenguks. See on ette nähtud kõigile naistele raseduse planeerimise ajal, samuti esimesel trimestril. E-vitamiini puudus võib põhjustada ka nägemisprobleeme ja hemolüütilist aneemiat. Selle vitamiini annust ei soovitata ületada.
• A-vitamiin (retinool) pakub antioksüdantset kaitset ja on rakumembraanide struktuurne komponent. Selle puudus põhjustab loote ebanormaalset arengut, samuti probleeme lapse nägemisega pärast sünnitust.
• C-vitamiin (askorbiinhape). Vajalik kollageenikiudude sünteesiks, mis on osa luude, kõhre ja veresoonte struktuurist. C-vitamiin on tuntud oma immuunsüsteemi tugevdavate omaduste ja toksiine neutraliseeriva võime poolest. Vitamiinide puudumisega suureneb viirusnakkustega nakatumise tõenäosus ja negatiivsed tagajärjed lapsele.

Vitamiinide roll rasedale

• Püridoksiin. Vitamiin osaleb hematopoeesi protsessides ja tagab närvisüsteemi korraliku toimimise. Selle puudus põhjustab aneemiat, kramplikku sündroomi, varajase toksikoosi, ärrituvuse ja unetuse teket.
• Foolhape. Vajalik närvisüsteemi stabiilseks toimimiseks. Puuduse korral võib naine tunda isutust, suurenenud väsimust ja ärrituvust.
• Vitamiin B 12. Osaleb vereloome protsessides ja erinevates biokeemilistes reaktsioonides. Vitamiinipuudus põhjustab teatud tüüpi aneemia arengut, mis mõjutab negatiivselt luuüdi ja närvisüsteemi seisundit.
• Vitamiin E. Osaleb valkude, rasvade ja süsivesikute ainevahetuses, toimib antioksüdandina. Puuduse korral võib tekkida lihasvalu, nõrkus ja spontaanne abort.
• A-vitamiin. Üleannustamise võimaluse minimeerimiseks on soovitatav võtta vitamiini eelkäijat, beetakaroteeni. A-vitamiin ise osaleb paljudes organismis toimuvates biokeemilistes protsessides ning selle puudusel tekivad nägemishäired, immuunkaitse väheneb, epiteeli seisund halveneb.
• C-vitamiin Vähendab veresoonte haprust, hoiab ära veenilaiendite teket, mis sageli esineb rasedatel. Parandab vastupanuvõimet infektsioonidele, kiirendab kudede paranemist tänu kollageeni sünteesis osalemisele. Askorbiinhappe puudumisega tekivad verevalumid, venitusarmid ja sagedased külmetushaigused.

Et vältida enamiku olulisemate vitamiinide puudust, on raseduse ajal soovitatav võtta kompleksseid vitamiinipreparaate. Nad on kohandanud mitte ainult kvalitatiivset, vaid ka kvantitatiivset koostist, võttes arvesse naiste erilist positsiooni.

Vitamiinide rikkad toidud

Õige toitumise abil on võimalik hoida raseda tervist ja loote harmoonilist emakasisest arengut. See peaks olema mitmekesine ja sisaldama peamisi toidugruppe (liha, teraviljad, juurviljad, piimatooted jne), et naine saaks kätte kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalained. Toiduained, mis on vitamiinide allikad, on toodud allolevas tabelis:

vitamiinid raseduse ajal

Erinevate vitamiinide vajadus varieerub sõltuvalt raseduse kestusest ja organismis toimuvatest protsessidest.

Esimesel trimestril peaks põhirõhk olema foolhappe, E-vitamiini ja askorbiinhappe tarbimisel. Sel perioodil toimub närvisüsteemi munemine ja siseorganite moodustumine ning hormonaalsete muutuste tõttu langeb naise immuunsus. Need vitamiinid tagavad embrüo täieliku arengu, hoiavad ära aju, nägemise ja kuulmise patoloogiad. Vitamiine on sel perioodil soovitatav täiendada mikroelementidega – joodi ja tsingiga.

Teisel trimestril on rohkem vajadusi ainete järele, mis annavad emale energiat ja lapsele kasvuks struktuurimaterjali. Soovitatav on võtta vitamiine A, C, E, samuti D-vitamiini. Lisaks suureneb vajadus elutähtsate mikroelementide – raua, tsingi, joodi – järele.