Meeste psühholoogia

Miks mehel on paast. Kiire erektsiooni põhjused ja kuidas seda pikendada

1 Mis viib seksuaalse aktiivsuse vähenemiseni

Oluline on meeles pidada: ükski mees pole sellise olukorra eest kaitstud. Statistika väidab, et kiire erektsioon on levinud patoloogia, mis esineb meespopulatsioonis erinevas vanuses. Erektsioon on seksuaalne erutus, mille tulemusena suureneb verevool peenisesse, mis toob kaasa peenise suuruse ja elastsuse suurenemise. Kui see juhtus üks kord, siis ärge muretsege, vaid pideva kordamise korral peate proovima välja selgitada, miks see juhtub.

Arstid ütlevad, et kiire võib tulla järgmistel põhjustel:

eelseisva seksuaalvahekorraga seotud kogemused;
kogenematus (esimene vahekord);
pidevad stressirohked olukorrad;
negatiivne psühholoogiline suhtumine;
hormonaalne tasakaalutus;
vähenenud immuunsus;
ebaõige toitumise tagajärg;
teatud ravimite võtmine;
halbade harjumuste olemasolu;
vanuselised omadused;
haiguste esinemine;
pikaajaline seksuaalvahekorrast kinnipidamine.

Oluline on mitte segi ajada kiiret erektsiooni ejakulatsiooniga. Enneaegne ejakulatsioon tähendab võimetust ejakulatsiooni kontrollida. Iga mehe ajaindikaator on erinev, kuna see sõltub otseselt organismi individuaalsetest omadustest.

Eksperdid ütlevad, et seksuaalse erutusega seotud probleemi olemasolu diagnoositakse alles siis, kui erektsioon kestab vähem kui 1,5 minutit.

Muudel juhtudel lahendatakse probleem üsna lihtsalt, see tähendab, et ergastusprotsessi on vaja vähendada.

Näib, et kiire põnevus on hea, kuid kõik pole nii lihtne. Kiire erektsioon põhjustab peaaegu alati enneaegse ejakulatsiooni. Kui iga kord, kui mees kogeb lühikese aja jooksul orgasmi, jääb tema partner seksuaalvahekorraga rahulolematuks, mis toob kaasa rikkumise seksuaalelu... Kui märkate esimesi rikkumisi, peaksite võimalikult varakult pöörduma arsti poole.

2 Mida teha erektsiooni pikendamiseks

Alustuseks on esimene asi, mida teha, külastada arsti kabinetti. Olles tuvastanud düsfunktsiooni algpõhjuse, määrab ta individuaalse ravi, mille eesmärk on tulemuse parandamine. Samuti on vaja suurendada verevoolu kubemepiirkonda. Enamasti kehtib see nende meeste kohta, kelle töö on seotud istuva eluviisiga. Pikaajaline ühes asendis viibimine on täis vere stagnatsiooni, mis põhjustab mitte ainult peenise erutuvusega seotud probleeme, vaid ka muid ohtlikke haigusi.

Lihastoonus, mis vastutab vahekorra kvaliteedi eest, on erektsiooni jaoks väga oluline. Asi on selles, et vahekorra ajal tõmbuvad lihased kokku ja tekitavad peenise piirkonda vajaliku vererõhu, mille tulemusena see tõuseb. Kuid kui lihaste seisund on nõrk, siis nende tegevus aeglustub, mis põhjustab pikaajalist erutust. Sellisel juhul soovitavad arstid teha spetsiaalseid harjutusi, mille eesmärk on lihaste treenimine. Lisaks võib arst sõltuvalt probleemi olukorrast määrata vitamiinide tarbimise, mis aitab tõsta keha üldist toonust, hormooni endorfiini tootmist ja positiivset psühholoogilist meeleolu.

Kui uuringu tulemusena selgus, et kiire erektsioon on psühholoogilise seisundi põhjuseks, siis võib patsient vajada psühholoogi abi. Sageli väheneb seksuaalne aktiivsus üleerutuse tõttu. Seda seisundit täheldatakse kõige sagedamini meestel, kellel on esimene seksuaalne kogemus. Asi on selles, et nad ei tea ikka veel, kuidas kontrollida erutuse ja ejakulatsiooni protsessi.

