2. peatükk. Tunne ennast

Kui kavatsete saada mitut orgasmi, peate tundma oma keha ja õppima, kui kiiresti see erutab. Parimad armastajad teavad nii enda kui ka partneri soove. Neljandas peatükis näitame teile, kuidas oma partneri soove rahuldada, kuid kõigepealt peate õppima, kuidas rahuldada enda soove. Alustame seda peatükki sellega lühikirjeldus teie seksuaalanatoomia põhijooned, energia, erutus, ejakulatsioon ja orgasmid. Seejärel jagame mõningaid saladusi teie naudingupotentsiaali täieliku kasutamise kohta.

Sinu keha

Peenis

Kui mees mõtleb oma seksuaalsusele, peab ta tavaliselt silmas peenist. See on mõttekas alustada, sest peenis on meie suguelundite anatoomia kõige ilmsem osa. Kummalisel kombel on üldiselt lihtsas organis selle kohta endiselt palju väärarusaamu. Võtke peenises luude ja lihaste puudumine. Tõepoolest, see koosneb peamiselt käsnjas koest. Kuna selles pole lihaseid, siis paraku ei saa seda nagu biitsepsit üles pumbata. Kaks kuni kolm tolli peenise pikkusest on aga peidus kehas PC-lihases (lühendatult PC-lihases) ja nagu järgmises peatükis näidatakse, saab seda lihast tugevdada ja seeläbi tugevdada erektsiooni ja orgasme. , samuti parandada ejakulatsiooni kontrolli.

Kuna paljud mehed on mures oma peenise suuruse pärast ja mõned käivad selle suurendamiseks isegi operatsioonil, kasutame võimalust oma arvamuse avaldamiseks. Kogu inimkonna ajaloo jooksul on tehtud palju katseid suurendada "mehelikkuse" mõõtmeid; ja isegi taoistlikud meistrid on välja töötanud oma meetodi, mida kirjeldame peatükis 8. Kuid tõsi on see, et teie erektsiooni suurus on palju vähem oluline kui selle tugevus ja võime seda kasutada.

Seksuaalset Kung Fud harjutades saate nii palju tõendeid kui soovite, et olete iga naise jaoks "piisavalt mehelik". Kui olete endiselt mures peenise suuruse pärast, siis enne ilukirurgi juurde jooksmist peatuge veidi ja lugege 8. peatüki jaotist "Palun, härra, lisage mind natuke."

Munandid

Enamik mehi teab, et nende sperma toodetakse munandites; nad võivad ka teada, et normaalne kehatemperatuur on sperma tootmiseks liiga kõrge. (Spermade arvu aitab vähendada kitsas pesu, mis hoiab munandit vastu keha.) Enne ejakulatsiooni tõmmatakse aga munandid kehasse. Munandite allapoole tõmbamine kehast eemale (selle küsimuse juurde tuleme tagasi) on üks iidseid viise ejakulatsiooni edasilükkamiseks.

Riis. 2. Meeste suguelundite anatoomia.

Vas deferens on tihe toru, mille kaudu sperma munanditest tõuseb eesnäärme ehk eesnääre (vt joonis 2) ja seguneb enne ejakulatsiooni selle näärme ja seemnepõiekeste eritistega. Eesnäärme eritumine moodustab umbes kolmandiku teie ejakulaadist; just nemad annavad talle valkja värvi. Sperma moodustab ejakulaadist vaid väikese osa, mistõttu meestel, kellel on toru kirurgiline eemaldamine, jääb ejakulaadi kogus praktiliselt muutumatuks.

Eesnääre

Eesnääre on nääre, mis asub teie vaagnapiirkonna keskel, häbemeluu taga ja kõhukelme kohal. Kõige sagedamini saavad mehed eesnäärmest teada ainult seoses üsna levinud ja tõsise haigusega - eesnäärmevähiga (iga üheteistkümnes ameeriklane). Terve eesnääre on tagatis vähi vastu ja teie seksuaalse heaolu tagatis pikki aastaid... Saate hoida oma eesnääret terve ja vähendada vähiriski, tehes selles raamatus Seksuaalse Kung Fu harjutusi ja masseerides regulaarselt oma eesnääret. Kui teil on probleeme eesnäärmega või soovite seda tulevikus vältida, vaadake 8. peatükki Minu Mis? Eesnäärmehaiguste ennetamine ja ravi".

Eesnääre, nagu naiste G-tsoon, on sageli seksuaalse stimulatsiooni suhtes väga tundlik. Seda kutsuti isegi "meeste G-tsooniks". G Probe'i autorid jõudsid järeldusele, et „meestel on kahte tüüpi orgasme; üks tekib peenise, teine ​​eesnäärme stimulatsioonist. Mehed teatavad, et nii emotsionaalselt kui ka füsioloogiliselt on need kaks orgasmi tüüpi erinevad. G-tsooni autorid viitavad sellele, et see erinevus on samaväärne naise kliitori ja vaginaalse orgasmi erinevusega.

Nagu naise G-tsoon, muutub eesnääre orgasmile lähenedes tundlikuks mehe erootilise stimulatsiooni suhtes järk-järgult. Seetõttu ei ole eesnäärme uurimine arsti juures sugugi nagu partneri poolt voodis turgutamine. (Teie ja teie partner peaksite olema teadlikud, et keha intensiivistub järk-järgult, eestpoolt tahapoole, ja ei tohiks kiirustada eesnääret stimuleerima enne, kui mees on saavutanud maksimaalse erutuse.)

Saate oma eesnääret stimuleerida ise: väliselt läbi kõhukelme, Miljoni dollari punktis (sellest tsoonist räägime hiljem) või seespidiselt - läbi päraku. See võib olla keeruline, kui te pole piisavalt paindlik. Tavaliselt on parim asend lamada selili, põlved kõverdatud, jalad voodil või põlved rinnale surutud. Selles asendis saate vaseliiniga määritud sõrme pista pärakusse, painutada seda ette ja tunnetada eesnääret. 3–5 cm sügavusel tunnete pärasoole eesmisel (esisel) seinal pähklisuurust tükki.

