Millest mees kiiresti. Miks mehed lõpetavad kiiresti? Enneaegse ejakulatsiooni põhjuse kindlaksmääramine

1 Mis viib seksuaalse aktiivsuse vähenemiseni

Oluline on meeles pidada, et ükski mees pole sellise olukorra eest kaitstud. Statistika ütleb, et kiire erektsioon on levinud patoloogia, mis esineb meessoost osa elanikkonnast erinevas vanuses. Erektsioon on seksuaalne erutus, mille tulemusena suureneb peenisesse verevool, mis viib peenise suuruse ja elastsuse suurenemiseni. Kui see juhtus üks kord, siis ärge muretsege, vaid pideva kordamise korral peate proovima välja mõelda, miks see juhtub.

Arstid ütlevad, et kiire võib tekkida järgmistel põhjustel:

• tunded eelseisva seksuaalse kontakti suhtes;
• kogenematus (esimene seksuaalvahekord);
• pidevad stressirohked olukorrad;
• negatiivne vaimne suhtumine;
• hormonaalne tasakaalutus;
• vähenenud immuunsus;
• alatoitumise tagajärg;
• teatud ravimite võtmine;
• halbade harjumuste olemasolu;
• vanuselised omadused;
• haiguste esinemine;
• pikaajaline seksuaalvahekorrast kinnipidamine.

Oluline on mitte segi ajada kiiret erektsiooni ejakulatsiooniga. Enneaegne ejakulatsioon tähendab suutmatust ejakulatsiooni ohjeldada. Iga mehe ajaindikaator on erinev, kuna see sõltub otseselt organismi individuaalsetest omadustest.

Eksperdid ütlevad, et seksuaalse erutusega seotud probleemi olemasolu diagnoositakse alles siis, kui erektsioon kestab vähem kui 1,5 minutit.

Muudel juhtudel lahendatakse probleem üsna lihtsalt, see tähendab, et erutusprotsessi on vaja vähendada.

Näib, et kiire põnevus on hea, kuid kõik pole nii lihtne. Peaaegu alati tagajärg kiire erektsioon on enneaegne ejakulatsioon. Kui iga kord, kui mees kogeb lühikese aja jooksul orgasmi, jääb tema partner seksuaalvahekorraga rahulolematuks, mis toob kaasa rikkumise seksuaalelu. Kui märkate esimesi rikkumisi, peaksite niipea kui võimalik pöörduma arsti poole.

2 Mida teha erektsiooni pikendamiseks

Alustuseks on esimene asi, mida teha, külastada arsti kabinetti. Olles välja selgitanud düsfunktsiooni algpõhjuse, määrab ta individuaalse ravi, mille eesmärk on tulemuse parandamine. Samuti on vaja suurendada verevoolu kubemepiirkonda. Enamasti kehtib see nende meeste kohta, kelle töö on seotud istuva eluviisiga. Pikaajaline ühes asendis viibimine on täis vere stagnatsiooni, mis ei põhjusta mitte ainult peenise erutuvusega seotud probleeme, vaid ka muid ohtlikke haigusi.




Märkimisväärse tähtsusega erektsiooni ajal on lihastoonus, mis vastutab seksuaalvahekorra kvaliteedi eest. Asi on selles, et seksuaalvahekorra ajal tõmbuvad lihased kokku ja tekitavad peenise piirkonda vajaliku vererõhu, mille tulemusena see tõuseb. Kuid kui lihaste seisund on nõrk, siis nende tegevus aeglustub, mis põhjustab pikaajalist erutust. Sellisel juhul soovitavad arstid teha spetsiaalseid harjutusi, mille eesmärk on lihaste treenimine. Lisaks võib arst sõltuvalt probleemi olukorrast välja kirjutada vitamiine, mis tõstavad keha üldist toonust, hormooni endorfiini tootmist ja positiivset psühholoogilist meeleolu.