Eksperdid ütlevad, et 15% meestest kogeb kiiret seksuaalset erutust suguelundite pea tugeva tundlikkuse tõttu. Selle tulemusena viib see seksuaalvahekorra enneaegse lõpetamiseni, millega kaasneb meessoost kohene orgasm. Sellise olukorra vältimiseks on soovitatav kasutada spetsiaalseid vahendeid, mis vähendavad peenise tundlikkust. Populaarsed meetodid hõlmavad jahutava toimega kreemide kasutamist. Samuti on olemas kondoome, mis sisaldavad jahutavat libestit. Kuid enne mis tahes meetodi kasutamist peate kindlasti konsulteerima oma arstiga ja veenduma, et selline otsus ei too kaasa komplikatsioone.

3 Ennetavad meetmed

Iga mees peaks mõtlema mitte ainult oma tunnetele, vaid ka oma partnerile. Hea väljavalitu suudab oma daamile pikka aega meeldida, võimaldades tal toimuvat nautida. Oma keha üle täieliku kontrolli saavutamiseks peate kõvasti tööd tegema, kuid eksperdid kinnitavad, et esinedes lihtsad reeglid saab . Selleks peate tegema järgmist.

juhtida aktiivset elustiili, teha hommikul harjutusi;
tasakaalustatud toitumine;
ravige haigusi õigeaegselt, vältides nende arengut ja krooniliseks muutumist;
teha spetsiaalseid harjutusi lihastoonuse treenimiseks;
oskama häälestuda positiivselt seksuaalvahekorrale;
mitte keerutama, et olla kindel;
ära tee vahekorra ajal äkilisi liigutusi, pööra tähelepanu eelmängule ja naudi protsessi.

Iga endast lugupidav mees peaks oma tervise eest hoolt kandma. Kui seksuaalse tegevuse hormonaalne taust on häiritud, peate viivitamatult otsima abi kvalifitseeritud spetsialistilt. Ärge häbenege oma probleemi, on oluline meeles pidada, et arst saab aidata, kui olukorda ei jäeta tähelepanuta. Ei ole soovitatav ise ravida, eriti traditsioonilise meditsiini poole pöörduda, kuna teadmata põhjuseid, mis viisid peenise erutuse halvenemiseni, võib olukord halveneda.

Mehe keha olemusel on individuaalsed omadused. Need põhinevad omamoodi jätkamise funktsioonil, mis ei eelda teatud ajapiirangut. Vastupidi, naudingu saavutamiseks tuleks seda hetke arvesse võtta, kuna tüdruk vajab orgasmi tekkeks pikemat aega. See omakorda nõuab partnerilt oma seksuaalsete võimete parandamist.

Selline intiimne probleem nagu enneaegne ejakulatsioon on aktuaalne mitte ainult teismeliste jaoks, vaid see puudutab erinevas vanuses mehi. Keskmiselt peetakse intiimsuse kestuse normiks ajavahemikku 3–7 minutit. See on üldistatud teave, mis ei ole naise keha jaoks ebarahuldav. Fakt on see, et naine vajab naudingu saamiseks pikemat perioodi.

Seksuaalne rahulolematus, mis on põhjustatud kiire ejakulatsiooni faktist, võib olla tegur, mis mõjutab nii seksuaalpartnerite vahelisi suhteid kui ka vaimset seisundit, mis peegeldub paljudes eluvaldkondades. Kas mees saab õppida seda protsessi kontrollima? Meie vastus on, et saate probleemi hoolikalt uurida.

Miks mehed kiiresti nuusuvad?

Põhjused võivad olla terve rida tegurid. Need peegeldavad füsioloogilisi ja psühholoogilisi omadusi:

Suguelundi pea liigne tundlikkus;
Usalduslike suhete puudumine partnerite vahel;
Testosterooni tasakaalu rikkumine;
Psühho-emotsionaalne ebastabiilsus.

Enneaegne ejakulatsioon ei ole alati psühholoogiline häire. Vaatame mõnda näidet. Kõige sagedamini esineb see probleem noorte kogenematute meeste seas, kes hakkavad elama intiimset elu. Sel juhul jah, seksuaalvahekorra kiiret lõpetamist põhjustavad suuremal määral mitmed psühholoogilised põhjused. Teismelised on väga elevil, samal ajal väga mures. Näiteks noormees seksib esimest korda ja loomulikult kardab samal ajal palju: äkki mõtleb armastatu ümber ja lahkub kõige otsustavamal hetkel või ei suuda ta talle meeldida või äkki naasevad ta vanemad äkki koju.