Hõõruge oma eesnääret õrnade edasi-tagasi liigutustega. Samuti saate oma sõrme sisestada ja pikendada erinevas rütmis, see stimuleerib ka päraku ülitundlikke närve. Kui teie partner soovib, võib ta teha sama, kuid mugavamas asendis. (Tema küüned, nagu ka teie, tuleks lõigata lühikeseks.) Kui teie või teie partner ei soovi sügavat tungimist pärakusse, saate stimuleerida ainult päraku sulgurlihast ja/või kõhukelmet, stimuleerides seeläbi kaudselt eesnääret.

Kui ejakulatsioon toimub eesnäärme stimulatsiooni tagajärjel, siis vedelik tavaliselt pigem välja voolab kui purskab välja. Pidage meeles, et see stimulatsioon on väga intensiivne ja sügav ning erutusastet on sel juhul keerulisem kontrollida kui genitaalstimulatsiooniga. Nii et võtke aega ja proovige mitte viia oma erutust piirini.

jalgevahe

Perineum on kõige olulisem seksuaalne ala ja taoistid nimetasid seda "väravaks elule ja surmale". Selle tsooni rolli ejakulatsiooni ärahoidmisel hoiti hoolikalt saladuses. Perineumil, just päraku ees, on miljoni dollari punkt, mis on nimetatud selle äärmise tähtsuse tõttu seksuaalses kungfus (vt joonis 2). Iidsetel aegadel hiinlased dollareid ei teadnud ja nimetasid seda "Miljoniks kuldmüntideks" - sellisele hinnale tugineti salajasele teabele selle täpse asukoha kohta (muistsed tao õpetajad olid pühad inimesed, kuid nad pidid ka millestki elama) . Järgmises peatükis käsitleme Miljoni dollari punkti tähtsust ejakulatsiooni kontrolli all hoidmisel.

Seksikad lihased

Eesmine koksilihas ehk PC lihas on rühm väga olulisi vaagnalihaseid, mis ühendavad otsmikuluu sabaluuga. See lihas mängib teie seksuaaltervises olulist rolli ja on väga oluline mitme orgasmi tehnikas. Järgmises peatükis anname harjutusi selle lihase tugevdamiseks.

Kui olete sunnitud pikalt voodisse jääma või kipsis olema, siis teie lihased, nagu teate, atroofeeruvad ja nõrgenevad tegevusetusest. See kehtib ka seksikate lihaste kohta. Nagu paljud vanad inimesed võivad teile öelda, tõmbub peenis lihtsalt kehasse tagasi, kui seda regulaarselt ei kasutata. Taoistid teadsid, kui oluline on treenida suguelundeid, aga ka muid kehaosi.

Anus

Eesnäärme lähedus ja tundlike närvilõpmete suur kontsentratsioon muudavad päraku selgelt väljendunud erogeenseks tsooniks, mida paljud mehed – nii homoseksuaalid kui ka heteroseksuaalid – on oma kogemusest näinud. Paljud peavad pärakut "määruseks" ja seetõttu "ebaloomulikuks" seksuaalse stimulatsiooni jaoks. Muidugi tuleb enne kontakti lubamist veenduda, et pärak on puhas ja enne tupe stimulatsiooni kasutamist pesta ka kõik (nt sõrm), mida on kasutatud anaalseks stimulatsiooniks, et vältida bakteriaalset saastumist. Kuid ikkagi jääb ebaselgeks, miks ta on seksuaalse stimulatsiooni suhtes nii tundlik, kui see on "ebaloomulik". Paljud heteroseksuaalsed mehed muretsevad, et kui nad lubavad endale naudingut oma päraku stimuleerimisest, muutuvad nad või on juba saamas homoseksuaalideks; samas puuduvad tõendid seose kohta anaalse tundlikkuse ja homoseksuaalsuse vahel. Homoseksuaalsus on seksuaalne sättumus, mitte ainult seksuaalne praktika.

Paljud homoseksuaalid naudivad oma päraku stimuleerimist, kuid paljud normaalsed mehed teevad sama.

Nibud

Paljud mehed on üllatunud, kui avastavad, et nende rinnanibud on hellad. Mõned nõuavad nibude regulaarset stimuleerimist, kuna see ergastab närvilõpmeid. Nibude stimulatsioon on meeste seksuaalsuses vähetuntud ja väheuuritud naudinguallikas.

Sinu energia

Arusaamine, kuidas energia teie kehas "töötab", võimaldab teil laiendada oma suguelundite orgasme, laiendada neid kogu kehas ja kasutada seksuaalenergiat oma loovuse ja tervise turgutamiseks. Nagu sissejuhatuses mainitud, tekkis Seksuaalne Kung Fu Hiina meditsiini haruna. Üks vanimaid ja tõhusamaid tervendamissüsteeme, Hiina meditsiin on andnud maailmale sellised usaldusväärsed ja end tõestanud ravimeetodid nagu nõelravi ja akupressur. Hiina meditsiini järgi on lisaks meie keha füüsilistele struktuuridele olemas ka füüsiline energia, mis pidevalt ringleb, läbides iga keharaku.

Kehaline elekter

Nüüd, mil lääne keemia on jõudnud kõrgele täiuslikkuse tasemele, kinnitab see, et meie kehad on täidetud energia- ja elektrilaengutega. Ajakirja Discover 1984. aasta veebruarinumbris toob CS Cole välja järgmise võrdluse: „Elekter tundub meile igapäevastest asjadest kõige arusaamatum; see elab meie majaseinte vahel ja juhib meie rakkude elu, see liigutab elektrironge ja inimmõistust... Kogu meie keha on hiiglaslik elektrimasin: meie keha keemia, nagu iga keemia, põhineb elektril ühendused."

Hiina meditsiin põhineb inimese võimel säilitada selle bioelektrienergia õiget ringlust kehas. Kui olete kunagi nõelravi saanud, olete ise tundnud bioelektrilise energia, mida hiinlased kutsuvad Yangiks, liikumist läbi oma keha. Kui teil pole sellist juhtumit olnud, tehke lihtne eksperiment, mille käigus tunnete Chi oma kehas. Hõõruge oma peopesasid 10 sekundit kokku, seejärel ajage need üksteisest 2–3 sentimeetri kaugusele. Keskenduda. Peaksite tundma energiavoogu peopesade vahel.