Kui uuringu tulemusena selgus, et kiire erektsioon on psühholoogilise seisundi põhjuseks, siis võib patsient vajada psühholoogi abi. Sageli väheneb seksuaalne aktiivsus üleerutuse tõttu. Seda seisundit täheldatakse kõige sagedamini meestel, kes omandavad esimest seksuaalset kogemust. Asi on selles, et nad ei tea endiselt, kuidas erutuse ja ejakulatsiooni protsessi kontrollida.

Eksperdid ütlevad, et 15% meestest kogevad kiiret seksuaalset erutust peenise tugeva tundlikkuse tõttu. Selle tulemusena viib see seksuaalvahekorra enneaegse lõpetamiseni, millega kaasneb meessoost kohene orgasm. Sellise olukorra vältimiseks on soovitatav kasutada spetsiaalseid vahendeid, mis vähendavad peenise tundlikkust. Populaarsete meetodite hulgas on jahutava toimega kreemide kasutamine. Samuti on olemas kondoome, mis sisaldavad jahutavat libestit. Kuid enne mis tahes meetodi kasutamist peate kindlasti konsulteerima arstiga ja veenduma, et selline lahendus ei too kaasa komplikatsioone.

3 Ennetavad meetmed

Iga mees peaks mõtlema mitte ainult oma tunnetele, vaid ka oma partnerile. Hea väljavalitu suudab oma daamile pikka aega meeldida, võimaldades teil toimuvat nautida. Oma keha üle täieliku kontrolli saavutamiseks peate kõvasti tööd tegema, kuid eksperdid kinnitavad seda tehes lihtsad reeglid saab . Selleks peate tegema järgmist.

• juhtida aktiivset elustiili, teha hommikul harjutusi;
• tasakaalustatud toitumine;
• ravige haigusi õigeaegselt, vältides nende arengut ja krooniliseks muutumist;
• teha spetsiaalseid harjutusi lihastoonuse treenimiseks;
• suutma häälestuda positiivselt seksuaalkontaktile;
• ära komplekse, ole kindel;
• ära tee vahekorra ajal äkilisi liigutusi, pööra tähelepanu eelmängule ja naudi protsessi.

Iga endast lugupidav mees peaks oma tervise eest hoolt kandma. Kui see rikub seksuaalelu hormonaalset tausta, peate viivitamatult otsima abi kvalifitseeritud spetsialistilt. Ärge häbenege oma probleemi, on oluline meeles pidada, et arst saab aidata, kui olukorda ei alustata. Eneseravi, eriti traditsioonilise meditsiini kasutamine, ei ole soovitatav, sest kui te ei tea põhjuseid, mis viisid peenise erutuse halvenemiseni, võite olukorda veelgi süvendada.

Seks on üks võimsamaid inimese instinkte. Ja üks peamisi naudinguallikaid. Seetõttu on tüdruk väga pettunud, kui oodatud nauding lõpeb, ilma et tal oleks isegi aega päriselt alustada. Ja mees saab oma orgasmi. Miks mees lõpetab kiiresti ja mida sel juhul teha? Paljud naised esitavad selliseid küsimusi, püüdes neid lahendada intiimne elu heledam, rikkalikum ja igas aspektis kauem kestev.

Püüdsime arvesse võtta kõiki punkte, mis mitte ainult ei heida valgust sellele üsna tundlikule teemale, vaid pakuvad ka välja parima väljapääsu sellest olukorrast. Sa õpid:

1. Enneaegse ejakulatsiooni põhjustest.
2. Millal on see tõesti probleem ja millal on see norm.
3. Mida teha, kui mees kumab seksi ajal kiiresti.

Saate aru, et see pole mingil juhul lause. Ja tüdruku ja mehe vastastikuse soovi korral võib seks muutuda paremaks ja pakkuda mõlemale sügavat rahulolu.