Veel üks näide, kui enneaegse ejakulatsiooni probleem esineb küpsematel meestel, on see peamiselt füsioloogilise teguri küsimus. Peenise pea on ülitundlik ja isegi kerge kokkupuude võib provotseerida sperma kiiret vabanemist, takistades partneritel aega intiimsust nautida.

Lisaks füsioloogilistele ja psühholoogilistele põhjustele on ka muid põhjuseid, näiteks põletikulised protsessid: kollikuliit, prostatiit, vesikuliit. Sperma sisaldub seemnepõiekestes. Põletikulise protsessi käigus muutuvad nende seinad eriti tundlikuks, mis viib kokkutõmbumiseni, mille tulemusena provotseerib isegi kerge seksuaalne erutus ejakulatsiooni.

Enneaegse ejakulatsiooni põhjuse väljaselgitamine

Esiteks on teatud märgid, mis võimaldavad tehnikul aimata probleemi võimalikke põhjuseid.

Psühholoogilised põhjused, nagu eespool märgitud, on valdavalt omased tagasihoidliku seksuaalkogemusega meestele. Ajavahemik enne ejakulatsiooni võib oluliselt erineda. See oleneb nii konkreetsest partnerist kui keskkonnast ja just aeg-ajalt. Peenisepea ülitundlikkuse faktoriga on pilt erinev: intiimse akti kestus on stabiilne, toime kestus ei pikene, olenemata seksuaalkogemuse suurenemisest iga uue korraga.

On märkimisväärne, et enne peenise tungimist ejakulatsiooni ei toimu, ejakulatsioon toimub alles pärast kokkupuudet. Põletikuliste protsesside korral avaldub enneaegne ejakulatsioon meestel, kellel pole varem suguelundite piirkonnas probleeme esinenud. Sel juhul võib ejakulatsiooniga kaasneda valu ja seks ei paku naudingut. Põletikuliste uroloogiliste haiguste korral on vajalik üksikasjalik diagnostika ja eriarsti läbivaatus.

Mida peaks mees tegema, et mitte ruttu nutta?

Tänu mõnele meetodile saate selle intiimse ja paljude meeste jaoks piinliku probleemi tõhusalt lahendada:

Kondoom ja/või anesteetiline määrdeaine. Võimalus pikendada intiimsust, vähendades peenise tundlikkust;
Alkohol. Toimides neurogeensele peatsoonile, vähendab see peenise tundlikkust, pakkudes intiimsust pikendavat toimet. Ärge unustage mõõtmist. Liigsed kogused võivad kõik jõupingutused tühistada!
Hingamise rütm. Tempo peaks olema vaheldumisi sügav ja aeglane;
Tiamiin. Looduslik vitamiin, mida leidub mõnes taimeekstraktis, aeglustab närviimpulsi, mis vastutab ejakulatsiooni hetke kontrollimise eest;
Tähelepanu segamine. Võimalus tõlkida oma mõtteid teisele rajale. Meetodi negatiivne külg on see, et te ei saa sellega üle pingutada, vastasel juhul mõjutab see erektsiooni stabiilsust.

Seksitehnika korrigeerimine

Varajase ejakulatsiooni probleemiga ei tohiks te meelt heita. Tänapäeval on olemas spetsiaalsed tehnikad, mida paljud mehed kasutavad, et aidata neil õppida, kuidas kontrollida spermatosoidide eraldumise protsessi. Siiski tasub arvestada, et peate olema kannatlik. Praktika omandamiseks kulub umbes kaks kuni kolm kuud.

Kasutades oma arsenalis temporütmi reegleid, rakendades vahelduvat hõõrdumise kiiruse suurendamist koos järgneva aeglustusega, saate mitte ainult suurendada läheduse ajavahemikku, vaid tuua ka teatud aistingute heleduse. Lisavõimaluse armuakti pikendamiseks annab seksuaalvahekorra katkestamine. See võimaldab teil püsida erutatud olekus, veidi rahuneda ja jahtuda, ilma partneri saavutatud sensuaalsust alandamata. Teine võimalus olukorra parandamiseks on tehnika, mille käigus pigistatakse peenise pea all enne ejakulatsiooni. Mees saab sellist toimingut sooritada nii iseseisvalt kui ka partneri abiga.