Qi ei ole Hiina monopol. Dr John Mann ja Larry Short, raamatu Lightbody autorid, loevad üle maailma nelikümmend üheksat kultuuri, millel on sõna qi jaoks: alates sanskritikeelsest pranast, Dakota siuude hõimu nyatoneyah'st kuni num (tähendab "keemistemperatuur") Kalahari Kungi keeles. . Lääne kultuur on võib-olla ainus, millel pole samaväärset terminit. Me räägime energilisest inimesest või vähenenud energiast, kuid mõne olulise erandiga kipume seda asendamatut kehaosa ignoreerima.

Qi kontsentratsioon on meditsiinimaailmas järk-järgult aktsepteerimas. Olukord muutus eriti märgatavalt, kui president Richard Nixon taastas 1972. aastal diplomaatilised suhted Hiinaga. Pekingis osutasid Hiina kirurgid New York Timesi reporterile James Restonile erakorralist abi, kasutades ainult nõelravi anesteesiat. Sellest ajast peale on paljud lääne arstide delegatsioonid korduvalt Hiinas sarnastel operatsioonidel käinud.

Nüüd on alanud Qi uurimine ja tõlgendamine lääne teaduse kontekstis. Seda nähtust uurivad mitmed lääne arstid, sealhulgas Robert Becker, Syracuse ülikooli ortopeed ja raamatu Bodily Electricity autor. Ta püüab oma bioelektri ja ravimeetodite töödes Qi-d selgitada. Tänu tema tööle elektriga ja selle mõjule luude taastumisele on välja töötatud tõhus meetod nõrkade vooludega stimuleerimiseks luumurdude paranemiseks.

Sinu mikrokosmiline orbiit

Igas teie keha rakus on bioelektrienergiat. See energia liigub mööda mõnda tuntud rada, mida nimetatakse meridiaanideks. Nõelravi kasutab meridiaane, et reguleerida Chi kogust teatud kehaosas. Chi peamine tsirkulatsioon kehas on mikrokosmiline orbiit (vt joonis 3), mille moodustavad kaks kanalit – tagumine-mediaankanal ja eesmine-mediaankanal. Hiina meditsiinis nimetatakse neid traditsiooniliselt vastavalt juhtimiskanaliks ja funktsionaalseks kanaliks.

Need kanalid on osa meie embrüonaalsest arengust. Varases staadiumis näeb meie keha välja nagu lame ketas. Embrüo arenedes ketas voltib, jättes alles kaks õmblust – üks piki selja keskjoont, teine ​​ees. Tagumine õmblus on piki selgroogu nähtav, kuid esijoon on raskemini nähtav. Aeg-ajalt võime näha selle jäänuseid, kui see pole täielikult sulgunud, näiteks huulelõhega sündinud lapsel.

Üks multiorgasmiline mees kirjeldas oma arusaama mikrokosmilisest orbiidist järgmiselt:

„Ma kujutan seda ette kui kanalit või meridiaani või teed, mis avastati ja katsetati mitu tuhat aastat tagasi; selles kanalis toimub laste loomiseks kuluva bioloogiline energia muutmine kergemaks ja rafineeritumaks energiaks, mida saab kasutada tervise parandamiseks ja armastusmängudeks.

Tagumine kanal

Tagumine mediaankanal algab lahklihast ja tõuseb mööda keha tagaosa piki selgroogu sabaluust mööda selga ja kaela üles kuni pea võrani, seejärel laskub mööda otsaesise ja nina keskjoont alla ning lõpeb ülaosa all. huul igeme juures.

Antero-mediaan kanal

Antero-mediaan kanal algab keele tipust ja järgib keha keskjoont läbi alahuule, kõri, rindkere, kõhu ja häbemeluu kuni lahklihani. Puudutades oma keelt ülemise igemega, sulgete oma mikrokosmilise orbiidi. Mõnikord tõlgitakse selle kanali hiinakeelset nimetust Conception Channel; tõepoolest, raseda naise kõhul võib tavaliselt näha tumedat joont (arstid nimetavad seda vooderdatud nigraks), mis langeb kokku eesmise kanali osaga.

Kuidas sa end tunned, kui sinu kehas energia liigub? Tegelikult liigub energia või Chi alati kõikjal teie kehas. Ilma selle liikumiseta poleks me elanud. Tavaliselt me ​​lihtsalt ei tunne seda liikumist oma kehas mitte kuidagi. Kui inimene saab esimest korda Qi olemasolust teadlikuks, võib ta kogeda erinevaid aistinguid. Kõige levinumad aistingud on soojus, värisemine, surisemine (nagu staatilisest elektrist), pulseerimine, sumin, urisemine või kohin kõrvus. Mõned inimesed tajuvad seda aeglase liikumisena, teised aga tormava vooluna. Mõned inimesed tunnevad seda liikumist mööda mikrokosmilise orbiidi terveid osi, kuid enamik märgib liikumist ainult teatud punktides ja erineval määral.

Kuidas Qi liigub? On olemas taoistlik ütlus: "Teadvus liigub ja Qi järgib seda." Kuhu iganes oma tähelepanu koondate, Qi kogub ja koguneb. Nagu biotagasiside katsed on kinnitanud, kaasneb teatud kehapiirkonnale keskendumisega närvi- ja lihasaktiivsuse tõus selles piirkonnas. Mida tugevam on kontsentratsioon, seda intensiivsem on energia liikumine. Pidage meeles, et te ei suru ega tõmba Chit, vaid liigutate lihtsalt keskendumispunkti. Seda on väga oluline mõista, kui soovite praktilist juhtimist omandada. Samal ajal ei piisa ainult tähelepanu suunamisest üle nahapinna; peate saavutama käegakatsutava, käegakatsutava soojuse, vibreeriva energia voo.