Natuke "tavalisest" seksist

Alustuseks peab naine mõistma, et mees vajab seksuaalse vabanemise saamiseks vähem aega. Ja palju vähem – keskmiselt kuskil 3-5 minutit. See on tingitud mehe keha füsioloogilistest omadustest. Lõppude lõpuks ei paku loodus pikaajalist seksi, kuna nende põhifunktsioon on viljastamine. Ja see peab juhtuma kiiremini. Ja kui mees hoolib eranditult enda "huvidest" - tema partner saab ainult kaasa tunda.

Kas olete üks "õnnelikest"? Seejärel proovige täpselt meeles pidada, kuidas teie partner enneaegselt lõpetas:

• See juhtus esimest korda. See on täiesti loomulik reaktsioon, eriti kui mees on liiga väsinud, närviline või liiga põnevil.
• Viimasel ajal toimub kiire ejakulatsioon mehel enam-vähem regulaarselt. Kõige sagedamini on see seotud urogenitaalsüsteemi haigustega. Häda kõrvaldatakse abi saamiseks arsti poole pöördudes.
• Mees lõpetab kõigest 1 minutiga. Kuid see räägib juba tõsistest seksiprobleemidest. Sellegipoolest võib õigeaegsete ja pädevate meetmetega kõik normaliseeruda.

Nagu näete, jagunevad üldiselt kõik põhjused, miks mees kiiresti lõpeb, kahte suurde rühma: psühholoogilised ja füsioloogilised. Huvitav on see, et mõnel juhul mängib rolli " psühholoogiline põhjus«Naine ise mängib – mees ei suuda midagi muuta, kui palju ta ka ei pingutaks.

Lisaks suruvad paljud tüdrukud ise oma poiss-sõpru sellisele reaktsioonile – ilma oma soove ja hirme välja ütlemata. Piinlikkuse tõttu või üksijäämise hirmu tõttu väldib naine seda teemat ja jätab end ilma võimalusest täisväärtuslikku seksuaalelu.

Selle asemel, et mehega seksist ausalt rääkida, otsustab ta "rahuldada sellega, mis on". Ja ta teeb väga suure vea. Lõppkokkuvõttes toob seksuaalne rahulolematus kaasa palju ebamugavusi, sealhulgas vaimseid ja füüsilisi probleeme. Pealegi ei saa mees sellistel juhtudel sageli isegi aru, et temaga on midagi valesti ja ta sattus "mitte muide".

Selgitame välja põhjuse!

Nüüd kirjeldame üksikasjalikumalt levinumaid tegureid, mis põhjustavad enneaegset ejakulatsiooni. Mugavuse huvides jagame need ülalnimetatud rühmadesse.

Füsioloogiline:

1. Peenise pea on liiga tundlik, nii et mees lõpeb kõigest 1-2 minutiga.
2. Pikaajaline karskus. Kui mees pole oma naisega pikka aega seksinud, siis suure tõenäosusega juba armueelmängu käigus on ta maksimumtasemel ja “laheneb” mõne sekundiga.
3. Liigne põnevus. Klassikaline juhtum: mees lõpetab väga kiiresti ja naine on just hakanud “maitset saama”.
4. Mehed "lõpevad" kiiresti noorukieas liigse masturbeerimise tõttu.
5. Paljude ravimite kõrvaltoimed.
6. Urogenitaalsüsteemi haigused (tsüstiit, prostatiit, uretriit jne).
7. Lihas-skeleti süsteemi haigused. Nende hulka kuuluvad selgroovigastused, kui vaagnaelundite loomulik vereringe on häiritud.
8. Mu abikaasa on kehvas füüsilises vormis ja rasvunud.
9. Liigne joomine.

Lõpuks on narkootikumide tarbimine kindel viis, kuidas mees mõne sekundi jooksul koomale tõmmata.