Enneaegse ejakulatsiooni küsimuses võib abiks olla füüsiline treening, mis aitab aktiveerida kõhukelme lihaste toonust. Igapäevane regulaarne lihaspinge, millele järgneb lõdvestus, aitab tugevdada ja stabiliseerida lihaste struktuuri, mis vastutab sperma säilimise eest. Soovitatav vahelduvate pinge- ja lõdvestustoimingute arv on 30 korda.

Järgmine tehnika, mida kirjeldasime, on loodud naistele, kuid see võimaldab ka meestel ejakulatsiooni kontrollida. Tehnika olemus seisneb munandite ja päraku vahel paikneva lihase pinges. Treeninguid tuleks teha mitu korda päevas. Mõne päeva pärast näete tulemust. Kui teil õnnestub, ei ole üleliigne ülesannet keerulisemaks muuta - pinget mõne sekundi jooksul hoida. Tulemuse õnnestumine sõltub täielikult ainult mehe järjekindlusest treeningul.

Kiire erektsioon – termin, mis ühelt poolt tähendab mehe normaalset seisundit seksuaalvahekorra ajal, teisalt aga sellega seotud kogemuste ja probleemide massi meestel.

Erektsioon – seksuaalne erutus, peenises kõrge verevool. Kuna meeste erektsioonivõime on suhteliselt hästi arenenud, võib erutus tekkida planeeritult või ootamatult. Enamik mehi kogeb ilmseid ebamugavusi, kui see juhtub "vales kohas ja valel ajal", rahvahulgaga ja eriti meeste füsioloogilist protsessi esile kutsuvate mõtete puudumisel.

Võime kontrollida erektsiooniprotsessi tuleb vanusega.

Tähtis. Kiire erektsioon on täiesti normaalne, erinevatel eluperioodidel on erinev esinemissagedus. Kuigi seda ei peeta patoloogiaks, ei võimalda spontaanne erektsioon meestel kvaliteetset seksuaalvahekorda sooritada.

Kiire erektsiooni korral tekib kiire erutus, kuid see, saavutamata haripunkti, kaob igal vahekorra ajal koos erektsiooniga. Mees mitte ainult ei saa korralikku voolust, mis on üsna kahjulik, vaid ta kannatab ka psühholoogiliselt, tundes latentselt oma partneri rahulolematust. Miks see siis juhtub ja mida sellega ette võtta?

Meestel võib sellel olla palju põhjuseid: välistest stiimulitest segavate mõteteni, kuid kui erutus oli liiga tugev, võib erektsioon kaduda vaid väga võimsa negatiivse mõjuga, mida elus juhtub õnneks väga harva.

Enamasti on kiiresti voolava või enneaegse erektsiooni põhjused järgmised:

anatoomiline (suguelundite struktuuri patoloogia);
psühholoogiline (väsimus, stress, partneri tagasilükkamine);
füsioloogiline (haigus).

Ärge ajage kiiret erektsiooni segamini enneaegse ejakulatsiooniga, mis tähendab mehe suutmatust oma orgasmi kontrollida!

Tavaliselt on erektsiooni ja ejakulatsiooni ajanäitaja muutlik ja oleneb mehe isiksusest, kuid keskmised näitajad tuleks "eemaldada" vähemalt 1,5 minutiga.

Kuidas kaitsta end ebameeldivate hetkede eest

Miks see juhtub? Mida teha, et vabaneda põhjustest, mis selliseid "ebamugavusi" esile kutsuvad? Miks on oluline osata oma keha kontrollida? Kas on võimalik õppida kontrollima erektsiooni ja vabaneda spontaansest verevoolust peenisesse?

Enamikul juhtudel piisab probleemi lahendamiseks oma emotsioonide juhtimise õppimisest.

Saate hakkama, kui õpite kõigepealt oma kogemusi haldama. Kiire erektsioon tekib kõige sagedamini tugeva üleerutuse, vajalike lihaste normaalse arengu puudumise, keha mõne patoloogilise seisundi ja ka siis, kui mees on seksuaalvahekorra enda pärast liiga närvis.