Seksuaalne energia

Seksuaalenergia ehk hiina keeles tšing-chi (hääldatakse tšing-chi) on üks selgesõnalisemaid ja võimsamaid bioelektrilise energia liike. Taoistid tajuvad seda, mida me läänes erutuseks, pingeks nimetame, põlvkonnana seksuaalenergiat... Seksuaalse Kung Fu praktiline rakendamine põhineb selle energia kasvatamisel ja selle kasutamisel keha üldise energia suurendamiseks ja tervise parandamiseks. Peate õppima seksuaalenergiat oma suguelunditest kõrvale juhtima ja muutma selle kogu kehas vooluringiks; sellisel tingimusel saate tõeliselt omandada taoistliku mitme ja kogu keha orgasmi tehnika ning parandada oma tervist.

Nagu 1. peatükis mainitud, annavad taoistlike tõekspidamiste kohaselt kõik sinu kehaosad (sh aju, näärmed, meeleorganid jne) orgasmi ajal ära oma parima energia uue elu loomiseks. Kogu see jõud läheb lapse loomisele, aga kui selline loomine pole eesmärk, siis on taoistide arvates parem energiat säästa ja naudingu ja tervise nimel enda kehasse suunata. Kuna oleme eostatud orgasmis ja orgasmiline energia tungib igasse meie keharakku, siis selleks, et püsida tervena ja aktiivsena, peame seda uuendavat energiat kogema regulaarselt, mis kõige parem, iga päev.

Riis. 3. Mikrokosmiline orbiit.

Kui avastate võime suunata seksuaalenergiat "nii, et see ringleks kogu kehas, võite kogeda seda naudingut kogu kehas igal ajal ja igas olukorras. Tervendav Tao vanemõpetaja Michael Winn ütleb:

«Seksuaalenergia on meestele kättesaadav ööpäevaringselt, kuid enamik neist nälgib, sest usub, et seksuaalne rahulolu on võimalik vaid mõneminutilise vahekorra ajal. Suur vabanemine meeste jaoks on täieliku ja pideva juurdepääsu avamine seksuaalenergiale ja selle kontrollimine.

Võite küsida, kas vabanev seksuaalenergia põhjustab pidevat elevust ja seksuaalset iha, pidevat "sügelist, millele ei saa vastu panna". Just vastupidi. Meestel (nagu naistel) on seksuaalsed ihad, mis nõuavad tegutsemist või tuleb kuidagi ümber kujundada. Läänes püütakse neid soove alla suruda või sublimeerida, kuid taoistlike ideede kohaselt põhjustab see füüsilisi ja psühholoogilisi häireid.

Kui praktiseerite seksuaalset enesetäiendamist, siis erutustunne ei vii ohjeldamatute seksuaaltungini, vaid rahuliku heaolu- ja jõutundeni. Üks multiorgasmik rääkis sellest nii:

“Enne kui hakkasin Seksuaalset Kung Fud harjutama, muutus mu seksuaalne soov väljakannatamatuks, kui ma mõnda aega ejakulatsiooni ei teinud. Ma kasutasin pornograafiat juhuslikud ühendused, prostituutide teenistuses. Pärast ejakulatsiooni kadus soov kohe ja ma mõtlesin, miks ma kulutan nii palju raha ja aega selle rahuldamiseks. Lubasin endale, et ma seda enam ei tee, kuigi teadsin väga hästi, et mõni aeg läheb mööda - soov uueneb ja jälle on sama. Nüüd, kui ma praktiseerin Seksuaalset Kung Fud, ei ole mu seksuaalenergia mitte vähenenud, vaid on jõudnud tasakaalu. Esimest korda elus olen rahul oma meheliku seksuaalsusega, sest nüüd kontrollin seda energiat ise.

Selle praktikaga võib teil olla rohkem seksuaalenergiat, kui olete harjunud kulutama, ja peate õppima, kuidas ülejääki kõrvale juhtida. Mees, kes valdas mitme orgasmi tehnikat, ütles: „Kui ma selle praktika selgeks sain, omandasid kõik mu tuttavad seksuaalse aspekti. Mul oli vaja õppida, kuidas energiat tasakaalustada ja ringelda. Kui leiate end sarnasest olukorrast, siis järgmises peatükis (Cool Breeze) kirjeldatud harjutused aitavad teil muuta seksuaalse üleliigse füüsilise energia neutraalsemateks ja stabiilsemateks vormideks, mida varem nimetasime Chiks. Üleliigse energia kontrollimiseks ja tühjendamiseks võite kasutada ka Tai Chi või Qigong või muid tehnikaid. Üldine treening aitab kaasa ka selle energia normaalsele juhtimisele.

Sinu põnevus

Taoistlike uskumuste kohaselt vajame igapäevast stimuleerimist. Peame tunnetama seksuaalenergia viljakat jõudu: kui oleme erutatud, vallandab meie keha suguhormoone, mida taoistid uskusid nooruse allikaks. (Eratuse vajadus tõi kaasa seotud toodete müügi: meid tõmbavad seksuaalenergia ja hormoonide tootmist stimuleerivad pildid.) Seksuaalenergiat juhtima õppides tunnete pidevalt selle noorendavat toimet.

Õppige olema teadlik oma erutusest

Mitme orgasmi tehnika valdamiseks peate õppima erutuse kiirust hästi teadvustama. Lihtsamalt öeldes pöörab enamik mehi erutuse kogunemise kiirusele vähe tähelepanu. Tavaliselt kiirustavad nad erektsioonist ejakulatsioonini, justkui võidusõiduautol, jätmata endale aega ringi vaadata, maastikku imetleda.

Kui olete seksuaalselt erutatud, kasvab teie peenis nii pikkuses kui ka paksuses, kuna selle käsnjas kude täitub verega. Täieliku erektsiooni korral sulguvad venoossete veresoonte klapid, takistades vere tagasivoolu kehasse. Erektsioon tekib imikutel ja enamikul meestel spontaanselt vähemalt mitu korda öö jooksul, magades.