Psühholoogiline:

• Kogemuste puudumine.
• Mees on masenduses.
• Hirm.
• Meeste paanika esimese seksuaalse kontakti tõttu uue partneriga.
• Meest "pingevad" tõsiselt konfliktid partneriga, mille käigus kannatab emotsionaalne sfäär.
• Kui mehe elus juhtub olukord, kus ta partneri ees “eksis”, põhjustab hirm järjekordse fiasko ees sageli kõigis järgnevates seksuaalaktides kiire lakke.
• Ärevus ja süütunne: närvilised inimesed lõpp "ühel või kahel".
• Meeste stress tööprobleemide tõttu.

Muidugi ei saa ilma konfidentsiaalse vestluseta, et teada saada, miks mees kiiresti lõpeb. Sellepärast, kallid tüdrukud ja naised – ÄRGE VAIKIDEGE! Esitage oma meestele õigesti küsimusi ja soove seoses seksuaalvaldkonnaga – see on ennekõike TEIE huvides!

Lõpeb kiiresti, kuidas olla?

Kui rääkida põhjustest, mis ei ole otseselt tervisega seotud, võivad mehed ise võtta meetmeid, et nende partner oleks "seitsmendas taevas". Selleks vajate:

1. Tugevdada kõhukelme lihaseid. Harjutus on väga lihtne – pead kokku tõmbama urineerimise eest vastutavad lihased. Et mõista, millistest, peab tüüp ette kujutama, et ta tahab tõesti tualetti minna ja ta proovib vastu pidada, kuni ta sinna jõuab. Just neid lihaseid, mida ta hetkel pigistab, on “vajalikud”. Seda tuleb teha vähemalt 50 korda järjest. Treeningut saab teha IGAL vabal ajal: pidev treenimine võib kuu ajaga olukorda oluliselt parandada.
2. Niipea, kui mees vahekorra ajal tunneb, et ta hakkab lõpetama, peab ta koheselt pigistama peenist frenulum piirkonnas. Olles tundnud kõige paksemat veeni, peate sellele vajutama ja kokkutõmbed lõpetama. Samal ajal peaksite proovima pigistada urineerimise eest vastutavaid lihaseid. See tehnika aitab soovimatut lõppu edasi lükata.
3. Hingake sügavalt ja rahulikult. Sage hingamine kutsub esile suurenenud vereringe ja selle tulemusena intensiivse ejakulatsiooni alguse. Kui te ei suuda oma hingamist kontrollida, peate mõneks ajaks seksi katkestama (sõna otseses mõttes 1-2 minutiks), lõdvestuma ja kõik saab korda.
4. Muutke hõõrdumise sagedust. Mehe jaoks tuleks kiire tempo asendada aeglasega kuni liikumise täieliku lõpetamiseni. See aitab tal protsessi kontrollida ja samal ajal rikastada partnerite seksuaalset kogemust.
5. Katsetage voodis. Mõnikord piisab, kui mehed oma asendit muudavad, et kõik seksiprobleemid iseenesest kaoksid.
6. Jäta oma seksuaalsetest paitustest välja kubeme, tuhara ja peenise silitamine ja puudutamine. Saate suudelda, kergelt näppida ja hammustada selga, kõrvu ja isegi jalgu. See aitab "hajutada" seksuaalset pinget kogu kehas ja seeläbi pikendada seksuaalvahekorda.
7. Leppige kokku "stop-sõnas", kui mees seda ütleb, peaksite kohe seksi lõpetama - see aitab tal "kokku võtta" ja pikendab teie ihaldatud naudingut.
8. Regulaarne (!) füüsiline aktiivsus. Meeste keha vajab neid nagu õhku. Sport mitte ainult ei suurenda füüsilist vastupidavust, vaid mõjutab kõige positiivsemalt ka seksuaalvahekorra kestust. Pidage meeles, et vaja on tõeliselt häid koormusi! Kas soovite muuta temast seksuaalselt terviklikuks meheks? Pool tundi kolm korda nädalas simulaatoritel jõusaalis ei ole valik. Suurepärane valik on jalgrattasõit, võitluskunstid, jalgpall.