Lihased osalevad ka vahekorras: silelihased tõmbuvad kokku ja tekitavad kvaliteetseks erektsiooniks vajaliku surve, kuid millegipärast pööravad mehed lihastoonusele vähe tähelepanu. Kui lihased on nõrgad, on neil raske säilitada vererõhku nii, et see voolab peenisest järk-järgult. Seetõttu on kehaline kasvatus (vähemalt hommikune võimlemine) vajalik igale mehele, kes ei taha kiiret erektsiooni.

Meestel, kelle töö on seotud pideva viibimisega "viiendas punktis", esineb vere stagnatsioon väikeses vaagnas, puusaliigeses ja muudes liikumatutes osades. Anumad spasmivad, veri hakkab halvasti ringlema ja kaotab võime pumbata vajaliku rõhu all. Seetõttu, kui teenuse tüüpi pole võimalik muuta, peate perioodiliselt tegema lihtsaid harjutusi, "hajutades" verd.

Kuidas olla "peal"

Et õppida, kuidas vahekorda kontrollida, on oluline regulaarselt ja ilma katkestusteta treenida, kuna lihasmälu "ehitamine" võtab kaua aega.

Harjutused

Treening on parim ja ohutum viis, kui teil on ka enneaegne ejakulatsioon. Erinevalt "ülimoodsatest" meditsiiniuuendustest kestab võimlemise mõju kõrge eani – eeldusel, et seda regulaarselt tehakse.

Miks on aga oluline meeles pidada, et füüsilisest tegevusest peaks mees saama eufooria ja tundma end veidi väsinuna? Asi on selles, et sundvõimlemist tehes ei suuda keegi vajalikke tulemusi saavutada.

Ravimid

Kõikidel ravimitel on kõrvaltoimed, seetõttu pidage enne nende kasutamist nõu oma arstiga.

Üks populaarsemaid ravimeid, mis aitab erektsiooni edasi lükata, on Sildenafiil ehk Viagra. Toimides otse inimese veresoonkonnale, laiendab ravim arterite valendikku, mis asuvad peenise "sissepääsu juures" naha all.

Sildenafiil sisaldab keemilisi komponente, mis on võimelised viima N2O-d kavernooskehasse. Tänu nende tegevusele suureneb verevool ja lihased lõdvestuvad. Lisaks suudab Viagra toime tulla orgaaniliste põhjustega, kui tekib enneaegne "planeerimata" erektsioon, kuid siinkohal tuleb märkida, et loomuliku erutuse puudumisel naise puudutusest ei aita ükski Viagra. Mehel ei ole normaalselt erektsiooni, mis ei võimalda tal normaalset vahekorda astuda.

Ravim Sealis toimib samal põhimõttel nagu Sildenafiil, kuid pikema aja jooksul (kuni 1,5 päeva). Kuid sel juhul tuleb meeles pidada, et erutus ja seksuaalne reaktsioon ei toimu ilma loodusliku põneva tegurita.

Levitra on Viagrast võimsam: selle toime on peaaegu 11 korda suurem. Ravim toimib isegi rohke keelatud toidu, alkoholi ja mõnede ravimite taustal. Aga need mehed, kes julgevad katsetada, võivad sattuda tervisega seotud ebameeldivasse olukorda. Levitrat ei soovitata hapra hormonaalse taustaga noormeestele (alla 18-aastased), meestele, kellel on järgmised haigused:

hemodialüüsi vajavad neerupatoloogiad (lõppstaadium);
maksafunktsiooni kahjustus;
madal vererõhk (rahuolekus alla 90 mm Hg);
teil on olnud insult või südameatakk (eriti viimase kuue kuu jooksul);
pigmentoosne retiniit ja muud pärilikud haigused, mis on seotud võrkkesta degeneratiivsete protsessidega;
ebastabiilne stenokardia.

Üldiselt saate erektsiooni aega pikendada kehalise kasvatuse, psühhoteraapia, ravimite või spetsiaalse tootekomplekti abil. Kõik see aitab suuresti ärgitada mehes iha ja kõrvaldada häda, mida nimetatakse "kiireks erektsiooniks".

Tooted

Paljud toidud on looduslikud afrodisiaakumid. Mitmekesise menüü abil saate vabaneda ebameeldivatest hetkedest, kui tekib planeerimata kiire erektsioon:

must ja punane kaaviar;
küüslauk ja sibul;
avokaado, tume šokolaad;
austrid ja krevetid;
punane pipar, kardemon, karri.

Potentsile mõjuvad hästi mereannid ja eriti karbid ning lülijalgsed.