Peaaegu iga mees satub vähemalt korra elus täbarasse olukorda, kui tal ei teki partneri juuresolekul erektsiooni. Mõnikord võib see suutmatus erektsiooni saavutada, psühholoog Bernie Zilbergeldi sõnade kohaselt, "peenise tarkus", mis justkui ütleb teile, et teie suhtes pole kõik korras; see võib olla lihtsalt signaal, et olete tööl liiga hõivatud või millegi pärast masenduses.

Kui erektsioon süstemaatiliselt puudub, nimetatakse meest impotendiks, see sõna kannab üldise nõrkuse, jõuetuse varjundit. Seksuaalses Kung Fus pole isegi sellist asja nagu "jõuetus". Kasutades ainuüksi erektsiooni tugevdamiseks spetsiaalseid harjutusi, aga ka armumise ajal "pehme sissejuhatuse" tehnikat, unustate sellised probleemid igaveseks. Kui te ei saa erektsiooni, kui tunnete seda, või kui soovite teada, mida sellises olukorras teha, lugege 8. peatüki jaotist "Mao võlu: impotentsusest ületamine".

Erektsiooni etapid

Enamik mehi peab end teatud tüübiks – “tugevaks” või “nõrgaks”, olenevalt erektsiooni olemasolust või puudumisest. V noor vanus erektsioon tekib nii sageli ja nii kiiresti, et erutuse tasemeid on raske eristada. Taoistlikud meistrid tegid aga kindlaks, et püstitamisel on neli etappi või, nagu nad neid kutsuvad, neli saavutust:

esimene on valmisolek (teine ​​nimi on pikenemine), teine ​​on paistetus, kolmas on kõvadus ja neljas on soojus.

Seetõttu ei osutu teie erektsioon mehaaniliseks lisandiks, vaid kogu protsessiks, mis peegeldab teie erutuse taset. Viimasel ajal on lääne arstid kinnitanud ka nelja erektsioonietapi olemasolu, kuigi nad on neid kirjeldanud "tehnilisemat" terminoloogiat kasutades.

Tervendava Tao keskuse õpetaja Walter Bakley kirjeldab nelja etappi järgmiselt: "Esimeses etapis hakkab peenis tõusma. Teises muutub see kindlaks, kuid mitte kõvaks, täpsemalt, mitte nii raskeks, et oma teed töötada (kui te just ei tee seda). kasutage õrna sisestamise tehnikat) Kolmandas etapis tõuseb see üles ja muutub kõvaks Neljandal etapil muutub see kõvaks, justkui jäigaks ja tõeliselt kuumaks. Viimasel etapil tõmmatakse munandid kehasse Et vältida ejakulatsiooni. on kõige lihtsam, kui suudate püsida kolmandas etapis, raske erektsiooni seisundis. ...

Seksuaalenergia ülespoole tõmbamine aitab hoida peenist minemast viimasesse, raskesse ja kuuma faasi. Puhkus on vajalik ka selleks, et mitte vahele jätta üleminekut neljandasse, plahvatuslikku etappi, mil ejakulatsioon muutub peaaegu vältimatuks.

Meeste seksuaalsuse saladus

Armastuse kogemusi omandades õpime oma erutust paremini kontrollima, püüdes oma partnerile rohkem naudingut pakkuda. See oskus, mida nimetatakse kinnipidamiseks, saavutatakse sageli tähelepanu hajutamise teel (nt jalgpallimeeskonna tulemustele ja koefitsientidele mõtlemine) – tavaliselt parem kui erektsioonile keskendumine. Kuid tõeline kontroll ejakulatsiooni üle saavutatakse oma individuaalse erutuskiiruse tundmise kaudu, mitte selle eiramise kaudu. Kui õpite naudingu suurendamise protsessi paremini tundma, avaneb teie ees tee mitme orgasmini.

Kuid kas seksiga ei kaasne lõdvestus ja – las kõik läheb edasi nagu tavaliselt. Seksuaalse naudingu kogemiseks peab mees loomulikult lõdvestuma ja andma endale vabad käed, aga kui sa lõdvestad ja annad endale liiga palju tahtmist, siis saabub ejakulatsioon ja kõik või peaaegu kõik naudingud lõppevad. Teadmine piirist, milleni meie seksuaalsusele saab vabad käed anda – ja kus seda on vaja kontrollida – on Seksuaalse Kung Fu kunst ja meeste seksuaalsuse saladus.

Sinu ejakulatsioon

Sperma väljutamine teie kehast on kaheetapiline protsess. Kontraktsiooni (või emissiooni) faasiga kaasneb eesnäärme kokkusurumine ja sperma väljapressimine sellest ureetrasse. Purse staadiumis surutakse sperma kusitist välja ja peenisest välja. Kui olete mitmekordse orgasmi omandanud, naudite kokkutõmbeid oma vaagnapiirkonnas – me nimetame seda kokkutõmbumist orgasmiks; sellega kaasnevad eesnäärme tõmblused või vibratsiooniaistingud, kuid ejakulatsiooni ei toimu. Kuigi mõned mehed, eriti noores eas, kogevad ühe armukohtumise ajal mitut ejakulatsiooni, on see, nagu me praegu näeme, täiesti erinev mitmest mitteejakulatsioonilisest orgasmist.

Ärrituse korral võivad teie peenisest ilmuda paar tilka heledat vedelikku. Seda seemneeelset vedelikku eritavad eesnääre ja teised näärmed, nagu näiteks vasem; seda on vaja määrdeainena, mis hõlbustab sperma läbimist. Taoistid nimetavad seda vedelat vett, erinevalt piimast, see tähendab seemneks. Selle vedeliku välimus on täiesti loomulik ja on signaal orgasmi lähenemisest kontraktsioonifaasis. Siiski võib selles vedelikus olla veidi spermat. See on nn eelejakulaat, mille eest teid seksuaalhariduse tunnis hoiatati. See tähendab, et isegi kui õpite ejakulatsiooni vältima, peate kasutama rasestumisvastaseid vahendeid, et vältida oma partneri soovimatut rasedust – kuigi sellise raseduse tõenäosus on palju väiksem.