Peaaegu 90% juhtudest aitab meest pikendajate kasutamine. Nende hulka kuuluvad kondoomid, määrdeained, anesteetikumid, kreemid, geelid, tabletid. Need vähendavad peenisepea tundlikkust, mis aitab vältida kiiret ejakulatsiooni.

See on tõhus, ohutu ja tõestatud meetod. Naised, kelle partnerid kasutavad selliseid meetmeid, peaksid tegema sama - kasutama spetsiaalseid soojendava toimega geele või kreeme. "Integreeritud" lähenemine annab garanteeritud positiivse tulemuse.

Mida teha, kui võtted meest ei aita?

Alustuseks ärge olge närvis. Seega pole asi mitte füüsilistes häiretes, vaid psühho-emotsionaalses seisundis ehk meeste terviseseisundis.

Kell psühholoogilised probleemid meeste ja naiste vahel keskendutakse selle probleemi lahendamisele. Psühholoogireis tuleb suureks abiks - mees peab mõistma, et füüsiline seisund sõltub otseselt vaimsest tasakaalust ja ei kõhkle spetsialistilt abi otsimast. Paaride jaoks on suurepärane lahendus perepsühholoogiga tutvumine. Selline ravi võtab aega, kuid tulemused tasuvad end ära.

Depressiooni ja suurenenud ärevuse korral toimub pärast antidepressantide võtmist kiiresti positiivne muutus: näiteks SSRI rühma ravimid.

Kuid pidage meeles, et arst peaks need välja kirjutama - vastasel juhul võite olukorda veelgi süvendada. Paralleelselt saate (ja peaksite) kasutama ülaltoodud "mehaanilisi" tehnikaid.

Kell uroloogiline meestel on probleeme, määratakse neile sobivad ravimid ja ravikuur. Kuid mõnikord on põhjuseks füüsiline "asjaolu". Sellise seksuaalse düsfunktsiooni korral aitab ainult kirurgiline sekkumine. Operatsiooni nimetatakse "ümberlõikamiseks" ja see vähendab oluliselt peenisepea tundlikkust. Kuigi enamikul juhtudel võib selle radikaalse sekkumise meeste "uhkusesse" loobuda.

Samuti on olemas rahvapärased meetodid aitab vältida meeste enneaegset ejakulatsiooni. Need on leina-, igihali-, kabja- ja mõne muu ürdi keetmised. Kuid siin peate olema väga ettevaatlik ja jällegi on parem konsulteerida arstiga. Mõned "rahvapärased" abinõud pole mitte ainult tõhusad, vaid ka võimelised viima veelgi kiirema "lõpuni". Piisab, kui valmistamise ja kasutamise ajal annust valesti järgite.

Lõpetuseks tahaksime seda veel kord meelde tuletada see probleem on puhtalt individuaalne. Ja selle lahendamisel on otsustav roll partneritevahelisel usaldusel. Rääkides sellest oma poiss-sõbraga südamest südamesse, tark naine aidake tal leida sellest olukorrast väljapääs. Ja seeläbi aidata nii teda kui iseennast.

kiire erektsioon – termin, mis ühelt poolt tähendab mehe normaalset seisundit seksuaalkontakti ajal, teisalt aga palju sellega seotud kogemusi ja probleeme meestel.

Erektsioon – seksuaalne erutus, suur verevool peenisesse. Kuna meeste erektsioonivõime on suhteliselt hästi arenenud, võib erutus tekkida plaanipäraselt või ootamatult, samuti. Enamik mehi kogeb ilmseid ebamugavusi, kui see juhtub "valel ajal vales kohas", rahvahulgaga ja eriti meeste füsioloogilist protsessi esile kutsuvate mõtete puudumisel.

Võime kontrollida erektsiooniprotsessi tuleb vanusega.

Tähtis. Kiire erektsioon on täiesti normaalne nähtus, mille esinemissagedus erinevatel eluperioodidel on erinev. Kuigi seda ei peeta patoloogiaks, ei võimalda spontaanne erektsioon meestel kvaliteetset seksuaalvahekorda.