Reeglina seisavad kiire erektsiooni probleemiga silmitsi need, kellel pole piisavalt kogemusi armusuhetes. Kuidas naisega käituda? Kuidas nautida aistinguid, mille loodus on kahele inimesele andnud?

Kuidas mitte käituda:

lase oma partneril paitusi nautida, ära sisene tuppe liiga vara. See treenib mehe lihaseid (hoiab tagasi), et saada veelgi rohkem erutust;
ära tee vahekorra alguses äkilisi liigutusi. Parem on liikuda sujuvalt, tehes veidi pausi, kui on tunne, et naudingu on peatselt kõrghetk.

Ja loomulikult on õppimine õiges suunas erektsiooni hoidma võimalik ainult regulaarse kvaliteetse seksiga ja soovitavalt pideva partneriga. Hea intiimne suhe saab kujuneda ainult inimesega, keda tunned hästi, ja seda ka füüsiliselt.

Seks on üks võimsamaid inimese instinkte. Ja üks peamisi naudinguallikaid. Seetõttu on tüdruk väga solvunud, kui oodatud nauding lõpeb, isegi ilma, et tal oleks aega päriselt alustada. Ja mees saab oma orgasmi. Miks kutt kiiresti otsa saab ja mida sel juhul teha? Paljud naised esitavad selliseid küsimusi, püüdes neid lahendada intiimne elu heledam, rikkalikum ja igas aspektis pikem.

Püüdsime arvesse võtta kõiki punkte, mis mitte ainult ei heida valgust sellele üsna tundlikule teemale, vaid pakuvad ka välja parima väljapääsu sellest olukorrast. Sa õpid:

Enneaegse ejakulatsiooni põhjustest.
Millal on see tõesti probleem ja millal on see norm.
Mida teha, kui mees kumab seksi ajal kiiresti.

Saate aru, et see pole lause. Ja tüdruku ja mehe vastastikuse soovi korral võib seks muutuda kvaliteetsemaks ja hakata mõlemale sügavat rahulolu pakkuma.

Natuke "tavalisest" seksist

Alustuseks peab naine mõistma, et mees vajab seksuaalse vabanemise saamiseks vähem aega. Ja palju vähem - keskmiselt kuskil 3-5 minutit. See on tingitud mehe keha füsioloogilistest omadustest. Lõppude lõpuks ei paku loodus pikaajalist seksi, kuna nende põhifunktsioon on viljastamine. Ja see peaks juhtuma kiiremini. Ja kui mees hoolib eranditult enda "huvidest" - tema partner saab ainult kaasa tunda.

Kas sina oled üks õnnelikest? Seejärel proovige täpselt meeles pidada, kuidas teie partner enneaegselt lõpetas:

See juhtus esimest korda. See on loomulik reaktsioon, eriti kui mees on liiga väsinud, närviline või liiga erutatud.
Viimasel ajal toimub mehe kiire ejakulatsioon enam-vähem regulaarselt. Enamasti on see tingitud urogenitaalsüsteemi haigustest. Häda kõrvaldatakse arstilt abi otsides.
Mees lõpetab kõigest 1 minutiga. Kuid see räägib juba tõsistest seksiprobleemidest. Sellegipoolest võib õigeaegsete ja pädevate meetmetega kõik normaliseeruda.

Nagu näete, jagunevad üldiselt kõik põhjused, miks mees kiiresti otsa saab, kahte suurde rühma: psühholoogilised ja füsioloogilised. Huvitav on see, et mõnel juhul mängib rolli " psühholoogilised põhjused«Naine ise mängib – mees ei suuda midagi muuta, kui palju ta ka ei pingutaks.

Lisaks suruvad paljud tüdrukud oma poiss-sõpru ise selle reaktsiooni poole – ilma oma soove ja muresid välja ütlemata. Naine häbelikkuse või üksijäämise hirmu tõttu väldib seda teemat ja võtab endalt võimalused täisväärtuslikuks seksuaaleluks.

Selle asemel, et oma poiss-sõbraga seksist avameelselt vestelda, otsustab ta "rahuldada sellega, mis on". Ja ta teeb väga suure vea. Lõppkokkuvõttes toob seksuaalne rahulolematus kaasa palju ebamugavusi, sealhulgas vaimseid ja füüsilisi probleeme. Pealegi ei saa mees sellistel juhtudel sageli isegi aru, et temaga on midagi valesti ja ta sattus "sobivalt".