Kuhu kaob sperma, kui ma ejakulatsiooni ei luba? Sperma jääb kehasse ja imendub selles, täpselt nagu mees, kellele tehti vasektoomia. Taoistliku tehnika mõju kehale on aga väga erinev vasektoomia mõjust. Vasektoomia korral lõigatakse vasektoomia otse munandite kõrvalt ja spermatosoididel pole kuhugi minna. See taandub järk-järgult, kuid paljud mehed kurdavad raskustunnet, ummistusi munandites ja vaagnapiirkonnas. Kui teile on tehtud vasektoomia, siis on eriti soovitatav masseerida munandeid (vt ptk 8) ja seksuaalenergia ringluse esilekutsumise võimet. Mõlemad tehnikad aitavad kehal spermat omastada ja leevendavad täiskõhutunnet või ülekoormust. Kontraktsiooniorgasmides tekkivad tahtmatud kokkutõmbed, mida õpid harjutama ilma ejakulatsioonita, on hea eesnäärme massaaž, ennetavad stagnatsiooni ja hoiavad seda heas seisukorras.

Taoistlikud armastuse saladused, mida iga mees peaks teadma Douglas Abrams

Seksuaalsus, salateadmised ja Tao

Nüüd peaks olema täiesti selge, et erinevalt paljudest teistest vaimsetest traditsioonidest julgustab taoism inimesi teadvustama tõsiasja, et meil on keha ja et seksuaalsus on meie inimloomuse oluline osa. Enamiku inimeste jaoks lääne maailm keda õpetati ühel või teisel viisil oma keha häbenema, sellel ideel on revolutsiooniline iseloom - iroonia (aga siin oleks õigem rääkida silmakirjalikkusest) peitub selles, et lääne kultuuris on kõige atraktiivsem. mida see hukka mõistab. Nii et enamiku inimeste jaoks, kes on harjunud nägema seksuaalseid kujutisi, kus müüakse kõike alates õllest kuni autodeni, on idee, et seks on muu hulgas vaimne praktika, tõeliselt revolutsiooniline.

Selles raamatus oleme püüdnud selgitada iidseid taoistlikke saladusi armastuse ja seksi kohta ning kuidas neid saab kasutada kaasaegne elu... Isegi kui te ei tee muud, kui harjutate selles raamatus kirjeldatud tehnikaid, muutub teie elu kahtlemata rikkamaks. Ometi oleks meie poolt andestamatu hooletus rääkimata sellest, et seksuaalpraktika on vaid üks osa taoismist, milles leidub sama võimsaid ideid ja harjutusi, mis on suunatud keha, emotsioonide, vaimu ja vaimu kasvatamisele ka väljaspool magamistuba.

Iidne taoistlik ravi, mida läänes tuntakse Hiina meditsiini ja nõelravi nime all, on aidanud lugematutel inimestel oma tervist taastada. Qigong ja Tai Chi pakuvad harjutusi, mis on nüüdseks üle maailma populaarsete sisevõitluskunstide aluseks. Taoismi peamine filosoofiline tekst, raamat "Tao Te Ching" on üks enim tõlgitud ja loetumaid. kirjandusteosed... Lisame, et viimase kahekümne aasta jooksul hakkas "kuninga magamistoa kunst" muutuma inimeste levinud seksuaalseks praktikaks üle kogu maakera. See, mida taoism pakub, on peamiselt praktiline tarkus ehk tarkus, mis aitab inimestel, olenemata sellest, millist religiooni nad tunnistavad, elada tervislikku ja sisukat elu.

Nagu sissejuhatuses mainitud, moodustasid Mantek Chia ja tema naine Maniwan Healing Tao organisatsiooni ja kirjutasid suure hulga raamatuid, mis selgitasid nende tervendamissüsteemi erinevaid osi. Koolitatud on üle kolmesaja Healing Tao juhendaja, kes töötavad paljudes linnades üle maailma ja saavad sind praktikas aidata. Kui olete huvitatud selle praktika muude aspektide uurimisest, võite lugeda muid tervise-Tao raamatuid või küsida juhendaja käest. Kui teie ja teie partner on eriti huvitatud seksuaalpraktikate kohta rohkem lugemisest, siis võite lugeda kõrgemale tasemele vastavaid raamatuid, mille on kirjutanud Mantak Chia: “Taoistlikud armastuse saladused. Meeste seksuaalenergia kasvatamine ”(kahasse kirjutatud Michael Wynniga) ja „Tervendav armastus Tao praktikas. Naissoost seksuaalenergia kasvatamine ”(kahasse kirjutatud Manewan Chiaga).

Samuti on palju toredaid raamatuid õpetajate kohta. Taoistlikud tavad mis ei ole seotud tervendava taoga. Taoism ei püüa teisi usku pöörata, mistõttu on see teiste suuremate traditsioonidega võrreldes vähem nähtav, kuid kui otsida õpetajaid, siis neid ka leiab.

Filosoofia ja praktika, mida selles raamatus õpetasime, viitab salateadmistele, mida on tuhandeid aastaid hoolikalt hoitud ja mida on pärast paljude aastate pikkust koolitust antud õpetajalt õpilasele. Oleme need saladused siin tutvustanud, sest usume, et inimkultuur tervikuna võidab nende levitamisest. Piinlikkus, mida inimesed kogevad lihalikest naudingutest rääkides, on üks meie aja dilemmadest, kuid kui tervendame iseennast ja tervendame oma suhteid, võime enda kanda võtta kogu oma planeedi tervendamise, sest vastavalt Tao, me pole midagi enamat kui osa loodusest ja loodus on omakorda vaid osa meist.

Usume, et see tervenemisprotsess peab algama hullust ruumist, sest siit algab järgmine põlvkond. Inimkond elab Maal jätkuvalt tänu armastusele ja seksile ning ilmselt saavutab transformatsioonijõud oma suurima ulatuse just armastuses ja seksuaalvahekorras.