Kiire erektsiooni korral tekib kiire erutus, kuid see, saavutamata haripunkti, kaob igal seksuaalvahekorra hetkel koos erektsiooniga. Mees mitte ainult ei saa korralikku voolust, mis on üsna kahjulik, vaid ta kannatab ka psühholoogiliselt, tundes latentselt oma partneri rahulolematust. Miks see siis juhtub ja mida sellega teha saab?

Meestel võib sellel olla palju põhjuseid: välistest stiimulitest segavate mõteteni, kuid kui erutus oli liiga tugev, võib erektsioon kaduda vaid väga võimsa negatiivse mõjuga, mida elus juhtub õnneks väga harva.

Kõige sagedamini on kiiresti voolava või enneaegse erektsiooni põhjused järgmised:

• anatoomiline (suguelundite struktuuri patoloogia);
• psühholoogiline (väsimus, stress, partneri tagasilükkamine);
• füsioloogiline (haigus).

Ärge ajage segi kiiret erektsiooni enneaegse ejakulatsiooniga, mis tähendab mehe suutmatust orgasmi tagasi hoida!

Tavaliselt on erektsiooni ja ejakulatsiooni ajutine näitaja muutuv ja oleneb mehe individuaalsusest, kuid keskmised näitajad tuleks “eemaldada” vähemalt 1,5 minutiga.

Kuidas kaitsta end ebameeldivate hetkede eest

Miks see juhtub? Mida teha, et vabaneda põhjustest, mis sellist "ebamugavust" esile kutsuvad? Miks on oluline oma keha üle kontrollida? Kas on võimalik õppida kontrollima erektsiooni ja vabaneda spontaansetest verevooludest peenisesse?

Enamikul juhtudel piisab probleemi lahendamiseks oma emotsioonide juhtimise õppimisest.

Saate hakkama, kui õpite kõigepealt oma kogemusi haldama. Kiire erektsioon tekib kõige sagedamini tugeva üleerutuse, vajalike lihaste normaalse arengu puudumise, keha mõne patoloogilise seisundi ja ka siis, kui mees on seksuaalvahekorra enda pärast liiga närvis.

Lihased osalevad ka seksuaalvahekorras: silelihased tõmbuvad kokku ja tekitavad kvaliteetseks erektsiooniks vajaliku surve, kuid millegipärast pööravad mehed lihastoonusele vähe tähelepanu. Kui lihased on nõrgad, on neil raske hoida vererõhku nii, et see peenisest tasapisi välja voolaks. Seetõttu on kehaline kasvatus (vähemalt hommikune võimlemine) vajalik igale mehele, kes ei taha kiiret erektsiooni.

Meestel, kelle töö on seotud pideva "viienda punkti" olemasoluga, on vere stagnatsioon vaagnas, puusaliigestes ja muudes fikseeritud osades. Veresooned spasmivad, veri hakkab halvasti ringlema ja kaotab võime pumbata vajaliku rõhu all. Seetõttu, kui teenuse tüüpi pole võimalik muuta, peate perioodiliselt tegema lihtsaid harjutusi, "hajutades" verd.

Kuidas olla "peal"

Seksuaalvahekorra kontrollimise õppimiseks on oluline harjutusi regulaarselt teha ilma katkestusteta, kuna lihasmälu "loomine" võtab palju aega.

Harjutused

Treening on parim ja ohutum viis, kui teil on enneaegne ejakulatsioon. Erinevalt "supermoekatest" meditsiiniuuendustest kestab võimlemise mõju kõrge eani - regulaarse esinemise korral.

Miks on aga oluline meeles pidada, et mees peaks saama eufooriat ja tundma end füüsilisest tegevusest veidi väsinuna? Asi on selles, et keegi ei suuda sunniviisiliselt võimledes vajalikke tulemusi saavutada.