Põhjusega tegelemine!

Nüüd kirjeldame üksikasjalikumalt levinumaid tegureid, mis põhjustavad enneaegset ejakulatsiooni. Mugavuse huvides jagame need eelnimetatud rühmadesse.

Füsioloogiline:

Peenise pea on liiga tundlik, nii et mees lõpeb kõigest 1-2 minutiga.
Pikaajaline karskus. Kui mees pole oma naisega pikka aega seksinud, siis suure tõenäosusega on ta juba armueelmängu käigus maksimumrühmas ja "laheneb" mõne sekundiga.
Liigne agitatsioon. Klassikaline juhtum: mees lõpetab väga kiiresti ja naine hakkas lihtsalt "maitsele saama".
Mehed "lõpetavad" kiiresti, kuna noorukieas on ülemäärane kirg onaneerimise vastu.
Paljude ravimite kõrvaltoimed.
Urogenitaalsüsteemi haigused (tsüstiit, prostatiit, uretriit jne).
Lihas-skeleti süsteemi haigused. Nende hulka kuuluvad selgroovigastused, kui vaagnaelundite loomulik vereringe on häiritud.
Mu abikaasa on kehvas füüsilises vormis, ülekaaluline.
Liigne joomine.

Lõpuks on narkootikumide tarbimine kindel viis, kuidas mees mõne sekundi jooksul koomale tõmmata.

Psühholoogiline:

Kogemuste puudumine.
Mees on masenduses.
Hirm.
Meeste paanika esimese seksuaalse kontakti tõttu uue partneriga.
Meest "pingevad" tõsiselt konfliktid partneriga, mille käigus kannatab emotsionaalne sfäär.
Kui mehe elus tuleb ette olukord, kus ta oma partneri ees “eksis”, siis hirm järjekordse fiasko ees kutsub sageli esile kiire lakke kõigis järgnevates seksuaalaktides.
Ärevus ja süütunne: närvilised inimesed lõpuks "üks-kaks".
Meeste stress tööprobleemide tõttu.

Muidugi ei saa ilma konfidentsiaalse vestluseta, et teada saada, miks mees kiiresti otsa saab. Sellepärast, kallid tüdrukud ja naised – ÄRGE OLE vait! Esitage oma meestele õigesti seksuaalsfääri puudutavaid küsimusi ja soove – ennekõike on see TEIE huvides!

Lõpeb kiiresti, mida teha?

Kui rääkida põhjustest, mis ei ole otseselt tervisega seotud, võivad mehed ise võtta meetmeid, et nende partner oleks "seitsmendas taevas". Selleks vajate:

Tugevdada kõhukelme lihaseid. Harjutus on väga lihtne – pead kokku tõmbama urineerimise eest vastutavad lihased. Et mõista, millistest, peab tüüp ette kujutama, et ta tahab tõesti tualetti minna ja ta proovib vastu pidada, kuni ta sinna jõuab. Need on lihased, mida ta praegu pigistab, ja seal on "vajalikud". Seda tuleb teha vähemalt 50 korda järjest. Treeningut saab teha IGAL vabal ajal: pidev treenimine võib kuu ajaga olukorda oluliselt parandada.
Niipea, kui mees vahekorra ajal tunneb, et ta hakkab lõpetama, peab ta viivitamatult pigistama peenist frenumi piirkonnas. Olles tundnud kõige paksemat veeni, on vaja sellele vajutada ja kokkutõmbed lõpetada. Samal ajal peate proovima urineerimise eest vastutavaid lihaseid kokku tõmmata. Selline tehnika aitab soovimatut lõppu tagasi lükata.
Hingake sügavalt ja rahulikult. Sage hingamine kutsub esile suurenenud vereringe ja selle tulemusena intensiivse ejakulatsiooni alguse. Kui te ei suuda oma hingamist kontrollida, peate lühikeseks ajaks (sõna otseses mõttes 1-2 minutiks) lõpetama seksimise, lõdvestuma ja kõik saab korda.
Muutke hõõrdumise sagedust. Mehe kiire tempo tuleks asendada aeglasega kuni liikumise täieliku lõpetamiseni. See aitab tal protsessi kontrollida ja samal ajal rikastada partnerite seksuaalset kogemust.
Katsetage voodis. Mõnikord piisab, kui mehed oma asendit muudavad, et kõik seksiprobleemid iseenesest kaoksid.
Likvideerige oma seksuaalsetest paitustest silitamine ja puudutamine kubemes, tuharates ja peenise piirkonnas. Saate suudelda, pigistada ja hammustada selga, kõrvu ja isegi jalgu. See aitab "hajutada" seksuaalset pinget kogu kehas ja seega pikendada seksuaalvahekorda.
Leppige kokku "stop-sõnas", kui mees selle välja ütleb, peaksite kohe seksi lõpetama - see aitab tal "kokku võtta" ja pikendab teie ihaldatud naudingut.
Regulaarne (!) Füüsiline aktiivsus. Meeste keha vajab neid nagu õhku. Sporditegevus ei suurenda mitte ainult füüsilist vastupidavust, vaid mõjutab kõige positiivsemalt ka vahekorra kestust. Pange tähele, et vaja on tõeliselt häid koormusi! Kas soovite muuta temast seksuaalselt rahuldust pakkuva mehe? Pool tundi kolm korda nädalas simulaatoritel jõusaalis ei ole valik. Suurepärane valik – jalgrattasõit, võitluskunstid, jalgpall.