Kuid te ei tohiks seda õpetust vähem tõsiselt võtta ja vähem väärtustada ainult seetõttu, et te ei pea selle eest miljon kulda maksma või võite õppida muid tehnikaid kümne päeva jooksul alates kuulus meister... Kohtle neid armastusega ja nad tasuvad sulle ootamatul viisil. Lugege, lugege uuesti, harjutage, jagage neid teadmisi teistega. Mida rohkem rõõmu saate teistele pakkuda, seda rohkem rõõmu saate ka ise. Mida rohkem teisi tervendad, seda tervemaks ka ise saad. See on seksuaalsuse Tao tõeline saladus.

Raamatust Homöopaatiliste ravimite portreed (1. osa) autor Catherine R. Coulter

SEKSUAALSUS Seksuaalsed tungid on tavaliselt väga tugevad nii meestel kui naistel ("armumine, kalduvus armastada, seksuaalne iha on intensiivne erutus," Göring), "palju ihalduslikke mõtteid" (Allen) ja patsiendid teatavad erakordsest.

Raamatust Mitme näoga viirus autor Viktor Abramovitš Zuev

Teine peatükk. Salajased kohtumised

Raamatust `Magia` - maagia ja nõiduse entsüklopeedia autor Viktor Mihhailovitš Kandyba

SALAJASED MUUDMISED Salaliidud kuuluvad nende religioonivormide hulka, kus sotsiaalne pool on kõige märgatavam ja viimane isegi prevaleerib puhtideoloogilise poole üle. Seetõttu on siin täiesti võimalikud samad kahtlused, millega me siis kohtusime

Raamatust Kuula oma keha, oma parim sõber maapinnal autor Liz Burbo

12. peatükk. Seksuaalsus See teema on alati olnud väga delikaatne. Kummalisel kombel aktsepteerivad väga vähesed isegi meie ajastul oma seksuaalsust tõeliselt. Selle põhjuseks on mitmed psühholoogilised ja vaimsed tegurid, mis seksuaalsel väljendusel mängu tulevad

Raamatust Lendav koduperenaine. Kehaline prügi autor Marla Scilly

3. Salajased – ja mitte nii väga – kehalise prügi tegelikkus Bodily Trash ei ole meie elu kõige meeldivam atribuut ja me töötame välja palju strateegiaid, et seda enda eest varjata. Me põgeneme, pöördume ära, otsime varju, mõistmata, et enda eest on võimatu põgeneda.

Raamatust Keha puhastamine ja tervendamine. Traditsioonilise meditsiini entsüklopeedia autor Vadim Tigranovitš Melik-Nubarov

Seksuaalsus Naise seksuaalsus on "linna jutt", kuna tema keha ei ole võimeline kiireks seksuaalseks rahuloluks ja orgasmiks, mis muide seab mehe pidevalt ebamugavasse olukorda (muidugi, kui just tema enesetunne pole). domineerib kõik

Raamatust The Movement of Love: Man and Woman autor Vladimir Vassiljevitš Žikarentsev

Sensuaalsus ja seksuaalsus Mehel läbivad sperma ja uriin sama kanali, naisel on need kanalid eraldatud. See tähendab, et naises on sensuaalsus ja seksuaalsus – füüsilise armastuse võime ja vajadus – lahutatud, mehel kombineeritud.

Raamatust Tervisereserv autor Nikolai Ivanovitš Sherstennikov

Peatükk 55. SUURED JA SALAJASED JÕUD Haigusest kui nähtusest on saanud harjumuspärane olemise norm. Kõik on haiged ja tõsiasi, et ei saa haiguse eest põgeneda, ei saa end peita, on muutunud eluliseks aksioomiks. Kas see väide on aga nii kategooriline? Igaühes meist on selline sisemiste võimaluste potentsiaal,

Raamatust Golden Druid Recipes autor Maria Borisovna Kanovskaja

Druiidi astroloogia salajased põhimõtted Taimede elu on salapärasem ja intiimsem, kui tavaliselt arvatakse. Inimene on üles ehitatud nii, et tal on raske aru saada, mida temas ei ole. Kuid inimkehas toimuvate füsioloogiliste protsesside taimsed põhimõtted muudavad selle paljuski sarnaseks

Raamatust Vee salasõnumid. Armastuse ja tervise kood autor Anastasia Savina

Anastasia Savina Salajased veesõnumid. Armastuse kood ja

Raamatust Kuidas prantsuse naised oma vormi hoiavad autor Julie Andrieu

Väikesed salamanöövrid 4. stseen. Kas olete laua taha istunud? Ma ei räägi teile salatitest, siin on võitlus liigsete kaloritega määratud läbikukkumisele. Minu taktika aitab teil oma käitumisstrateegiat eelnevalt üles ehitada. Kõige vähem riskantne on kõigepealt küsida omanikult või perenaiselt

Armastuse raamatust on kõik vanused alistuvad. Neile, kes on üle... autor Joan Price

“Seksuaalsus nagu ma seda tunnen” Robert Rice Kui minult küsitakse, mis on minu tunnetuses seksuaalsuses kõige olulisem, vastan ma:? Teatud seksuaalse väljenduse vorm on optimaalse tervise ja õnne jaoks ülioluline. Seksikas tunne sõltub ainult sellest

Raamatust Mees ja naine: Armastuse kunst autor Dilya Enikeeva

Tüdrukute seksuaalsus Mehed saavad küpseks kuuekümnendaks eluaastaks, naised umbes viieteistkümnendaks eluaastaks. James Stevens Teismelised tüdrukud on erinevad. Neil puudub intensiivne seksiisu, mis poistel, ja intensiivne huvi seksuaalsuse vastu.

autor Lissa Rankin

Seksuaalsus ja tervis Nende jaoks, kes elavad koos või on abielus, on seks väga lõbus. Kui on erinevad hoiatused seksi võimalike ohtude kohta – suguhaiguste, vägistamise, seksuaalse kuritarvitamise, riski kohta

Raamatust Mõistuse võit meditsiini üle. Revolutsiooniline meditsiinivaba tervendamistehnika autor Lissa Rankin

Seksuaalsus Mida ma seksiga tegelikult taotlen? Kas ma täidan oma soove? Mis aitab mul säilitada oma tõelist seksuaalsust? Millised hirmud, uskumused või takistused ei lase mul olla seksuaalselt aus ja vabanenud nii, nagu tahaksin? Millest ma arvan

Raamatust Mõistuse võit meditsiini üle. Revolutsiooniline meditsiinivaba tervendamistehnika autor Lissa Rankin

Seksuaalsus Tehke S-Factori võimlemist koos Sheila Kellyga. Lõpetage Mama Gina naiste kunstikooli. Õppige koos Nicole Dadoniga orgasmilist meditatsiooni (OM). Katsetage kõiki uusi seksuaaltehnikaid, mis mul on.