Ravimid

Kõikidel ravimitel on kõrvaltoimed, seetõttu tuleb enne nende kasutamist konsulteerida arstiga.

Üks populaarsemaid ravimeid, mis aitavad erektsiooni edasi lükata, on Sildenafiil ehk Viagra. Toimides otse inimese veresoonkonnale, laiendab ravim arterite valendikku, mis asuvad peenise "sissepääsu juures" naha all.

Sildenafiili koostis sisaldab keemilisi komponente, mis võivad viia N2O koobastesse kehadesse. Tänu nende tegevusele suureneb verevool ja lihased lõdvestuvad. Lisaks suudab Viagra toime tulla orgaaniliste põhjustega, kui tekib enneaegne “planeerimata” erektsioon, kuid siinkohal tuleb märkida, et naise puudutusest tuleneva loomuliku erutuse puudumisel ei aita ükski Viagra. Mehel ei ole normaalselt erektsiooni, mis ei võimalda tal normaalset seksuaalvahekorda astuda.

Ravim Cealis toimib samal põhimõttel nagu Sildenafiil, kuid kauem (kuni 1,5 päeva). Kuid sel juhul tuleb meeles pidada, et erutus ja seksuaalne reaktsioon ei toimu ilma loodusliku põneva tegurita.

Levitra on Viagrast võimsam: selle toime on peaaegu 11 korda suurem. Ravim toimib isegi rohke keelatud toidu, alkoholi ja teatud ravimite taustal. Kuid need mehed, kes julgevad katsetada, võivad sattuda ebameeldivasse terviseseisundisse. Levitrat ei soovitata kasutada nõrga hormonaalse tasemega noormeestele (alla 18-aastased), meestele, kellel on järgmised haigused:

• hemodialüüsi vajav neerupatoloogia (lõppstaadium);
• maksafunktsiooni häired;
• madal vererõhk (rahuolekus alla 90 mm Hg);
• eelnev insult või südameatakk (eriti viimase kuue kuu jooksul);
• pigmentoosne retiniit ja muud pärilikud haigused, mis on seotud võrkkesta degeneratiivsete protsessidega;
• ebastabiilne stenokardia.

Üldiselt saate erektsiooniaega suurendada kehalise kasvatuse, psühhoteraapia, ravimite või spetsiaalse tootekomplekti abil. Kõik see aitab suuresti stimuleerida mehe iha ja kõrvaldada ebameeldivust, mida nimetatakse "kiireks erektsiooniks".

Tooted

Paljud toidud on looduslikud afrodisiaakumid. Mitmekesise menüü abil saate vabaneda ebameeldivatest hetkedest, kui tekib planeerimata kiire erektsioon:

• must ja punane kaaviar;
• küüslauk ja sibul;
• avokaado, tume šokolaad;
• austrid ja krevetid;
• punane pipar, kardemon, karri.

Potentsile mõjuvad hästi mereannid ja eriti karbid ning lülijalgsed.

Reeglina seisavad kiire erektsiooni probleemiga silmitsi need, kellel pole piisavalt kogemusi armusuhetes. Kuidas naisega käituda? Kuidas nautida aistinguid, mille loodus on kahele inimesele kinkinud?

Mida mitte teha:

• lase oma partneril paitusi nautida, tuppe ei tohiks liiga vara siseneda. See võimaldab treenida (vaoshoitult) mehe lihaseid, et saada veelgi rohkem erutust;
• ära tee seksuaalvahekorra alguses äkilisi liigutusi. Parem on liikuda sujuvalt, peatudes mõnevõrra, kui on tunne, et nauding on peatselt kõrghetkel.

Ja loomulikult saab erektsiooni õiges suunas hoidma õppida ainult regulaarse kvaliteetse seksiga ja eelistatavalt püsiva partneriga. Head intiimsuhted saavad tekkida ainult inimesega, keda tunned hästi, sealhulgas füüsiliselt.