Peaaegu 90% juhtudest aitab meest pikendajate kasutamine. Nende hulka kuuluvad kondoomid, anesteetilised määrdeained, kreemid ja geelitabletid. Need vähendavad peenisepea tundlikkust, mis aitab vältida kiiret ejakulatsiooni.

See on tõhus, ohutu ja tõestatud meetod. Naistel, kelle partnerid kasutavad selliseid meetmeid, on soovitav teha sama - kasutada spetsiaalseid soojendava toimega geele või kreeme. Integreeritud lähenemine annab garanteeritud positiivse tulemuse.

Mis siis, kui võtted meest ei aita?

Alustuseks ärge olge närvis. Seega pole asi füüsilistes häiretes, vaid psühho-emotsionaalses seisundis ehk mehe terviseseisundis.

Kell psühholoogilised probleemid meeste ja naiste vahel on rõhk just selle probleemi lahendamisel. Psühholoogi külastusest on palju abi - mees peab mõistma, et füüsiline vorm sõltub otseselt vaimsest tasakaalust ja ei kõhkle spetsialistilt abi otsimast. Abielupaaride jaoks on suurepärane lahendus perepsühholoogiga tutvumine. See ravi võtab aega, kuid tulemused tasuvad end ära.

Depressiooni ja suurenenud ärevuse korral toimub pärast antidepressantide võtmist kiiresti positiivne muutus: näiteks SSRI-ravimid.

Kuid pidage meeles, et arst peaks need välja kirjutama - vastasel juhul võite olukorda veelgi süvendada. Paralleelselt saate (ja peaksite) kasutama ülaltoodud "mehaanilisi" tehnikaid.

Kell uroloogiline probleeme poistega, neile määratakse sobivad ravimid ja ravikuur. Kuid mõnikord on põhjuseks füüsiline "olukord". Sellise seksuaalse düsfunktsiooni korral aitab ainult operatsioon. Operatsiooni nimetatakse "ümberlõikamiseks" ja see vähendab oluliselt peenisepea tundlikkust. Ehkki valdav osa juhtudest on võimalik ka ilma selle radikaalse sekkumiseta meeste "uhkuse objekti" vastu.

Seal on rahvapärased meetodid aidates ära hoida enneaegne ejakulatsioon mehelt. Need on leina-, igihali-, sõrajahu- ja mõne muu ürdi keetmised. Kuid siin peate olema väga ettevaatlik ja jällegi on parem konsulteerida arstiga. Mõned "rahvapärased" abinõud pole mitte ainult tõhusad, vaid võivad viia ka veelgi kiirema "lõpuni". Piisab, kui valmistamise ja kasutamise ajal annust valesti järgite.

Kokkuvõtteks tahame seda veel kord meelde tuletada see probleem on oma olemuselt puhtalt individuaalne. Ja selle lahendamisel mängib otsustavat rolli partneritevaheline usaldus. Kui olete oma poiss-sõbraga südamest-südamesse rääkinud, tark naine aitab tal sellest olukorrast väljapääsu leida. Ja seeläbi aidata nii teda kui iseennast.