See raamat esitab lihtsa füüsilise ja psühholoogilise ettevalmistuse süsteemi, mis võimaldab igas vanuserühmas mehel rahuldada naise fantaasiat: tõsta drastiliselt armumängude kvaliteeti – ja kvantiteeti. See on lihtne, taskukohane ja üllatavalt tõhus tehnika, mida saate juba täna harjutama hakata.

Naistele, kes loevad ja mõistavad selle tehnika olemust, paljastatakse meeste seksuaalsuse saladused, mida teavad vaid vähesed mehed. Veelgi parem on seda raamatut koos lugeda, koos mõista seksuaalse ekstaasi, rahulolu ja intiimsuse luksust, mida enamik inimesi isegi ei kahtlusta, lisaks säilitavad inimesed, kes omavad taoistlikku seksuaalset kungfu tehnikat, suurenenud elujõudu ja pikendavad oodatavat eluiga. .

Raamat ühendab orgaaniliselt uusimad teadussaavutused iidsete seksuaaltraditsioonide tarkusega.Käsitletakse impotentsuse, viljatuse ja seksuaaliha vähenemise probleeme.

SISSEJUHATUS

Rohkem kui kolm tuhat aastat tagasi teadsid hiinlased, et mees võib saada mitu orgasmi, viivitada ejakulatsiooniga või isegi mitte lubada seda. See on võimalik, sest orgasm ja ejakulatsioon on kaks erinevat füsioloogilist protsessi, kuigi läänes on neid tuvastatud juba pikka aega. Isegi kui mitte nii täpselt kui tänapäeva teadlased, kuid sama üksikasjalikult kirjeldasid muistsed hiinlased oma seksuaalseid avastusi seksuaalsete ja vaimsete otsijate tulevaste põlvkondade jaoks.

Alles 1940. aastatel avaldas Alfred Kinsey sellel teemal teedrajavaid töid. Sellest ajast on möödunud pool sajandit, tema avastused on leidnud kinnitust laborites – ja ometi ei tea enamik mehi midagi oma võimest saada mitut orgasmi. Ilma nende teadmisteta ja ilma lihtsa tehnilise ettevalmistuseta ei suuda mees mõista, mis vahe on orgasmi suurenemise ja ejakulatsioonispasmi vahel.

Meeste seksuaalsus keskendub lääne uskumuste kohaselt ikkagi ejakulatsiooni ekslikule eesmärgile, mitte armastuse akti orgasmilisele poolele.

Selles raamatus õpetame meest eraldama orgasmi ejakulatsioonist oma kehas; see võimaldab tal muuta lühiajalise rahulduse pikaks orgasmideks, mis hõlmavad kogu keha. Üks mees, kes on omandanud mitme orgasmi tehnika, kirjeldab seda järgmiselt:

“Tavalise, normaalse ejakulatsiooni korral möödub mu nauding kiiresti. Hoopis teine ​​asi on mitme orgasmiga. Neis tekkiv nauding jääb mulle terveks päevaks; mulle tundub, et sellel pole lõplikku pritsimist. See praktika on täiendav energiaallikas ja ma lihtsalt ei väsi kunagi. Nüüd saan endale lubada nii palju seksuaalset meelelahutust, kui tahan; Mina kontrollin neid, nemad ei kontrolli mind. Mida võiks mees veel tahta?"

Meie raamat õpetab ka meestele, kuidas rahuldada oma partneri erinevaid vajadusi. Mees, kes praktiseeris siin soovitatud tehnikat kolm kuud, kirjeldas oma kogemust järgmiselt:

«Mul oli selle kolme kuu jooksul kolm armukest ja kõik kolm tunnistasid, et olen nendega kõige parem. Jah, sõna otseses mõttes, minuga voodis lamades ütles igaüks: "Ma pole kunagi end nii hästi tundnud."

Naised, kes seda raamatut loevad, saavad teada saladusi meeste seksuaalsuse kohta, mida mitte ainult naised, vaid isegi enamik mehi ei tea. Veelgi parem, me kahekesi loeme raamatut ja me kahekesi kogeme seksuaalse ekstaasi, rahulolu ja intiimsuse luksust, millest enamik inimesi ei tea. Nii ütleb selle kohta naine, kelle mees on õppinud saama mitut orgasmi:

«Oleme end temaga alati hästi tundnud, kuid nüüd on meie füüsiline lähedus muutunud võrreldamatult rikkamaks, oleme leidnud tasakaalu, kus igaüks kogeb mitut orgasmilainet. Kuid need orgasmid on alles põhjalike muutuste algus meie elus: meie armastus on muutunud sügavamaks, oleme tõeliselt lähedased.

See, et mees võib saada palju orgasme, on enamikule meist nii ootamatu, et kõik ei suuda sellesse uskuda. Sellega seoses on asjakohane meenutada, et naiste mitmekordse orgasmi "legaliseerimisest" ja tunnistamisest normaalseks nähtuseks pole veel nelikümmend aastat möödunud. Veelgi üllatavam on see, mis juhtus naistega, kui nad said teada, et see on võimalik: kui 50ndatel, kui Kinsey uuris naiste seksuaalsust, koges mitut orgasmi vaid 14% naistest, siis praegu on selliseid naisi juba üle 50%!3 seksuoloogi William Hartman ja Marilyn Fithian, 12% meestest, keda nad 1980. aastatel uurisid, olid multiorgasmilised. Kui mehed saavad teada, et neile on võimalik saada mitu orgasmi, ja neile antakse mõned lihtsad juhised, saavad ka nemad multiorgasmi ja nende arv kasvab pidevalt.